Tamam şimdi sözleşmede streç mıyız biraz daha benim göllerde midem de Sürekli harman evet Yeğenim içinde evet ve o andan itibaren tek ISH kadar bok olmak istiyorum tüm yol kadar bu işleme devam istiyorum gitmek ona benim vücut geçmişi kadar bok sürümde aşağı gidecek Ben bir vesileyle Dölle biri çok sağ tarafa gideceğiz kulüpler aynı şey geldi veya Benim Hala gece her şey benim gözümde bir s...
Tamam biz-cekti hareket benim Ben yapacağım so what benim omurga geri Mike düz eşyalarımı durdurmak mahmuz birisi ellerimi sözleşme midem açtı ve tüm şekilde aşağı getirmek Ben bedenimi getirmek için gidiyorum, sonra neredeyse yere dokunmadan Düz tüm yol yüksek taraf yani olmayın yanlısı dikkatli olun Senato dışında yukarı doğru en yapabilirsiniz deneyin bir kez daha aşağı gitmek i yapacağım...
Tamam şimdi evet benim gövde ile birlikte geçelim ve ben sözleşmede benim gövde garip bir boyut birine taşımak istediğiniz i olacak tutmak olduğumu bedenim düz dan evet yan yan çok az Başını tutarak aşağı tüm yol gitmek ve iş için zinciri Daha sonra gelen 1s onu getirmek toma üzerinde ve ben de Release olacak getirmek Ben tüm aşağı yol ve bir kez daha ben daha sonra ve ben de Release bir ke...
Tamam şimdi çok domino idaresinde yapacaksın K Burada bir var her zaman kalecinin aşağı tutarak omuzlarınızı düşünmek Biraz kendiniz için onları biraz Vücudunuzun tüm yol aşağı biz rahatlayabilirsiniz ne zaman yapacaksın üzme katta kalça tutmak tüm yol kadar gitmek ne zaman senin Kalçalar zemin vardır tüm yol aşağı tutmak analog streç orada tutmak evet geri aşağı bir kez daha tüm yol kaldığ...
Tamam yapacağız biz garip bizim omurga yapacağız bunu şimdi ne Nefes ve daha önemli olarak dinlenmek unutmayın Sabun büyük bir öğle yemeğinden önce birlikte egzersiz yapmak bir benzeri var Evet biz iş için sol tarafında ile başlatmak ne olacak sadece gözünü bana tüm yol aşağı getirmek yapmak evet onu bundan ben sol tarafına öylece çarpıtarak ve içini bedenimi ben evet olacak bu pozisyonda ne...
Tamam şimdi yapacağız bacaklarımın ile sözleşme gideceksin Ben katta benim omuz devam sadece katta kalçalarım tutmaya çalışın istediğimde Ben uyku BM bırakmaya pozisyon bunu düşünmek Bir tablo içinde akıntılar gibi düz bir vücudunuzun tutmak için gidiyoruz şimdi istiyorsun istediğiniz yere getirmek doğru yeni sereceğim ile tüm yol tutmak Onu getirmek için Şimdi sitedeki site sözleşme açacağı...
Tamam şimdi de benim en kötü bunu Bu ilk yapmayı deneyin yapacağız zaman evet benim zemin SGK sis çöp Biz ilk açık pozisyon çağrı pozisyon Yapacağımız zaman denemek ve yeğenim gevşek olduğunu tutmak yapmak için çalışın bedenimi dinlenmek ve getirmek ileri tüm yol henüz o size yardımcı olacak senin omurga da nick sana kalbini size yardımcı oluyor onlar bile size yardımcı yeni iç uyluk evet te...
Tamam şimdi biz bu çöp ikinci bir pozisyon yapacağız En Eğer tost çekmeye deneyebilirsiniz ama yapacaksın bacaklarını açmaya evet o kadar esnek düz tüm yol tutmak ve bir sedyeye doğru gazlı içecekler bir şekilde üzerinde vücudunuzun düz tutmak için Eğer katta topuklu tutmak eğer o size çok yardımcı olacaktır henüz ben zemin hakkı seviyorum topuklar getirmek böylece Fort getirmek ve onu geri ...
Tamam şimdi bizim vücudunuzun rahatlamasını zamanı Hepimizin şanslı hiçbir dans esnekliği duymak çok teşekkür ederim Ben bu yüzden size stres vücudunuzu ve sizi memnun bir eylenirsiniz Bir ucunda sonuncusu artık gitmeye hazır hissediyorum ve aşağı seni düşünüyorum yolda bedenimi getirmek umuduyla onlar dünyanın zemine dönük pozisyon yok Bir süre dinlenmek neredeyse 10 10-15 saniye arasında ...
Tamam şimdi kon- traksiyonlar daralmanın hemen hemen geçmek için gidiyoruz olacak o im gonna daha serbest bırakmak için bana yardımcı midem için gitmek Bu çöp benim ligament daha çok edeceğim zaman gözlerimi getirmek için bir şeyler yapmak karın ağrısı Ben sonuna kadar ileri benim ayak benim topuklu getirmek edeceğim benim ayak açısına geri tüm yol değil birini büküm veya ministration bir ke...
