Anasayfa / Arama Sayfası / "Hafta Sonu" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 30 EYLÜL 2008
    0 1 749

    Hafta Sonu Savaşçılar Egzersiz: Hafta Sonu Savaşçı Egzersiz: Isınma

    Mike aracılar onu Amerika'da tıp New Jersey benim güzel uygun burada hey eşi Holly Brocco yapacağız şimdi hafta sonu için dinamik ısınma sizi göstermek ediyoruz savaşçı egzersiz Yine yavaşça kontrollü moda yoluyla emin onları doğru bu almak için tasarlanmıştır yetinmek zaman ayırın senin Tüm vücudunuz spor aktivitesi veya bu özel önce ısındı Bugün yapmak için gidiyoruz atlatmanın tamam...


  • 30 EYLÜL 2008
    2 68 34.81K

    Hafta Sonu Savaşçılar Egzersiz: Hafta Sonu Savaşçı Egzersiz: Triceps Dıp

    Hey buraya Mike bronco Broncos Holly bronco ile 10 kalacağız göstermek size triseps daldırma Ben hafta sonu savaşçı egzersiz için egzersiz Basit pozisyon um katta oturmuş topuklu parmakları ile zemine kazma göğsünüze doğru çekti merhaba ben omuz daha ayaklarımı biraz daha dar olması ancak 90 derecelik bir diz olacak ellerinizi viraj kıçının bakacak parmaklarınızın ve popo arkasında bir yerd...


  • 30 EYLÜL 2008
    0 3 4.29K

    Hafta Sonu Savaşçılar Egzersiz: Hafta Sonu Savaşçı Egzersiz: Düz Bacak Dead Lift

    Mike bronco burada Broncos başkan hey yapacağız göstermek konum Holly bronco beraberim Bu düz bacak deadlift bazen Romen deadlift ya da R DL denilen O her ikisini de kullanarak modifiye sürüme nasıl gidiyor tek bir yumurta ile bacaklar ve bu kullanmak durumda size denge ve / veya esneklik yukarı yoksa nerede O esneklik yukarı isteyebilirsiniz geliştirmek içine o kadar genellikle el ele gitmek...


  • 30 EYLÜL 2008
    0 0 480

    Hafta Sonu Savaşçılar Egzersiz: Hafta Sonu Savaşçı Egzersiz: Omuz Kompleksi

    Merhaba Holly bronco sereceğim benim yanlısı kariyer ilerleme spor size omuz kompleksi gösteriyor Ben bu olursa olsun dahil yolu yoktur Bu rotator manşet kondisyon için yardımcı olacağız hangi Açıkçası biz gidiyoruz atletik böylece ilk şey sorunlu olabilir yapmak düz aşağı ya da ben öyle biftek ya da el Sağ onun kalça çiftlik tamam kadar dışında Biz bu yüzden bile bizim omuz ile vardı yukar...


  • 30 EYLÜL 2008
    1 1 1.17K

    Hafta Sonu Savaşçılar Egzersiz: Hafta Sonu Savaşçı Egzersiz: Superman Modifiye

    Benim propa burada Holly Brocco ile bir sandalye kırdı kalacağız göstermek size çekirdek stabilizasyonu ile modifiye Superman tabii başlar hafta sonu savaşçı egzersiz için egzersiz Seni ne zaman biz istifleme ahşap benim dirsek ve benim bilek yığını çağrı yapmak benim omuz Sağ ve sonra ne yapmak istediğinizi benim kalça altında benim diz güzel nötr omurga olduğunu Ben nefes gibi olacak nefes...


  • 30 EYLÜL 2008
    1 14 31.76K

    Hafta Sonu Savaşçılar Egzersiz: Hafta Sonu Savaşçı Egzersiz: Glute Köprüsü

    Ve Holly bronco Mike Brocco burada Broncos başkan yapacağız göstermek size konum glute köprüsü Şimdi hafta sonu savaşçı egzersiz Bu egzersiz için dizler bükülmüş triseps birisi için Ben taraf avuç içi aşağıya bakacak o ellerimle sırtıma yalan düz değilim kafa K Gidip yer zemin üzerine ayaklarımı düz aşağı ne istiyorum ayaklarımın bastırıyor edersiniz Ben asansör yukarı ve benim glutes sıkma...


  • 30 EYLÜL 2008
    1 0 187

    Hafta Sonu Savaşçılar Egzersiz: Hafta Sonu Savaşçı Egzersiz: Ağız Kavgası

    Tamam benim yanlısı kariyer Broncos Jim Tıp New Jersey Holly bronco ile Bizim hafta sonu savaşçı ilk egzersiz göstermek edeceksin egzersiz Ben bodur egzersiz anlamına tekrar kontrol yavaş ve düzgün nefes nefes emin yapabilirim gasp değil, olacak size K göstermek olduğunu halinde bu egzersizin değiştirilmiş versiyonu sizi zorunda değilsiniz Bu noktada esneklik ya da klima öylesine Nasıl ben ...


  • 30 EYLÜL 2008
    0 0 640

    Hafta Sonu Savaşçılar Egzersiz: Hafta Sonu Savaşçı Egzersiz: Şınav

    Hey Holly Brocco Mike bronco burada Broncos reçel yapacağımız göstermek hafta sonu savaşçı egzersiz üzerinde ikinci egzersiz Bu temel push-up tekrar o gerçekten nefes yapmak var bal egzersiz ve güzel ve düz abs sıkı sırtınızı tutmak Doğru o olacak biz neden olduğunu değiştirilmiş sürümünü göstermek nasıl Burada ön ikame böylece o değiştirilmiş bir versiyonunu yaparak bu ve hiçbir utanç nasıl...


  • 30 EYLÜL 2008
    0 0 68

    Hafta Sonu Savaşçılar Egzersiz: Hafta Sonu Savaşçı Egzersiz: Gol

    Bu kadar bu egzersiz sonuçta size vermek Ben senin hafta sonu için daha fazla hazırlık kulüpler daha fazla tip spor Eğer eklem esnekliği etrafında hareket aralığı vermek Çekirdek klima ve en önemlisi Ben çekirdek sayesinde vücudun üst ve alt beden arasındaki bağlantı değilim Ben her şeyi çalışmak ve böylece bir seferde iş tam vücut olmak olduğunu duyuyorum Sadece bir alan başka bir yere ben...


  • 30 EYLÜL 2008
    0 0 91

    Hafta Sonu Savaşçılar Egzersiz: Hafta Sonu Savaşçı Egzersiz: Güvenlik İpuçları

    Hey Mike Brocco burada bro Hıristiyan Madison New Jersey şimdi biz sadece tamamlandı iki hafta sonu savaşçı egzersiz çok önemlidir vardır Ben gerçekten bu almak ve bazı almak istiyorum çünkü yine adımlarla üzerinden gitmek ondan sonuçları artık çok fazla zaman almaz egzersiz tasarlanmış Bugün size açıklayan biraz zaman aldı ve biraz zaman alabilir başlangıçta uzun Eğer öğrenme konum ve ben ...

Toplam 21

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Keith Anthe

    26 NİSAN 2011

  • DRDAnimation

    28 EYLÜL 2012

  • TantalizingT

    15 ŞUBAT 2009

  • Qmusic Roman

    8 Temmuz 2011

  • YoutorialMar

    20 AĞUSTOS 2010

  • Kevin Brucke

    30 Aralık 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR