Anasayfa / Arama Sayfası / "Futbol Kondisyon" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 10 Temmuz 2008
    3 3 3.44K

    Sezon Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Yat-Kalk & Mekik

    Futbol açık şartlandırma için offseason eğitimi Şu anda başka bir üst kümesidir kombinasyonu ve burpees gidiyoruz ve situps kendi göstermek Weber eş katılmak için o kadar gerçek hızlı şekilde alınabilir biz sonra yere vurmak plaket geri atlamak istediğiniz pozisyon push-up için aşağı düşürmek ve hiçbir bahar ileriye vardı ve daha sonra squat squat derin pozisyon almak ve ben üst biten ile bi...


  • 10 Temmuz 2008
    1 1 3.66K

    Sezon Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Tek Bacak Egzersizleri

    Futbol için offseason eğitimi Tek bacak egzersizleri istikrar ve çeviklik geliştirmelerine yardımcı olmak iyi göstermek dizisi egzersizleri gidiyor bir anda tüm donna bir ayağı var Bacaklarda istikrarı geliştirmek yardım ve aynı zamanda kalça priz ve ardından alanda daha fazla çeviklik katkıda bulunacak Eğer diz yukarı dokunmadan tell aşağı ulaşmak izin biliyorum ve daha sonra herhangi bir n...


  • 10 Temmuz 2008
    1 1 1.28K

    Sezon Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Sağlık Topu Twist & Şınav

    Futbol tıp topu offseason eğitimi büküm ve süperset combo şınav Bir yıldızın üzerinde ameliyatları tek koluyla mağazamızda itmek Bunun üzerine kendi yoksullara diğer O gider ellerini altına pas ve o bu kez bitirir Sağ içine kardeşi Pushups ve ardından top atmak ortak yukarı yukarı amaç bakıyor Onun dönüşü Jones yapacaksın o çok derin niyet Batı'yı gider bilir misin ve o bir omurga o...


  • 10 Temmuz 2008
    0 2 912

    Sezon Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Çeviklik Merdiven Yanal Geçer

    Futbol çeviklik merdiven offseason eğitimi Yanal anahtarlar ama Jones şu anda yapıyor taşınıyor son günlerde ikincisi aşağı herhangi aynı in hem dışarı ayaklarını anahtarlama yanlış Eğer sağ ayak ile başlar ve sonra sağ ayak parçası anahtarları olacak dışarı neden sol ayak olmak ve sonra geri o görüşüyor yolda bir sonraki yanlış geçer onun sol ayak yani sol ayak n olacak ve o ben onun sağ ...


  • 10 Temmuz 2008
    0 1 1.03K

    Sezon Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Çeviklik Merdiven Yanal Karıştırır

    Futbol çeviklik merdiven için offseason eğitimi Biz çeviklik olarak hem şimdi çalışıyoruz bu ne egzersiz böylece yanal karıştırır Yan hareket düzlemine lateral yan ya da çalışan Jones şimdi biz çalışıyoruz ne kadar tam hızda bize gösterilen olduğunu hem yanlış içine ayak ve sonra her iki ücret yanlış var ve biz bir yanlış önümüzdeki vadede üzerine olacak hareket olduğunuzu vurmak kez bu yanl...


  • 10 Temmuz 2008
    2 0 564

    Sezon Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Kirli Kuşlar

    Futbol 30 kuşlar için offseason eğitimi joan bizim için kirli Birds altında onlar söylüyorlar almak ve diğer bir temel segmenti biraz daha dans egzersiz dis işçilerin ait Louisa hız için çalışan yerine bu kesme kalmak çalışmak ve daha sonra her 10 dükkan sağ arka zemin push-up pozisyon pop hit yukarı tüm yol kadar bunun için kısas Jonesy Ready için tekrar dükkanı ayakta iyi yukarı 25 için ...


  • 10 Temmuz 2008
    0 1 721

    Sezon Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Yanal Şerbetçiotu Ve İleri Hamleler

    Futbol yanal şerbetçiotu offseason eğitimi İleri lunges tema uydurarak superset Organ aynı zamanda dayanıklılık ve çeviklik için biz bir üst yapıyoruz aşk Egzersiz hemen Sonra bir hedef nokta üzerinde ilk yanal şerbetçiotu göstermek ve değilim ikincisi ops dört lunges içine düz böylece hareket açıkça hedef benim ayak izin i arıyorum net bir hedef benim ayak üzerinde ve daha sonra hattı John...


  • 10 Temmuz 2008
    0 0 918

    Sezon Dışı Kondisyon : Futbol Sezon İklimlendirme Futbol: Dönek Satır & Ördek Yürüyor

    Futbol burada bir başka süper Sexay ulus için offseason eğitimi dönek satır ve ördek bir gösteri bize üzerinde Jones yürüyor yolculuk üst dambılden üzerinde bir konuma başlar strachan aracılığıyla daha fazla istikrar verecektir bacakları ile artık geniş duruşu gövde Onun ribcage içine üst üste okul veya atlama ince düz kendi lastik zamanı Şimdi üretken yürüyüşler aşağı pop O belki olabili...


  • 10 Temmuz 2008
    7 2 5.89K

    Sezon Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Ölü Asansör Ve Arka Uzantısı

    Futbol için tüm mevsim eğitim Biz yerden çalışmaya gidiyoruz son superset kombinasyonu yukarı o deadlift ve arka uzantısı olacak joan burada bir dumbbell deadlift ile çalışmak için gidiyor rahatsızlık ve Angsana üst kümesi sürece bu makinede Pakistan incik ile sol her fırsatta onların topuklu itmek akılda tutmak yere kalça ileri gözler paralel arka kalça arka uzantısı açık göğüs uzun omurg...


  • 10 Temmuz 2008
    0 2 1.26K

    Sezon Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Çeviklik Merdiveni Hop Viski

    Çeviklik sek sek merdiven futbol için tüm mevsim eğitim seksek olduğu gibi şu anda Jones gösterilir ve aynı Her iki ayaklı çalışıyoruz gibi ortalama için ikili egzersiz zaman Bizim ikinci içine sonra bizim ikinci atlamalı Bir merdiven merdiven ve her yanlış içine biz ikinci yanlış konum tek yüzden değişecek mi Yaptığımız ikinci outta konum NASCAR yanlış değil onlar güzel ve öylesine için ya...

Toplam 31

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • 8bitdigitalt

    31 AĞUSTOS 2011

  • CaliforniaMe

    3 ŞUBAT 2013

  • Matthew Smit

    24 Mayıs 2010

  • Samvith V Ra

    20 EKİM 2006

  • MattSteffani

    28 Kasım 2007

  • SPBedition

    24 HAZİRAN 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR