Kaplar kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

5 Aralık 2008

178 242 190.99K

Parça Ve Eğitim: Gülle Atma İçin Tren Nasıl

Merhaba whitley hemen birkaç dakikanızı ayırmanızı istiyorum ve nasıl hakkında konuştuk sürece Gülle için tren atış vermek için bize çok popüler bir aşk koymak yol aşmak için yürürlükte güç bir sürü gerektirir Bir yerçekimi ve dükkan kendisi gibi bir nesne onların gücü eğitimi geliştirdi patlayıcı güç bir sürü gerektirir gücü eğitim sen düşük vücut yanı sıra üst vücut egzersizleri yatıyor h...
Spor

5 Aralık 2008

66 31 34.17K

Parça Ve Eğitim: Dikey Git Artırmak Nasıl

Merhaba Whitley sürece artık birkaç dakika seçme ve geliştirmek için nasıl hakkında konuşmak dikey sıçrama dikey sıçrama tekrar kuvvet itmek için yetenek toprağa yukarı yerçekimi kuvveti üstesinden vücudunuzun itmek için uzayda yolculuk yukarı Başlamadan ya da dikey sıçrama ile başlamak ne olduğunu bilmeden bilmeden başlamak için harika bir yoldur Eğer dikey sıçrama genellikle inç cinsinden...
Spor

5 Aralık 2008

37 149 100.06K

Parça Ve Eğitim: Nasıl Hız Ve Verimliliği Artırmak İçin Matkaplar Çalıştıran Yapmak

Merhaba whitley size kullanabileceğiniz matkaplar çalıştırıyorsanız size göstermek istiyorum sürece hızınızı ama verimliliği de sadece geliştirmek için Bunun bir sürü ölü başlangıç pozisyonuna geçiş için yeteneğinizi odaklanır bir all-out maksimal koşu hızı biz çoğu farklı parçalar meşgul Bunu yapmak için alt beden olgun kasları çekerek kaybı için hamstrings hayata hareketli tutmak için bu...
Spor

5 Aralık 2008

3 5 7.59K

Parça Ve Eğitim: Nasıl Egzersiz El Tarafından Nabzını Ölçmek İçin

Bahsediyoruz gibi hi sürece whitley iken elinizi kullanarak nabız munching eğitim veya çalışma Ben senin nabzını ölçmek için yollar ayrılan onların Kalp hızı, bir göğüs kemeri izler sayesinde aşınma veya yürüyüşçülerin size giymek bileğinizi Eğer erişiminiz yoksa sadece ellerinizi kullanarak bu eğitim araçları görmek için Eğitimini ölçmek için etkili bir yol yanlış ölçmek için Ben orta parm...
Spor

5 Aralık 2008

127 250 214.73K

Parça Ve Eğitim: Sprint Nasıl

Merhaba whitley ben nasıl bahsediyorum şimdi birkaç dakika sürebilir ister sürece yayılma yayılması dosdoğru hareket bir all-out hızlı bir çabadır ideal Eğer B noktadan noktaya A almak istiyorum kadar hızlı bir dümdüz ruhu içinde muhtemelen gibi Eğer ayaklarınızı iten tarafından zemine sahip temasını en aza indirmek istiyorsanız Kendinizi öne itme kuvveti yani orada bir çift yaparken uzayda...

Spor

5 Aralık 2008

76 60 117.49K

Parça Ve Eğitim: Nasıl Daha Atlamak İçin: Plyometric Derinlik Sıçrama

Merhaba whitley hemen seninle konuşmak istiyorum sürece sırayla bir pulluk metrik borç işlerini kullanarak yüksek atlama yardım etmek daire senin borç iş başlamadan sizinle başlar Eğer başlangıç değil rahat konum seçilen yükseklikte bir kutu kutu ile özellikle başlangıç çok yüksek Kaslarınızı adapte başlar çünkü o zaman biraz daha yüksek gidebilirsiniz Ben lani teknikleri pozisyonları öz...
Spor

5 Aralık 2008

244 229 139.78K

Parça Ve Eğitim: 100 Metre Çizgi İçin Tren Nasıl

Merhaba whitley hemen seninle konuşmak istiyorum sürece Eğitim 100 metre çizgi haha metre çizgi bir all-out sürat biri olan çalıştırmak için uzayda hareket hızlı hareketler ve Herhangi atletik çaba üzerimize şimdi Olimpiyatları Bunu getirdi rakip dünyanın en iyi sprinter bir sürü görürsünüz hızlı zamanı Şu anda bu dokuzlu içine 10 saniye altında iyi var Ben asla teknolojinin en gidiş yolu...
Spor

5 Aralık 2008

78 63 36.76K

Parça Ve Eğitim: Nasıl Bir Millik Yarış Zaman Geliştirmek İçin

Merhaba whitley hemen seninle konuşmak istiyorum ama bir mil iyileştirilmesi sürece yarış zamanı en acemi koşucular için tekrar modeli Herkes oldukça kolay peşine bir şeydir üst koşucular izlemek ve ancak belli bir seviyeye bu kez düşmesi Onların onur olduğunu dört dakikalık işareti bu tekniğin bir sürü bir sürü gerektirir ve analiz için iyileştirmeler yapılabilir nerede görmek harika bir ...
Spor

24 Kasım 2008

30 58 44.09K

Futbol Ne İçin : Futbol: Tam Preki

Merhaba ben Chris Murray ve ben nasıl uygulamak için yapmanız size gösterecektir Stoktaki gibi birçok farklı saldıran onlar yapabileceğiniz gibi Fe için lütfen savunucuları almak ve Bir sonbahar sonu aslında bir var iki farklı hamle bir kombinasyonudur kombinasyon Ben güzel ve daha sonra bir adım melon sadece düzenli olacak Birinci bölüm ücretler ayağınızı çözmek topu rulo pratikte var olan ...
Spor

24 Kasım 2008

99 60 71.06K

Futbol Nasıl Oynanır : Futbol Topu Punt Kick Nasıl

Merhaba ben Chris Miami nasıl bir futbol topu park size ve çok farklı şekillerde Kickball içinde kesesine çoğu zaman bir hedef Sasakawa üzerine tek kişidir kaleci elinde topu başladı ve bir pençe sarar ve bir Dropkick gibiyim aşağı yolda dışarı başladı o kadar yolda başladı olarak kaleci baugh kadar kötü drabs zaman kaleci olarak tekme bu kez elinden iniyor Bu bir kaleci olanak verirken bir...