Kalça kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 1 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

20 Mart 2014

3 146 31.74K

Nasıl Glute Köprü Mart | Abs Antreman

Birisi artık göstermek için Sana bir glute köprü Mart bir yürüyüşü denen görürsünüz teslim İkinci yüzden yapacaksın yani geri yalan Sen benim ayak izin ister bir glute köprü içine almak o biraz da dörtlü alır sırf onları aşağı tutmak Eğer daha kararlı hissediyorum ya da geri olan sorunları ama çok almak isterseniz Ben olabildiğince kalça uzatma Sadece yaparak emin michael benim hamstrings g...
Spor

10 ŞUBAT 2014

11 126 39.92K

Nasıl Bir Tarafı Tahta Kalça İle Asansörler | Abs Antreman

Bazı iyi nasıl yapabilirsiniz birkaç yolları konum bu yüzden hitless ile yan tahta yapmak için size öğretmek Bunu yap yere dizlerinizi bırakarak seçenek numara Ayaklarınızı yığılmış omzunda sarı Ben değilim yılki olacak size kontrole sahip olmak istiyorsanız aşağı yukarı gelip ve üst siz de mümkün olduğunca yüksek listeleme emin olmak istiyorum burada ilerleme gibi düz senin omzuna hala ol...
Spor

28 EYLÜL 2012

5 29 5.15K

Nasıl Bir Glute Ve Hamstring Egzersiz | Bosu Topu Egzersiz

...
Nasıl Yapılır ve Stil

29 AĞUSTOS 2012

36 807 110.80K

Nasıl Dance: Cık Öğretici (Temel Rutin)» Matt Steffanina Hip Hop Dans Eğitimi

...
Nasıl Yapılır ve Stil

29 AĞUSTOS 2012

106 2.40K 262.84K

Kayma Eğitimi: Nasıl Kayma Ve Float İçin» Dans Öğreticiler Canlı - @mattsteffanina Ve @dancevıdslive

...

Spor

4 Temmuz 2012

14 95 16.35K

Nasıl Uyluk-Tonlama Hip-Hop Dans Hareket | Egzersiz Yapmak

...
Oyun

3 Mayıs 2012

13 272 65.74K

Nasıl | Samba Dersleri Temel Kalça Hareketleri Yapmak

...
Nasıl Yapılır ve Stil

20 Mayıs 2011

23 130 33.49K

Nasıl Cane | Göbek Dansı Kullanmak

Bu yüzden başka bir dengeleme kar sık sık da dans gösterileri kullanılan geldi ve bu genellikle ilişkili daha geleneksel pervane olduğunu ne olur Mısır'da Sadie bölge kötü Ben orada çok şakacı olduğunu ve sen onunla oynuyor bir çok şey yapabilirsiniz duyuyorum mektup oynak vurmak gerçekten eğlenceli ama aynı zamanda bunu dengeleyebilirsiniz Kafanın gibi kuyu ve diğer vücut parçaları ...
Nasıl Yapılır ve Stil

20 Mayıs 2011

13 201 65.78K

Yalıtım Nedir? | Göbek Dansı

Izole bir bellydance en temel ilkelerinden biridir izolasyon olmadan ona inanmak orada hiçbir yalıtım gövdesinin bir parçası hareket kabiliyeti Kafanın göğüs gibi örneğin kalçaların veya s Vücudunuzun tamamen adım geri kalanı tutarken taşımak milyarlarca biz genellikle her biri sıradışı desenleri farklı izolasyon katmanı diğer izolasyon için çok uzun bir zaman alır, böylece gerçekten büyül...
Nasıl Yapılır ve Stil

19 Mayıs 2011

25 554 120.95K

Nasıl Kalça Damla | Göbek Dansı Yapmak

Yani şimdi gidelim ama temel hip hop Gemi sola beklemek ama hakkını adıma hemen önünde her iki dizlerinizi bükmeye topuk asansör tutmak Özellikle NEC Bu nique ortalama olursa olsun harcanan emin olmak istiyorum savunmak Bütün hareket boyunca neler en önemli parçası önünde diğer ayak hakkını adım O dışarı kötü kollar yolumuz var geri neyi göğüs yukarı omuzlar bıraktı Bizim olacak itme 08 bur...