Birisi artık göstermek için Sana bir glute köprü Mart bir yürüyüşü denen görürsünüz teslim İkinci yüzden yapacaksın yani geri yalan Sen benim ayak izin ister bir glute köprü içine almak o biraz da dörtlü alır sırf onları aşağı tutmak Eğer daha kararlı hissediyorum ya da geri olan sorunları ama çok almak isterseniz Ben olabildiğince kalça uzatma Sadece yaparak emin michael benim hamstrings g...
Bazı iyi nasıl yapabilirsiniz birkaç yolları konum bu yüzden hitless ile yan tahta yapmak için size öğretmek Bunu yap yere dizlerinizi bırakarak seçenek numara Ayaklarınızı yığılmış omzunda sarı Ben değilim yılki olacak size kontrole sahip olmak istiyorsanız aşağı yukarı gelip ve üst siz de mümkün olduğunca yüksek listeleme emin olmak istiyorum burada ilerleme gibi düz senin omzuna hala ol...
Bu yüzden başka bir dengeleme kar sık ​​sık da dans gösterileri kullanılan geldi ve bu genellikle ilişkili daha geleneksel pervane olduğunu ne olur Mısır'da Sadie bölge kötü Ben orada çok şakacı olduğunu ve sen onunla oynuyor bir çok şey yapabilirsiniz duyuyorum mektup oynak vurmak gerçekten eğlenceli ama aynı zamanda bunu dengeleyebilirsiniz Kafanın gibi kuyu ve diğer vücut parçaları ...
Izole bir bellydance en temel ilkelerinden biridir izolasyon olmadan ona inanmak orada hiçbir yalıtım gövdesinin bir parçası hareket kabiliyeti Kafanın göğüs gibi örneğin kalçaların veya s Vücudunuzun tamamen adım geri kalanı tutarken taşımak milyarlarca biz genellikle her biri sıradışı desenleri farklı izolasyon katmanı diğer izolasyon için çok uzun bir zaman alır, böylece gerçekten büyül...
Yani şimdi gidelim ama temel hip hop Gemi sola beklemek ama hakkını adıma hemen önünde her iki dizlerinizi bükmeye topuk asansör tutmak Özellikle NEC Bu nique ortalama olursa olsun harcanan emin olmak istiyorum savunmak Bütün hareket boyunca neler en önemli parçası önünde diğer ayak hakkını adım O dışarı kötü kollar yolumuz var geri neyi göğüs yukarı omuzlar bıraktı Bizim olacak itme 08 bur...
