Göğüs Ve Karın kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

4 NİSAN 2008

1 2 2.83K

Ab İzolasyon Egzersizleri: Ab Egzersiz Ekipmanları İpuçları

Sol ihtiyacım vardı bazı diğer ekipmanların ile tanışın kaldırılması için İlk görevde işte biz gidiyor bir şeye ihtiyacım olabilir onlarla olan Bizim alt sırtınızı destekleyecek ve bu haritanın onu bunu herhangi bir yerel spor mağaza alabilirsiniz ve biz üzerine gidersiniz olduğunu Mağazalar sonra ve bir adam yoksa veya dışarı almak istemiyorsanız aslında kullanabileceğiniz bir deli sadece ...
Spor

4 NİSAN 2008

3 6 2.52K

Ab İzolasyon Egzersizleri: Ab Egzersiz İpuçları

Ot ve biz bu konuda konuştuk siyah harika egzersizleri gitmek Eğer bir Mac yoksa gerçekten yıl Matt sen-ebil kullanma donatım Saldırı şimdi Eğer ağırlıkları yoksa siz de şişelenmiş su kullanabilirsiniz Ayrıca bölümünü hatırlıyorum için samimi kullanabilirsiniz Herhangi bir karın egzersiz ve alma harika abs sadece değil düz karın vardır suç hakkında kesinlikle vücudunuzun koyarak konum ne ye...
Spor

4 NİSAN 2008

94 566 430.63K

Ab İzolasyon Egzersizleri: Yan Ab Egzersiz Crunch

Biz ile başlayacağız yüzden kimse aşk kolları seviyor Yan suçları lazım emin olmak için tüm şarap hakkında onunla başlar dirsek Ben senin omuz kulüpler ve omuz böylece kalça ile uyumlu olduğunu onlara düz bir aylık kira kalça kemiğinden bir noktada var olmalıdır Tamam bileğinizin için omuz gelen omuz bıçakları Eğer iyi tamam başınızın arkasında kolunu koymak olsun Eğer yan ve irfan crunchin...
Spor

4 NİSAN 2008

2 11 7.36K

Ab İzolasyon Egzersizleri: Crunch Ab Egzersiz

Kırık bir temel ile başlayalım wanna seferde şakacı biri kuş bir mola vücutlarını aşağı doğru döndürün güvenli yere almak ve güvenli bir şekilde yere güvenli hem ayak ve Güvenli Eğer başınızın arkasında güvenle elinizi getirmek istiyorum Eğer dirsekler işaret emin olmak istiyorum parmaklarınızı birbirine claps onlar doğu ve batı işaret edilmelidir ve muktedir istemiyorum dışında çok bkz dir...
Spor

4 NİSAN 2008

9 9 14.92K

Ab İzolasyon Egzersizleri: Ağırlıklı Crunch Ab Egzersiz

Bu yüzden yere konum güvenle biraz direnç eklemek için gidiyoruz temel krizi kendi doğru hizada vücudumuzun çünkü gezici hem geriye dönük şiddetli olan güvenle yere biz gererek biraz direnç ekleyebilirsiniz senin eline gelip o eli istemiyorum Papaz Faso biz biraz eklemek edeceksin elini görmek mümkün olmamalı yerçekimi ağırlık ekleyerek direnç Emin geniş vardır yapmak istiyorum bunu tekrar ...