Geri Pozlar kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

24 EYLÜL 2008

0 0 453

Yoga Geri Teşkil Etmektedir: Poz Seferber Yoga Sol Diz

Soldaki sadece yatıyordu arıza üzerinde diz eklemini seferber daki sol diz getirmek ve tavana doğru kaldırdı Ellerini sol arkamda iki elinizi almak ve arka yumuşama ve daha sonra dirsek yol faturaları ve evet ben Eğer kulis buraya yukarı kaldırın orada zemin planı yüksek için sol ve sonra üst onlar kadar hamstring yararlanabilir doğru yaklaşıyor konum nefes verin iyi Burada bu gişelerinden ...
Spor

24 EYLÜL 2008

0 0 537

Yoga Geri Teşkil Etmektedir: Yoga Sol Kalça Uzantıları Poz

Soldaki kalça açılış sadece aşağı koymak için bir tabak çanta veya Mac bulmak biz üstüne sağ üstünde bir yere tarafından hiç karşılaşmamış onlar sağ diz adama orada milyon doğru konum sadece ve ben gerçekten beni terk israil dışında nakliye başına alarak itme Peter omuzlar rahat ve derin bir çalışma zaman alabilir: Dış sadece George sol diz polled değil rehberliği ve daha sonra sol diz çöks...
Spor

24 EYLÜL 2008

0 0 842

Yoga Arka Poses: Yoga Düşük Geri Sol Hamstring Poz İçin

Istasyon sol emeğinin bir topal geri aşağı tekrar Ben diz sol işaret ve kendinize doğru bunu çekerken Eğer bacağında sadece bir şans karşı çekerek değil bir şey oynamak şey olduğunu Sydney karşı ve daha sonra kolay Liman ayak sonraki kat sağ bacak aşağı çekmek arka bacak Zemin Eğer dirsek odaklanmak durumunda uzakta ayak işaret sarıldı Onunla konuşmak daha sonra derin bir nefes alıp ortalam...
Spor

24 EYLÜL 2008

0 0 903

Yoga Geri Teşkil Etmektedir: Sol Spinal Büküm Yalan Yoga

Soldaki spinal büküm bırakmasını sadece mat içine rahatça yatıp veya sos servis gibi bir bakır gibi sizin pelvis yukarı tilt olur Sepetinde alt sırt üzerinde turnuvada bu dizleri almak için aramaya gidiyorum sağa doğru Eğer sağa doğru çevirin olarak ve yere vurmak ONS Şimdi katta sol omuz devlet arsa geri dönenlerin kadar biraz sağ topuklar kadar derin olabildiğince ancak eğer işkence gelin...
Spor

24 EYLÜL 2008

0 4 2.08K

Yoga Geri Teşkil Etmektedir: Yoga İç Uyluk Streç

Oturum ünitesi Ben sadece onu ilk dönem Adlai eksi kulüpler Size odaklanmak birlikte gidiş aşağı Padraig komşu tutmak Eğer uzandı zaman oranı geri almak tutmak önemlidir tarafından bilirsin vurguladı zemin basitçe yayınlanan take katta kalmak için geri biraz düşük parti düşmesi Eğer Tersinir karşı bir rehber olarak ellerini alabilir ve ona doğru bu topuklu şimdi rehberlik yürüdü ihtiyaçları...

Spor

24 EYLÜL 2008

1 1 1.06K

Yoga Arka Poses: Yoga Sağ Kalça Uzantısı Poz

Sağ taraftaki kalça kalça uzantısı açık Onun hanımefendi doğru adam yere aşağı ya da testere Onlar için orada doğru alımı o ben sol üst çevresinde dedi ve sol diz onların sağ diz getirmek ve size doğru yapmak Daha sonra ellerinizi ve nakliye birlikte olduğu içine sadece bunları Onların sağ diz dışında ve onlar beni izin istedim benim omuz düşünce Adam doğru yakına rehber onların sağ diz itm...