Arama Sonuçları

  • 5 EKİM 2008

    Nia Adımlar: Nia: Ön Yan Arka Cha Cha Egzersiz

    Bir varyasyonda devam Hızlı saat biraz daha farklı biraz farklı koymak desen Bu sefer biz ön yan almak geri adım adım ya da bir şarj edebilirsiniz ön taraf arka ücret bu yüzden onun ön taraf arka Eğer adıma bir kez cha cha cha, bu adım ile seyahat edebilirsiniz Daha büyük yapım daha küçük hâlâ yalan O silah ekleyerek ayak yukarı alındı ​​izleyin yalan bir all-around aşağı yan bu yüzden b...

  • 5 EKİM 2008

    Nia Adımlar: Nia: Kare Adım Egzersiz

    Benimle devam eden ve hep birlikte koyarak Şimdi kutu adım biraz daha iyi kaliteye sahip kutu adımını keşfetmeye gidiyoruz İçinde caz hangi tüm şovmenlik hakkında ve kıvılcım kapalı gösteren Orada başlamak zorunda değilsiniz ama belki süreç içinde orada alırsınız Yıldız birlikte ayaklarınızı def ve biz yavaş kutu ile başlar arka ayak gider genelinde sağ ayak geliyor Ön ama geri gider ve bo...

  • 5 EKİM 2008

    Nia Adımlar: Nia: Adım Touch Egzersiz

    Benimle devam eden ve hep birlikte koyarak Ben adım dokunuş hakkında konuşmak istiyorum böylece adım adım dokunmatik sadece Adım vadeli gitmek kullanarak tarafına dokunun dokunma Eğer arka Bir reklam o çekerken dirsek havuzu Biz üst üzerinde olduğunu alabilir ve sessiz üst yüzden cross cross kapısı üzerinde ne ayak bileği ve bilek ve sonra arka taraftaki dirsek havuzu karar olmak thank ...

  • 5 EKİM 2008

    Nia Adımlar: Nia: Adım Touch Adım Dönüş Egzersiz

    Yeni teknikle devam eden ve hep birlikte koyarak biz çok sadece adım dokunma dışarı çıktı adım touch varyasyon ile devam o da alalım dinlenmek ve bu adım dokunuşla gerekir bu adım böylece çifte adım içine bu kez dokunmak Dokunmatik adım adım dokundu Bu eller alan yaymak için omurga Tallet tutmak Şimdi biz bir avukat bu in ile seyahat edebilirsiniz onun bu bir dönüş gibi üç adım bir terimdir...

  • 5 EKİM 2008

    Nia Adımlar: Nia: Kare Adım Cha Cha Egzersiz

    Benimle devam etmek ve biz kutulu devam Hepsini bir araya koyarak ve bir yol bu kutu aşamasında diğer tarafa almak ve beraber yapmak duruş ve parmaklarınızla bir çizik eller bir çizik pençe bu yüzden üst üzerinde hakkı olduğunu alarak sağ ayak ile başlayalım kolay kollar dört kez Burada üç buraya içindir var ve o zaman şimdi genelinde sol çizik kolay kollar 3 Daha sonra sıfırdan ve için s...

  • 5 EKİM 2008

    Nia Adımlar: Nia: Hızlı Dövüş Sanatları Blok İle Saat

    Hızlı saati ile devam NEA aracılığıyla bir araya koyarak ve bazı dövüş sanatları ekleyerek Hızlı saatine ayak başlamak için Miller üzerindeki ücretli 00:00 06:00 araya gelen özellikleri böylece ellerini almak Birlikte Patil parmakları gibi açın ve eller fırça yukarı ve sonra yani kalemler tazelemek blokunun Yan dövüş sanatları blok tüm algı hakkında böylece yüzünü koruyorsun o dur fark hi...

  • 5 EKİM 2008

    Atçılık Masaj Teknikleri : Atçılık Masaj Doğrama Alanlar

    Eğer doğrama kullanabileceğiniz bir çift belirli alanları vardır Ben dokunarak ve benzeri elini tutarak bahsediyoruz dediğim zaman bir at üzerinde ve yine bu siteyi kullanarak elle K olmak Eğer um sağ arka kullanabilirsiniz üzerinde Sağ omurga boyunca weather 'alanında değil kürek kemiği yanında omurga ve arka sağ burada bölgede Eğer yanlara orada bu şekilde elini tutarak top Hafif ve ...

  • 5 EKİM 2008

    Atçılık Masaj Teknikleri : Atçılık Masaj Omuz Darbeleri Doğrama

    Adam İngilizce inme weather 'alanını gevşeterek için çok iyidir ve yine eğer bu siteyi kullanarak parmaklarınızı kapatacağız karşı elinizi Atın withers alan değil kürek kemiği karşı tamam wanna şey yok omuz bıçak üzerinde atı vurmak olmayın Orada kapsayan çok olacak o dokuda bir sürü değil At için rahatsız bu yüzden omurga arasındaki burada bu alanda bahsediyorum ve burada omuz bıçak ...

  • 5 EKİM 2008

    Atçılık Masaj Teknikleri : Atçılık Masaj Omuz Palm Kompresyonu

    Eğer atın boynunun yan ve ne zaman açıldı bir kere ben i açmak demek temelde demek Onlara bunları alıyoruz biraz ısıttı var bir boyut başladım şeyler gevşetti Eğer atın boynuna bir tarafı açmak var bir kere Daha sonra frig kullanarak bunu bazı palmiye sıkıştırma yapabilir aktif boğaz olabilir bölgeleri tedavi üzerine serbest bırakmak için Yine yakın elinizin parmaklarını kullanarak Eliniz ...

  • 5 EKİM 2008

    Atçılık Masaj Teknikleri Masaj Yumruk Perküsyon Alanlar At

    Eğer ben senin atın vücudu kulüpler birkaç diğer alanlarda bu perküsyon kullanabilirsiniz ve yine biz şeyleri tutarak parmaklarınızı sahip hakkında kapalı konuşuyor birlikte bir gevşek 'e sahip En iyi şekil sen at sırtında kullanabilirsiniz tamam Mary istiyorum bir yaralanma yapıyor etmeyin çocuk önlemek için çok dikkatli olmak Orada Eğer atın sırtında bu yapmaması gereken üzerine atın a...