Arama Sonuçları

  • 29 EYLÜL 2008

    İyi Çalışan Formu Nasıl Uygulamaya Çalışan İpuçları :

    Merhaba whitley takımından Brett Smith için iyi çalışmasını uygulamaya nasıl konuşalım sürece çalışan formu gerçekten yapıyoruz typeof çalışan bağlıdır o uzun çalışan orta mesafe uzun mesafe tipi yayılıyor olsun orta mesafe koşuları, bir çok verimli var hat vücut pozisyonunda iyi muhafaza koşmak Üst gövde güzel gevşek ve rahat verimli Armstead yan içine sıkışmış parmak uçları açık veya biraz...

  • 29 EYLÜL 2008

    Koşu İpuçları : Çalışan Soğuk Hava İpuçlarını Takip Edin, Ya Da Açık Havada Yürüyüş

    Merhaba ve Leslie seni takip etmek birkaç ipucu verebilir Soğuk hava egzersiz yaparken ya da çalışırken tekrar yürümeye olmanıza Hava ne kadar soğuk bağlı olarak çalışır ya da yürüyüşlere etkileyecek değil tek çıkış tarafından nasıl çağrı şiddetli hava vücudunuzun tepkisi ama aynı zamanda ne kadar iyi durum kalbin pompa bir çalışma organı olma vücudunuzun her kan Sadece tutmak için nutria on...

  • 29 EYLÜL 2008

    400 Metre Dash Run Nasıl Koşu İpuçları :

    Merhaba ben 40 metre çalışan hakkında hemen seninle konuşmak için daha az istekli gibi değilim tire genellikle o dışarı en zor yarışlarından biri olarak anılacaktır oldu Orada o arasındaki orta mesafe yarışında bir arada olduğu tekrar bir sürat ve daha uzun mesafe Ben senin başlangıç ​​bakımı seviyorum zamanlama yaptım maksilla de yarışıyorum hızlı belki olabilir çıkıyorum ve bu yarışta ba...

  • 29 EYLÜL 2008

    Çalıştırmak İçin Akciğer Kapasitesini Artırmak İçin Nasıl İpuçları Çalışan :

    Merhaba Batı Whately yetiştirme konusunda artık bahsediyor seviyor daha da önemlisi ben çalışan için akciğer kapasitesi iyileştirilmesi Bu bir sürü aslında geliştirerek olur sadece Freak sizin eğitiminizin verimini eğitim almak ancak eğitim türüne odaklanmanızı yetenek de sizi yapıyor daha uzun mesafe ve sevgili tipi çalışır daha verimli olması için gerekli değil sadece nefes ancak hareketle...

  • 29 EYLÜL 2008

    100 Metre Dash Run Nasıl Koşu İpuçları :

    Merhaba ve daha az istekli 100 için eğitim konusunda hemen seninle konuşmak istiyorum metre çizgi 100 metre gezegende var en patlayıcı yarışlarından biri olan bugün mü Son derece çalışan çocuklar ve kızlar hızlı olduğunu kırıyorsun On saniyelik dokuz saniye aralığı Ben aşırı en kritik ve önemli bir bileşeni I hızlandırır sadece birlikte çalışan Bu yarışı seviyorum En iyi başlangıç ​​oldu o...

  • 29 EYLÜL 2008

    Koşu İpuçları : Önce Yemek İçin Nasıl, Sırasında Ve Çalıştırdıktan Sonra

    Merhaba whitley sürece beslenme konusunda seninle konuşmak istiyorum ancak özellikle daha önce yemek nasıl sırasında ve ben mali saat vücudunuzun hazırlıyorum çalıştırdıktan sonra bakış açısı ortalama atlet dışında koyacaktır ne vücudunuzda koymak kadar kaliteli gider daha iyi az ya da yakıt olduğunu sen makinede şaka koyarsanız daha iyi performans olacak olacak vucüdun Bunu gıdaların türün...

  • 29 EYLÜL 2008

    O 800 Metre Koşmak İçin Nasıl İpuçları Çalışan :

    Merhaba whitley sürece ben 800 metre çalıştırma hakkında şu anda seninle konuşmak istiyorum yarış Hava mir yine hala orta mesafe britt boyunca sadece hizmet değil ama çok hızlı çıkmak istiyorsun avukat için başlangıç ​​olarak kritik değil ise dışarı son derece önemlidir 100 metreye 200 metre gibi uzun mesafelerde var çünkü Başlangıç ​​yapmak veya 800 metre mesafede lotta zemin lazım senin ır...

  • 29 EYLÜL 2008

    El Ağırlıkları Çalışan Form Yükseltmek İçin Kullanmaya Çalışan İpuçları :

    Merhaba ve daha az yaygın El ağırlıkları ağırlıkları içeren bahsetmek istiyorum vardır senin tekniğinde çalışan verimliliğini yanı sıra reform yukarı artırmak için yolları kullanarak teknik ve eski çalışan artırmak için o kadar az ideal bir şey var bir şey ile yapmak değil önemlidir 1 £ Rieben yarım kiloluk ağırlıkları bazı üretebilir Eğer verimlilik çalışan artırmak yardımcı inanılmaz etkis...

  • 29 EYLÜL 2008

    Koşu Ayakkabıları İçeri Girmeye Çalışan Nasıl İpuçları :

    Merhaba Whitley sürece ne çalışan kırmak konusunda şimdi sana düşünce Ayakkabı koşu ayakkabıları tekrar çalışma programına en önemli bileşenleri nelerdir ve onlar temas halinde iken tutmak ayaklarınızı ileriye hareket korumak zeminle Yine koşu ayakkabısı olan baştan rahatlıkla sığacak gerekir mağaza içine almak veya sizin ayakkabı satın almak nerede ise ve biraz dar sorunları ya da oldukça ...

  • 29 EYLÜL 2008

    Çalışırken Yan Dikiş Kurtulmak İçin Nasıl İpuçları Çalışan :

    Merhaba sürece bir yan dikişin kurtulmak için nasıl hakkında konuşmak istiyorum willie Eğer iki tarafta bu sadece bir şey koşarken bir koşucu olarak eğer deneyim haline zaman uzun süre boyunca inanılmaz acı bir gerçekten ciddi engel olabilir Aslında neden bu kadar orada teorileri bir sürü performansını koşuyoruz olur o aa diyet mesele olsun bir akciğer kapasitesi sorununu yörüngeleri o tara...

Toplam 20

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

RASTGELE YAZARLAR

  • Dumb Stupid

    26 Kasım 2013
  • Alexey - ser

    15 EYLÜL 2007
  • superemposed

    25 Aralık 2007
  • Joshua Kywn

    17 Mayıs 2010
  • kev5124

    9 Kasım 2008
  • whatever

    30 EYLÜL 2005

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?