Kalp kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 8 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

23 EKİM 2008

2 1 3.73K

Merdiven Master Kullanmak İçin İpuçları : Bir Kardiyo Egzersiz İçin İpuçları Bir Merdiven Ana Kullanmayı

Merhaba benim adım Sheila nasıl kullanılacağını göstermek için gidiyorum olduğunu Eğer kilo için bu makineyi kullanıyorsanız stairmaster mutlu ExpertVillage olacak çoğu insanlar kayıp ve sen sadece emin olmak istiyorum başlayan sen senin kardiyo en az 15 dakika boyunca çalışmak Bunun ne demek olduğunu kalp atışı sesi makinede almak için ve beş dakika ısınma yapmak o Yetkiniz olması gerekir n...
Spor

23 EKİM 2008

0 0 412

Merdiven Ustası Kullandıktan Sonra Soğumasını Nasıl Merdiven Ustası Kullanma : İpuçları

Merhaba benim adım Sheila nasıl kullanılacağını göstermek için gidiyorum olduğunu stairmaster ExpertVillage bir sürü insan call mutlu unutmak olabilir onlar olmak için başka bir yere sahiptir onların gerçek hayat izlerken bakmak ama bunun nedeni çok önemli Eğer oksijen kadar kullanarak egzersiz gibi soğuma herhangi yaratılan borç yavaş yavaş olması gerekiyor yere geri aşağı vücudunu getirere...
Spor

23 EKİM 2008

1 3 5.36K

Egzersiz Nabız Bölgesi Hesaplamak İçin Nasıl Bir Merdiven Kullanarak Master İçin İpuçları :

Belki o nasıl kullanılacağını göstermek için gidiyorum olacak stairmaster tamam ExpertVillage mutlu ve aynı zamanda sadece başlıyoruz eğer ve size 15 dakika boyunca çalışıyoruz acele Bölge değil ve nasıl anlamaya olduğunu bir 220 eksi yaşınızı do Evde birçok kullanım hesap bu dedi anlamaya Eğer yatırım Times geliyor değer çünkü bu bir sorun değil tarafından 6 noktaları 220 eksi yaşınız kez...
Spor

23 EKİM 2008

0 3 7.26K

Merdiven Master Kullanmak İçin İpuçları : Merdiven Ustaları İçin Egzersiz Rutinleri

Belki o nasıl kullanılacağını göstermek için gidiyorum olacak Eğer çok uzun zaman var stairmaster şimdi ExpertVillage mutlu ya da en az üç kez bir hafta iki hafta için bu işi yapıyorum Eğer içine almak, böylece kendinizi en az iki hafta vermelisin hatırlıyorum rutin ve neler olup bittiğini vücudunuzun kullanmak olsun o zaman artan başlayabilirsiniz öğleden sonra kararlı durumda büyük beş dak...
Spor

23 EKİM 2008

11 12 26.55K

Merdiven Ustaları Farklı Hızlarda Kullanmayı Merdiven Ustası Kullanma : İpuçları

Belki o nasıl kullanılacağını göstermek için gidiyorum olacak stairmaster mutlu ExpertVillage açıklanacak istiyorum ücret arasındaki farkları göstermek hızla gelin s şey durumda ve aralık böylece üzerinde olsun ailelerin iyi ama kendimi sıcak karşı burada başladı Olgu entrikacı basitçe sadece almak istiyorum hatırlayarak çizgi eklemlerinizi tutmak için kasları herkese akan Yaklaşık beş daki...

Spor

23 EKİM 2008

1 2 6.80K

Merdiven Master Kullanmak İçin İpuçları : Egzersiz Adım Makine Parçaları

Merhaba benim adım Sheila nasıl kullanılacağını göstermek için gidiyorum olduğunu stairmaster sadece oynamak gelmek istiyorum ilk adım ExpertVillage mutlu she ile Eğer bir all-new tam burada eldeki işi görmek ama Bir keder monitörü var eğer ayrıca bkz Bu makineye bağlı yanı sıra Aralık serbest fark vardı hem de elinize için kolları ve ayak tabanı yenilgi bırakmadı sol ...
Spor

23 EKİM 2008

2 2 1.64K

Merdiven Master Kullanmak İçin İpuçları : Kalp Hızı Korumak Merdiven Ustası İle

Belki o nasıl kullanılacağını göstermek için gidiyorum olacak stairmaster tamam ExpertVillage mutlu Eğer spor isterdi olsun böylece beş dakika ısınma yaptığınızdan emin olun En azından bu kan gibi kaslara akan emin olmak için sıra eklem olarak bu o eklemleri gevşetin yardımcı olur ve K çalışmanız için hazır olsun biliyorum bu yüzden spor salonuna gelip 10 yıllık beş dakikalık bir ısınma kull...
Nasıl Yapılır ve Stil

23 EKİM 2008

4 11 13.46K

İlk Yardım Ve Cpr Temelleri : Boğulma Bebek Veya Küçük Bir Çocuk İçin İlk Yardım

Tekrar asmak Ben ad hoc grubunu göstermek ediyorum bir bebek sadece bir harita almak şaka ve daha sonra oturmak ya da squat ise Ian yüzü aşağı uzun bir kolu yoğun tutmak düşünüyorum yerleştirmek Chan ve John kendi el baş boyun desteklemek ama onları örtmeyen aşağı bebek aldı ve 30 ila 45 derecelik açı grafiti yardım sağlamak için Şimdi yoğun altında nesne düşmek Bir bacağını streç eğer çekic...
Spor

4 EKİM 2008

4 6 5.04K

Stairmaster Egzersiz İpuçları : Stairmaster Egzersiz: Postür

Geçen segmentinde çok ben olabildiğince önemli ve alluded için duruşlar Stairmaster çalışan neden bu kadar önemli duruşlar Çünkü bizim gibi vardı daha iyi duruş Özellikle egzersiz yaparken iyidir faydaları olacak o egzersiz almak için gidiyoruz için daha iyi sonuçlar elde edildi o lanse etti omurga içine ne göbek olacak bakın Eğer onurlu bir deney urs geri gideceğiz çaldı olmaz ve bu tür tü...
Spor

4 EKİM 2008

0 3 2.17K

Stairmaster Egzersiz İpuçları : Stairmaster Egzersiz: Kol Ve Bacak Uzanıyor

Sonra ve Stairmaster üzerinde çalışan bu bizim için önemli işe koyulmak Gerçekten istiyorum o onları önemli olan bizim kaslarda olduğu talimat emin olun kaslar büyük kaslar kuadriseps senin frontal vardır are Burada quadricep hamstring baldır kasları ray buraya burada bacak bölgesinde üç büyük kas grupları aracılığıyla kaba a sanatını devam ileri gibi araba sağ Ben bacak döneceğim sadece i...