Kardiyo kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 3 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

4 Aralık 2008

5 9 6.29K

Bir Kardiyo Egzersiz Planı Nasıl Fitness İpuçları :

Merhaba, bir kardiyovasküler eğitim olmadıkça önemli bir parçasıdır ama genel bir program kuvvet antrenmanı ise Eğer iyi bir kas tabanını geliştirmeye yardımcı olan dönüş yanık kalori kas Neden egzersiz konum ya da sadece normal günlük rutin gidiş Uygun bir kardiyovasküler bir program eğitimi çeşitli yönlerini içermelidir yoğunluk frekansı yanı sıra zaman içinde En herkesin yapabileceği hari...
Spor

4 Aralık 2008

4 4 1.40K

Egzersiz İçin Kasları Nasıl Fitness İpuçları :

Merhaba Whitley sürece biliyor muydunuz vücudunuzun mavi kayıpları çok az olarak yüzde 1 ağırlık belirti ve bulgular hafıza odak gibi etkilenebilir çağırabilirsiniz enerjisini kullanmak için vücudunuzun yeteneği verimli senin önemlidir önce iyice sırasında ve sonrasında egzersiz kendinizi hidrat Doğru hidrasyon size egzersiz öncesi ona sıvının bol alarak içerir değil sadece daha önce ama dı...
Spor

4 Aralık 2008

38 100 115.75K

Egzersiz İle Göğüs Boyutu Azaltmak İçin Nasıl Fitness İpuçları :

Merhaba whitley sürece onlar hakkında konuşmak istiyorum genel vücut klima yanı sıra vücut yağ dağılımı Bazı insanlar vücutlarının üst kısmında vücut yağ bir sürü taşımak Ben meme dokusu sayesinde kadınlar lotsa birikir değilim Bazen alt sırt ağrısına neden olabilir üst vücut dokusu Eğer düzenli birleşmeyle genel vücudunuzu kondisyon önemli Egzersiz, genel sağlıklı bir programın parçası ise ...
Spor

4 Aralık 2008

2 5 5.84K

Bir Merdiven Step İle Uyum Elde Etmek İçin Nasıl Fitness İpuçları :

Merhaba ben konuşurken kadarıyla şu anda bir kaç dakikanızı ayırın neyi daha az hazırım genel havalandırma programı hakkında şimdi bir merdiven step kullanarak kendi sunucuları için harika yollarını olduğunu alabilirsiniz birleştirmek yukarı tırmanma bir doğal hareketi kullanarak bir programa aerobik antrenman ve merdivenlerden aşağı Bir GM yapabileceği sabit hareketi içine bir şey ya da me...
Spor

4 Aralık 2008

12 25 17.18K

Fitness İpuçları : Nasıl Askeri Şınav

Merhaba gibi bugün whitley sürece nasıl askeri itme kadar yapmak size göstermek için verdiğimiz zemin ellerine düşük kendinizi başlayacak bölüm ideal alma ile ilgili omuz omuzun altında doğrudan yer eller Yine güzel bir part gövdesi ile omuzlarına aralık benim de topuklu göğsüme Lauren benim omuz için sıkı çizgi sonra tekrar başlangıç pozisyonuna yere sonbahar lokavt kilit noktaları hatır...

Spor

25 EKİM 2008

0 1 972

Serbest Ağırlık Ve Direnç Bantları Nasıl Kullanılır : Üst Sırt Güçlendirmek İçin Nasıl

Biz de geri üst eğitebilirsiniz Paylaşılan bir kaç kablo satır burada bize bir el verecek hiçbir şey geri penceresinden kabloyu bozabilir yardımcı olmak için kimse yok veya veya masa veya sandalye güvence altına almalıdır Düz ellerimle ders yıldızı Bir bedenimde uzanan yere paralel Ayrıca Culligan su bodur Ben çeyrek olduğumu kaybetmek kayakçılık Şimdi bu adamlar geri çekin edeceğim Birl...
Spor

25 EKİM 2008

0 0 125

Serbest Ağırlık Ve Direnç Bantları Nasıl Kullanılır : Güvenli Bir Şekilde Bir Adım Yapmak Egzersiz Kullanmak İçin Nasıl

Biz her zaman tek bir çatlak dahil olacak çok geç hareketin bu kadar yerine öğretimi ile bu zor ve zorlu öğle takımından Hugh sandalye ile basit bir adım yukarı deneyelim veya düşük pantolon biz mccur yıldızı dışında oldum Eğer yüzey ve Yunis koymak hangi en az yarısı mümkün olduğu amaç burada katılıyorum yüzeye adım size Sadece tek yönlü erken böylece güç diyoruz Bu göl hakkı tüm yol gel...
Spor

25 EKİM 2008

0 0 823

Serbest Ağırlık Ve Direnç Bantları Nasıl Kullanılır : Egzersiz Hamle İleri Adım Yapmak Nasıl

Biraz daha sen sol deneyebilirsiniz gelişmiş bir parça pamuk haline gelmiştir o kadar yarış yok gibi daha fazla ve egzersizlere faturaları elbette iyi bir yöntemdir olacak Eğer doğru okuduğunda o bir kitap hareketleri gelişmiş zaman Onlar için yukarı hakkı için hareket de taklit edebilirsiniz Vergi bölge için bunu okumak ne zaman hakim olduğunuz zaman sağ Eğer bir asansör ihtiyacınız ne zama...
Spor

25 EKİM 2008

0 0 229

Serbest Ağırlık Kullanmayı Ve Direnç Bantları : Serbest Ağırlıklar Ve Direnç Bantları Sonuç

En alır ExpertVillage bu kez alalım bazı temel seçenek egzersizleri sizinle paylaşmak için fırsat Biz bazı ağız kavgası yapacağımız atlama ipi ile bazı koşulu yapacağınızı öğrenmek bazı fiziksel egzersizler koltuk değneği ben uzantıları havai presler pişirmek için nasıl biz de kitap için bir kutu nasıl yapılacağını biliyorum Alt gövde bu sadece bazılarıdır egzersiz bandı kullanmayı öğrenmek ...
Spor

25 EKİM 2008

0 5 2.52K

Serbest Ağırlık Kullanmayı Ve Direnç Bantları : Kardiyo Antrenman

Şimdi çoğu kişi iman kardiyovasküler egzersiz ile başlayalım Bu çalışma yararlı en üretken Bu durumda olsa bile kardiyovasküler egzersiz çoğu insan gerçekten onun daha bizim durumu desteklemesi için o yapılması gereken olarak cehennem aşınma ve yıpranma kadar çalışıyor Gerçekten değiştirmek ama ben yani ne biraz egzersiz grafiği aşağı yetenekli ve bazı ip atlama atlama Kementleme yapmak iki ...