Kas Yoga kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 1 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

1 EKİM 2008

0 0 265

Yoga Sağlık Ve Sağlıklı Yaşam Egzersizleri : Yoga Topu Sol Ağaç Pozisyon

15 vücudunuzun herhangi bir dengeleme duruş olarak soldaki ağaç duruş bir olmak Diğer tarafta daha güçlü biraz bir taraftan bir fark hissediyorum vücut diğer Topu almak Mac var fay üzerinde sağ oturmak Bildiğiniz her iki noktası da gasp başlamak için mat doğru olduğunu sternum sağ açılıyor Eğer ile başlamak için doğru topa ellerini alabilir ama beklemeye istiyorum Kendinizi ona bağlı ve mat...
Spor

1 EKİM 2008

0 0 265

Yoga Sağlık Ve Sağlıklı Yaşam Egzersizleri : Yoga Topu Sağ Bacak Uzantıları

Bacak güçlendirme top kağıt üzerinde bacak uzatma tüm Topu almak için geri senin alt yırtık Aşağı ayrı kat ve devlet Copley ve bunun üzerine bir yapışkan yüzeyde inceleme için kadar sürebilir topa ellerini kullanarak birçok kişi ile başlayan istikrar, diğer insanların doğru ellerini alabilir o topa iki elinizle sizi her yerde Avrupa Flex'te sağ Fort noktası söyledi eğer ve daha sonra a...
Spor

1 EKİM 2008

0 0 282

Yoga Sağlık Ve Sağlıklı Yaşam Egzersizleri : Yoga Topu Sol Kol Uzantıları

Sol bizim oturumu aşağı üçüncü topu almak için o top oynamak snoopy üzerine olmayacak Florida adamı ve burada bu kez bromin Sol göz satın alma üzerinde burada sağa edildi hala istikrarlı topun ilk ve daha sonra sol kol ile girişine derin bir nefes alın ve önümüzdeki üstünden tıbbi hakkı ve sağ diz doğru aşağı bakmak Şimdi derin size ulaşmaya devam Excel biliyorum nefes O el ile derin bir n...
Spor

1 EKİM 2008

0 1 711

Yoga Sağlık Ve Sağlıklı Yaşam Egzersizleri : Yoga Topu Omuz Rulo Oturuyor

Omuz rulo topu son zamanlarda hiçbir omurga üzerinde çok çok etkilidir sırt ve karın kas düzeltin pasta o size alarak hiç korku ayırmak eğer o topa biter değil merkezine doğru ama hemen yaklaşık 10-12 santim arayla üst kapalı Sen ve Katie tüm hemen sıvadı O sağ kollar arasında aşağı şimdi o almak lazım topuklar Roemer FKÖ devrildi ve işkence şarkıcı bacaklarda sıkma hissediyorum Çok zemine ...
Spor

1 EKİM 2008

0 1 846

Yoga Sağlık Ve Sağlıklı Yaşam Egzersizleri : Yoga Topu Sarkaç İpuçları Yatıyor

Bize casusluk topa bağlıdır kapalı hizmetler oturup aşağı ve sonra emek ve size take yazmak olabilir senin ayaklarının arasına topun hızı Başlangıçta ellerini almak gurur hepsi iki ayaklı uzatmak ve yukarı itti Eğer burada ellerinizi bırakabilirsiniz zemin üzerinde ancak her durumda halklar bacakları düz müfredat gecikmeler yerden geri çorap aşağı gitmek Bir bacak ekli Falco böylece geci...

Spor

1 EKİM 2008

0 0 391

Yoga Sağlık Ve Sağlıklı Yaşam Egzersizleri : Yoga Topu Exchange İpuçları

Bolles değişiklik kalça aşağı alway onların omuz güçlendirilmesi için büyük Onun bayan sağ kat aşağı vücut üzerinde ön ve arka Eğer başlangıçta ellerini almak sizin elinizde arasında kendi topu getirmek Geç o zaman hiçbir bacaklar ve benim Trina Feat tüm delikli ve henüz eline oyunda topu alabilir yukarıya kollarınızı almak ve bu değişim gecikmeler Ben olacak gidin ve sonra geri besleme verme...
Spor

1 EKİM 2008

0 0 328

Yoga Sağlık Ve Sağlıklı Yaşam Egzersizleri : Yoga Topu Ayakta Omuz Rulo

Eğer kişisel temel dağ duruş başlayacak ayakta omuz rulo Ayaklarınızı bir topraklı Burada birbirinden burada arasındaki topu almak poz birlikte var ve Gelir tüm yol kadar o topu almaya çalışın ve Çağrıyı ulaşmak olarak parmaklarınızın üzerinde denge Şimdi burada derin bir nefes alın ve bu dönüş üzerinde silah sola doğru ve daha sonra X hâlâ kahraman olarak tüm kadar işkence sağa çevirdi itt...
Spor

1 EKİM 2008

0 0 227

Yoga Sağlık Ve Sağlıklı Yaşam Egzersizleri : Yoga Topu Sağ Ağacın Konumu

Gezi bir topu ateş o zemine aşağı top Eğer varsa bu size iyi bir tutuş sağlar, çünkü Mac inceleme için mat koymak biraz daha zor ama oldukça sık insanlar topları ağaç baskı yapabilir Onların ilk denemede ama bazen almak için zaman ayırın çalışır Sadece çalışmak zorunda ama sağ tarafı istikrar için bu topun üzerine tutamaz ve benzeri bu hakkın üstünde sol ayak almak Sağ ayak Matt ve ardından...
Spor

1 EKİM 2008

0 1 95

Yoga Sağlık Ve Sağlıklı Yaşam Egzersizleri : Yoga Topu Sağ Kol Uzantıları

Bir top kullanarak topu sağ kol uzantısı o da çekirdek güçlendirilmesi nasıl tatlı dengeleme ama size yardımcı olur türbin sadece topun aşağı kaldırıldı take hem sadece bir kaç ve aşağı olmak çekmek Bir polis, bir paspas ve yukarı sitrat uzun boylu sıkıca kavrama Onların sağ sol elinizi devralmak öldü ve şimdi bir bağlantı hissetmek istiyorum yukarı doğru sağ kollarını almak Burada sağ aras...
Spor

1 EKİM 2008

0 0 677

Yoga Sağlık Ve Sağlıklı Yaşam Egzersizleri : Yoga Topu İpuçları

Bir topa olduğunuzda çalışan bir meydan okuma daha olacak kalkan çekirdek güçlendirilmesi için çok faydalı oldu ancak birçok kez genellikle bir kişinin biraz kısmi kolay içine almak yardımcı olmak için kullanabileceğiniz var onlar için ama im oldukça sık bir daha zorlu yaşardım Eğer topu satın aldığınızda istersin bunu kullanmak istiyorsanız topa aslında bir sandalyede oturan gibi görünse b...