Hamstrings kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 3 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

25 EYLÜL 2008

1 7 4.13K

Alıştırmalar: Alt Vücut Uzanır : Alt Vücut Uzanır: Kasık Uzanır

Muhtemelen en gözden kaçan alanlar tamam istiyorum kasık ve ve bu yaralanmaların bir sürü yüzden biz yapacağız Ne bunu gerçekleşecek nerede iş Steve Ben kasık streç kulüpler aşağı doğru nerede ve temelde onun kasıklarına onun ağırlığını koyarak ediyor ve bu uh% ve biraz daha ama peşin parça ama ne yaptığını o içinde kollarını alarak ve de dışarı bastırıyor ve o gerçekten makin bu iç bacak em...
Eğlence

13 EYLÜL 2008

3 9 5.83K

Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Kol Uzanıyor

Ben hip-hop ısınma ile P-elli geçmiş taşındı olacak ve bu bir çağrı olmamın nedeni kol, bu olacak bağladığınızda bir streç olduğunu iyi biz gerçekten silah uzatabilirsiniz Yapacağımız bizim omuzlar sizin kolunuzu yapmayız Burada ve kredi karşı başlayacak Sol elinizi almak sırtınızın orta biri sağ elini almak Sakin bu şekilde gelip ve ellerinizi dokunabilmek istiyorum olacak gerçekten germe...
Eğlence

13 EYLÜL 2008

0 3 2.60K

Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Omuz Rulo

Fitzpatrick'in lke ve bu omuzlar için hip-hop ısınma mol olduğunu Solon gitmiş olacak do serisi 'em up sıcak olması an bir gösteri yapmak Biz başlayacağız böylece bizim omuz alarak yolunda hip-hop için onlara üzerinde Orada bir ama bu şekilde onun kilit rolü yukarı ve geri gitmek için yukarı ve geri gitti Aynı şey şimdi için yedeklemek iyi tersten gidip yukarı ileriye olarak ve yed...
Eğlence

13 EYLÜL 2008

0 3 3.90K

Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Egzersizi

Hip-hop ısınma hareket ile el kısımları basınç Bu mide ile bu yüzden egzersizi arasında olacak olan Bir güzel yoludur benim ısınma her zaman onlar yapıyorsun crunch Eğer gerçekten güçlü çekirdek olması şeydir II ups burada odak hip-hop hemen hemen her Zara dasher bayat gerçekten güçlü olması bu yüzden gitti sırtımızda kötü düşeni yapmak Gelip edeceğim biz onların krizi garnitürü ulaşmak ola...
Eğlence

13 EYLÜL 2008

1 8 9.30K

Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Asma

Hip-hop ısınmak modal ile hiyerarşi fitzpatrick ve bu artık sadece ve büyük bir bar olması durumunda standart olarak mezar I çok hoş çok NASA'nın her kavanoz bu hareket go gerçekten herkes kadar olan ısınma uzaklıkta hazır alacaksın bir blog alır için tüm orada ilk daha da zor şeyler araba sol ayak olacak adım Ne arkasında bir adam sağ ayak adımı onlar bize başka bir yol gitmek gereken...

Eğlence

13 EYLÜL 2008

0 4 9.67K

Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Boyun

Merhaba bu keith Patrick olduğunu ve bu hip hop ısınmak hareket ile çok daha başlayacağız bu yüzden bizim boyun burada başlar ve aşağı yolumuza çalışmak gül ağacı böylece boyun eğer burada olacak başlatmak isteyebilirsiniz ama onlar aşağı gidiyor ve geri pop konum çağrı yarasa aşağı geri getiren ve bizim gibi onlar nasıl biri yerel bir pop çalışması yerine geri almak için buraya gitmek ve y...
Eğlence

13 EYLÜL 2008

3 12 13.31K

Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Adım Yendi

Hip-hop ısınma hareket mutlu 5 tutku Bu kişinin işi tüm bölge bu bir o kadar Hepsi geri atmak gibi İsrail Michael Jackson orada yendi Karen için gerçekten iyi buralarda dışarı vurgulayarak oldu iyi yüzen yersiz ile kollarında stres mısın senin 0 sola adım olarak Burada ve sağ ayak üzerinde adım dışarı mısın sağ ayak için let geçmek ve burada bu olacak senin 0 bırakılması iyi misin ho adım...
Eğlence

13 EYLÜL 2008

1 2 2.39K

Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Kol Çıkar

Hip-hop ısınma hareket ile hiyerarşi fitzpatrick Bizim pop altında hafta yaptığımız gitti bu ne bu kadar Patlayacak kolu yukarı ve biz PA Ordu Band ok oh de yapacağız ve Ben kolunu haşhaş durdurmak serisi Solon do Eğer gelip olarak topla size sıkmak biliyorum Burada gerçekten zor açık elinizi tutmak sıkmak için pazı sıkmak ve pazı burada kas topu ve omuz sıkmak Eğer Bri için birini gelmek ...
Eğlence

13 EYLÜL 2008

0 1 2.11K

Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Aşağı Doğru İtin

Sahip bu Keith hip-hop ısınma taşındı özellikle ile Ben işe yukarıdan aşağı itmek için bu arabamla yolunda uzanıyor aşağı itti değilim Stres nedeniyle yapacağız gerçekten Alice tore aşağı bastırıyor olacaksın ve zemine doğru aşağı iterek tür yukarı tamam geri sıçrayan yani ne yapacağız biz zaman pushdown aşırı sağ-elini bizim kahraman kaybolur Bu listeye buraya itecektir aşağı itmek olacak ...
Eğlence

13 EYLÜL 2008

0 0 2.86K

Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Pazı Çeker Yürüyen

Merhaba bu keith hamle ısınmak hip-hop ile geçti ve biz bir yürüyüş gidiyoruz yerine yüzden Bu küçük Mars Plaza ile biz aslında olacak içine bizim silah koymak gitti o ve tür egzersiz pazı aynı zamanda ama gerçekten var senin pazı kas sözleşme olduğu ana terminal için Biz gittikten so what kaslarınızı kötü diğer adım kalır edilir do Burada onlar olacak çekme vardı aşağı adım ve korda yoluy...