Gücü kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 5 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

1 EKİM 2008

0 13 5.49K

Üst Vücut Egzersizleri Tüp : Tüp Egzersizleri: Üst Sırt Çekin Destek

Bana bu üst beden egzersizleri olarak adlandırılan Üst sırt gerileme onlar kutupsal o duruş gerçekten işe yarayacak vardı omuzlar geride ve üst sırt kasları güçlendirerek ekstra inç büyümek senin ayar kapmak ve orta direnç ışık hakkında olmalıdır kolu yakala ve onlar üzerinden ellerini koymak ve boru biraz kapmak ile Kollarınızı yeğenim için düz-out uzatmak Yumuşak ama düz dirsek tutmak ve...
Spor

1 EKİM 2008

0 4 2.37K

Üst Vücut Egzersizleri Tüp : Tüp Egzersizleri: Pazı Bukleler

Egzersiz olmanın üst beden pazı kıvırmak olduğunu şimdi biz gerçekten tüm vücudu katabilirler oldukça basit görünüyor Egzersiz ve üç farklı düzeylerde bağlı olması sizin tüp almak set ve şimdi iki ana ortamına ışık arasındaki herhangi bir yerde olabilir Üst vücut için direnç Aşağı katta yer birinde bir yer herkes en basit düzeyde ayak gözyaşları yan analisti ayak yaşlılarda kemer Yukarı ve...
Spor

28 EYLÜL 2008

5 28 13.93K

Karın Egzersizleri: Nasıl Çekirdek Gücü Kurmak İçin

Merhaba whitley çekirdek geliştirme konusunda hemen seninle konuşmak istiyorum sürece Mahkemeye hakkında konuşmak gücü biz gövde veya midsection hakkında konuşmak tipik olarak karın ile de ifade değil, aynı zamanda da dahil olmak üzere Obliques yanı sıra daha düşük olarak geri üst kısmı bağlamak için sorumlu ders yapmanız gerekir açıkça üst vücut göğüs omuz ve sırt senin alt gövdeye kalçalar...
Spor

22 EYLÜL 2008

38 101 133.41K

Basketbol Geçen Ve Savunma Matkaplar: Basketbol Matkaplar: Kapandı

Şimdi bu önümüzdeki gül yakın çıkardı denilen ve biz üst düzey basketbol oynarken bunu yapmak için neler Eğer herkes bu gelen istemiyorum Burada tamam alan bu dediğimiz çünkü o kadar açık olduğu için burada bir iç sweet spot denir ama hafta ve iyi bir orta menzilli nişancı burada size her zaman öldürecek tamam bu yüzden bu özel savunma ne dışarı kapatır Seni itici gelen bir defans engeller ...
Spor

22 EYLÜL 2008

5 5 5.40K

Basketbol Geçen Ve Savunma Matkaplar: Basketbol Matkaplar: Bacaklar Pass Arasında

Pro geçen ve derin daha az klima bulunuyor Bu sonraki matkap bacakları arasına denir ama arkanızda Örneğin bazıları için bir göl arasında sen arkanda doğru çalışıyor bir oyuncu var var sürüyorsun olay atış takip öylesine sen salya konum özledim aşağı omuz üzerinden bakmak bir bekçi a olarak iyi bir yerde onu görmek Topu geçirerek Doğru o sadece onu almak ve kadar izin ya da onunla başka bir...

Spor

22 EYLÜL 2008

3 16 23.68K

Basketbol Geçen Ve Savunma Matkaplar: Basketbol Matkaplar: Tam Ay Slayt

Şimdi bu özel drew tam ay slayt denir Onlar Ay'da iki varyasyon çünkü şimdi ben bu gibi Burada kısa bir çizgi var ve ben bir üç nokta hattı var bu yüzden ben bunu çünkü burada beyaz çizgi işe gidiyorum gibi yapmak için ne gibi Çok duyuyorum olduğunu Bir akraba düzlemde sokağın içine girmesini gerçek yakın savunma bir şey çok kalabalık Tamam Ben ilk dolaşmak ve geri gelmek arkamdan elle...
Spor

22 EYLÜL 2008

1 4 6.85K

Basketbol Geçen Ve Savunma Matkaplar: Basketbol Matkaplar: Lane Yanal Slaytlar

Şimdi bu özel DRO bu yanal olarak adlandırılır Orlane slayt yanal ve yapmak için gidiyoruz tüm bir kez daha düşük olsun aşağı tekmeler popo Düz bir sinsi kazmak için gidiyoruz bir döneceğim kadar bir başıdır Daha hızlı kulvar dışında her iki ayak düşük bit Eğer soldan sağa ve bu ne vücudunuzu olsun Biz Dur tamam yapmak gerektiğini sonraki ama ilk avukat almak ve savunma düz sırt aşağı kıçın...
Spor

22 EYLÜL 2008

4 3 4.61K

Basketbol Geçen Ve Savunma Matkaplar: Basketbol Matkaplar: Bounce Pas

Tamam bu bir sonraki euro sıçrama geçmek hem geçmiş gidiyordu denir sol overhand askıdaki sağ ve temelde kısa Sana temelleri ovett vermek istiyorum tutacak yanlısı bir basketbol oyuncusu olarak esastır temelde olmak tamam ses ve bunu yapacağım slow-motion size adım adım istiyorum Geçtiğimiz Lego gidelim geçmesi üzerinden adım pas llego üzerinde adım Şimdi ben rakiplerinize karşı bir adım ...
Spor

22 EYLÜL 2008

1 1 3.42K

Basketbol Geçen Ve Savunma Matkaplar: Basketbol Matkaplar: 2 El Genel Gider Pass

Okay pro geçen ve savunma bu olacak Ben ilkinden nazik olacak gibi yardım devretmeye Sonra ben içine adım ve sonra ben biraz geri adım olacak Tamam temelleri topu Byetta geçmek için nasıl bilmek zorunda çok önemli ister burada jartiyer büyük adam biz testereyi gitmek Sadece testereyi gitmek çaba K sadece onlara tamam üzerinde güzel almak lazım Şimdi Eğer senin ona tamam geçmesi adım istiy...
Spor

22 EYLÜL 2008

0 1 1.90K

Basketbol Geçen Ve Savunma Matkaplar: Basketbol Matkaplar: Ek Yük Geçişi

Derin bunun pro geçen Bir yandan havai pro oyunlarda kere EE'nin çok şey biliyorum geçmesi Eğer bazı büyük adamlar onlar gerçekten yok biliyorum çok yumuşak elleri var biliyorum Çok point guard engelli oluyor yani bir topa hakim olan güçlü bir koordinasyon var yakın mesafelere geçerken bir nezaket ve bunları okumak bu yüzden Ben gerçek bu yapmak ister ve ben yakından olsun ister ve daha ...