Arama Sonuçları

  • 23 EKİM 2008

    Popo Sıkılaştırıcı Egzersizler : Bacak Egzersizleri Popo Poz

    Bir sonraki egzersiz kızıl geçer o arkadaşı ben aradan için yangın hidrant savunucusu oldu hangi Şimdi birlikte her üç egzersiz mükemmel bir küçük üçlü yapmak Terry Lee gölge ve isabet afiş, ancak ama şu anda odaklanarak özü bütün yönetiliyor yani kurşun Bütün lazım onları bakmak ve yapacağız bizim elleri ve dizleri üzerinde olacaksın bu yüzden yer konum şekilde Eğer dışarı bir yol gibi mü...

  • 23 EKİM 2008

    Popo Sıkılaştırıcı Egzersizler : Egzersizleri Popo Tekme Geri

    Tamam bu yüzden bizim masaya Tony ayak uydurarak vurmak ve ancak bu büyük bir arkadaştır Bir yangın ile egzersiz geriye bu keki hidrant bu nedenle yangın hidrant için benzer var Bu sefer bir kaç saniye tutun size Alex De teşekkür ve geri getirmek 15 her tarafı aldım tüm icra nasıl düşünce göstermek evet Bizim eller sert gösterilir Düz ve stereo deli emin olun Emin sen düşünmek iyi bir den...

  • 23 EKİM 2008

    Popo Sıkılaştırıcı Egzersizler Azaltma Vücut Yağ Yüzdesi

    Tamam bu yüzden bugün hit tonlama üzerinde çalışıyoruz ve popo ama önce biliyoruz ki bu önemli olduğunu düşünüyorum böyle yapamazsın o hazır almak için geldiğinde nokta tren gamzeler ve gibi bir şey var vücudunuz hakkında sevmiyorum düşünüyorum dini belirli alanlar için spesifik olan egzersizleri yapıyor gidiyor flep gerçekten vücudunuzun yağ yüzdesi azaltma meselesi Eğer vücut yağ yüzdesini...

  • 23 EKİM 2008

    Popo Sıkılaştırıcı Egzersizler : Egzersiz Warm Up Popo

    Bu yüzden bizim egzersiz nerede başlamadan önce Her zaman istiyor, biz atlama krikolar yapıyor ısınmak için gidiyoruz nedenle bugün ısınmak bu harika damping çünkü bunu yapmak için tam vücut kullanımı Eğer çekirdek çekici konum ayrıca çekirdek gerçekten tutmak sen herşeyin hizalanmış ise film beyaz atlama yukarı ve aşağı Gerçekten satın almak için hazır olsun, çünkü o iyi ısınmak ve egzersiz...

  • 23 EKİM 2008

    Popo Sıkılaştırıcı Egzersizler : Tüp Shuffle Popo Egzersizleri

    Bu yüzden bir sonraki egzersiz hangi hedefleri bacaklar ama bizim hit o 20 yakaladı bağları vardır yapacağız iki shuffle ile yapmak şeyin shuffle Biz elastik bantlar gibi bir şey edeceksin ben daha önce size gösterdiğim ya da Hatta bir yoga kayış dar örme bacaklarınızı üzeresiniz giymek Aşağı wyd omuz ve böylece biz yapacağız ne olacak shuffle konum do mısın nerede 10 numune için 10 numune ...

Toplam 498

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

RASTGELE YAZARLAR

  • GALERNAYA20

    19 NİSAN 2011
  • ipsy Makeup

    19 ŞUBAT 2009
  • MC JIN'S OLD

    2 Kasım 2008
  • WHZGUD2

    21 EYLÜL 2011
  • TeeMayneTV

    27 Kasım 2010
  • Random Act o

    18 EYLÜL 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?