Anasayfa / Arama Sayfası / "Köy" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 5 EKİM 2008
    0 0 494

    Nia Adımlar: Nia: Hızlı Saat Punch Ve Kalça Egzersiz

    Devam hep birlikte koyarak geri ön devam ediyoruz yan Eğlenceli arka sidestep Sağdaki 00:00 06:00 03:00 Soldaki 00:00 06:00 09:00 Bizim hareketlerine deniz adl keskinlik Eller yukarı aşağı atmak, böylece olacak aşağı atmak Eller yukarı ve yana çekilen ve onu aşağı çekmek için engelleyiniz yukarı aşağı blok madalyon diyor kadar Eylem bırakma ve sonra dirsek yama ve aynı zamanda dirsek ka...


  • 5 EKİM 2008
    0 2 1.08K

    Nia Adımlar: Nia: Ön Arka Yüzü Hızlı Saat Egzersiz

    Devam Hızlı saat adımla hep birlikte koyarak ve elleri bu kez hızlı saati olan ön arka tarafı var saat 12 06:00 09:00 12 6 Üç ve biz Hans devam Daha sonra sağ el yukarı sağ ayak sağ elini alıp onu yaymak kadar uzanır genişlik olmak tarafına ve daha sonra büyük bir streç Reacher gökyüzünü yayıldı eller yayılmasına dinamik gerilim işleyebilir Eğer bunu yayabilirsiniz istiyorsanız o yayıldı...


  • 5 EKİM 2008
    1 1 234

    Nia Adımlar: Nia: Düz İle Hızlı Saat Egzersiz Eller

    Diğer bazı adımlar ile devam ve silahlandırma medya ve bir şey devam Hepsini bir araya koyarak Düz denilen Biz sağ tarafta başlayacak hızlı saat ön arka ve iç ve adım birlikte şimdi yapabilirsiniz askeri ön arka tarafında şarj şimdi gerçekten rahat hissettiğim için dangle bu silah icar cha cha cha İlk ayak Baş boyunda kalır Tabii arkaya kolay ön tadı elinde de o eller% uh ekleyerek ve s...


  • 5 EKİM 2008
    0 1 301

    Nia Adımlar: Nia: Hızlı Yan Arka Ateş Parmak Egzersiz

    Düz hızlı bir saat devam varyasyon DN hep birlikte koyarak Ön devam Biz şarj aksine karşısında olacak adım bu süre içinde geri yan bu yüzden sadece biz daha biraz oynamak başlıyoruz bu kez karşısında durmak çeviklik ve Ayak bileği bunu tutabilir böylece topraklı veya ve semptom giderici dirsek çok dirsek onunla dans duruş ya da biraz daha hızlı yapabilir ve daha sonra yangın parmakları is...


  • 5 EKİM 2008
    0 0 349

    Nia Adımlar: Nia: Adım Touch Ve Blok Egzersiz

    Ile devam eden ve yarın gelip gidiyoruz hep birlikte koyarak Biraz geç hareketlerle sanat hareketlerinin böylece bu yüzden bazı bloklar ile başlar duruş başlayan açık bir duruş rahat ihtiyaçlarını rahatla Burada eller Açık eller kapamak Blok yukarı aşağı blok geri adım atmak anahtar Blok blok geri adım atmak anahtar blok yürüyerek geri adım yürümek sandviç Blok blok geri adım atm...


  • 5 EKİM 2008
    0 0 233

    Nia Adımlar: Nia: Hızlı Özet Egzersiz İle Saat

    Bizim NIA tekniği hep birlikte koyarak ve devam Hızlı saat varyasyonları Biz ön tarafı arka hızlı saati ile başlar bu sefer ve biz buna oluşturulan açı edeceksin aslında Pivot Pivot Pivot böylece yan cephe yüzden cha cha cha geri yukarı yan kollarına götürün kollar ısınır aşağı silah yardım out up down dışarı o bacak etrafında döner aşağı Kolay çukur sağ bacak etrafında döner bu sefer ...


  • 5 EKİM 2008
    1 1 1.03K

    Nia Adımlar: Nia: Hızlı Kanat Egzersiz İle Saat

    NIA tekniği ile devam eden ve hep birlikte koyarak biz hızlı saatini seviyorum daha fazla varyasyon var bu bir ön taraf arka varyasyon böylece sadece bu ayak başparmağı ile su testi başlamak ve daha sonra evet o henüz rahat dizleri öncülük edeceğim hayal ışığa çok yaylı yaylı ortak var ve sen biraz daha oynamaya biraz hızlandırabilir istiyorsanız o zaman eğer çeviklik ile ve hız ve reklam ...


  • 5 EKİM 2008
    0 1 551

    Nia Adımlar: Nia: Adım Touch Ve Egzersiz Tekme

    Mir tekniği ile devam ve devam Hepsini bir araya koyarak Biraz tekme dizi yani start-up biz sadece bir penis gibi sadece biraz tekme gibi albright doğru koymak ve takla attığında bu yüzden geri tekme tekme adım Anahtar tekme tekme kolay tekme bir klarnet kalça ekleminden bacak sarkıtmak size yem daha rahat olsun yani gibi tekme destekleyen yatıyordu istikrar denge Biz biraz daha ekleyebili...


  • 5 EKİM 2008
    6 2 894

    Nia Adımlar: Nia: Blok Yumruk Blok Egzersiz

    Benimle devam eden ve hep birlikte koyarak devam üst vücut için dövüş sanatları anları ile devam edecek Pizza portu onları üçüncü çeşitli hareketler öylesine adımlar ise ve biz işe başlamak Elimizdeki yanına Massimo duruşu Blok yumruk Blok ve ardından açık elleri ve onun Blok yumruk Blok, Little Feat Blok yumruk Blok, Little Feat Hava blok yumruk blok yay kuyruk kemiği Blok yumruk Blok Bay...


  • 5 EKİM 2008
    0 0 743

    Nia Adımlar: Nia: Kare Adım Shimmy Ve Büyük Silah Egzersiz

    Devam kutulu ve hep birlikte koyarak ile NEA yoluyla Yapacağımız bu zaman alabilir karşı tarafta bunu yani sol ayak arka sağ ayak çapraz sol ayak arka sağ ayağı sol ayak geçit yukarı çapraz Geri Geri ön yüzden ayakları üzerinde tüm rahatız Yine daha kolay diğerinden daha bir tarafta bunu yapmak için bulabilirsiniz vardır ve uygulama ile her iki tarafın aynı derecede kolay olacak biliyorum ...

Toplam 11298

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Smith Micro

    15 Mayıs 2008

  • Jabari Johns

    18 Ocak 2008

  • SPBedition

    24 HAZİRAN 2013

  • KIT KAT

    3 EKİM 2005

  • Need for Spe

    8 ŞUBAT 2006

  • Bad Lip Read

    22 Mart 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR