Kasları Germe kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 4 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

12 Kasım 2008

12 31 26.78K

Eğik Egzersizi Yapmak İçin Nasıl Tam Vücut Germe İpuçları :

Merhaba benim adım hasta onur ve ben kırık bir kasvetli vardı olacak gösterisi değilim İlk ister burada sağ ayak almak Hatta almak sol diz koymak sol kol başınızın arkasına hafifçe koydu Parmak gezi parmak uçları ile sadece hafif dokunma mısın diz geçmiş vücut emeklilik genelinde gideceksin Kısa bir an için dirsek tutma ile lider ile ve geri rahatlatıcı bu nedenle bu egzersizde uh Talep% ü...
Spor

12 Kasım 2008

6 3 2.89K

Araba Kullanmayı Tam Vücut Germe İpuçları :

Merhaba benim adım Conrad dava ve ben de duyuyorum onların arabada egzersiz nasıl göstereceğim Bunu egzersizleri yapmak biraz aptalca geliyor düşünebilir Arabanızda biz onlar bizim arabada vakit geçirmek tahsis ve bu gerginlik ve stres bazı üretmesine yardımcı olur biz yapacağımızı ilk egzersiz şehir etrafında sürüş harcamak olduğunu omuz silkmek İstiyorum içinde omuzlarınızı almak ve sekiz ...
Spor

12 Kasım 2008

2 3 2.05K

Ters Egzersizi Yapmak İçin Nasıl Tam Vücut Germe İpuçları :

Merhaba benim adım dava yoldaş ve Çetin ters nasıl Sana göstereceğim edeceğim İlki mat yatarken başlayacak Eğer bir kaç seçeneğiniz vardır sıkıca ayaklarınızı yere sahip ve koyabilirsiniz ellerin mat elleri ve dizleri üzerinde düz geri akmasına ya da hafifçe ellerinizi başınızın arkasına o katta sıkıca ellerimi var gösterdiğinde Yavaş size kalçalarını yukarı kaldırın sözleşme olarak çok dü...
Spor

12 Kasım 2008

0 0 308

Kişisel Bir Eğitmen Nasıl Seçilir Tam Vücut Germe İpuçları :

Merhaba benim adım üzerinde hasta ve sana göstereceğim zaman nasıl bir kişisel antrenör seçmek için Eğer kişisel eğitmenler seçerken yaparken ilk şey anlamaya gerek hedefleri aklınızda var ne ve yerel spor salonuna ve daha yoldayken oradan gitmek görebilirsiniz Eğer dışarıda çalışmak eğitmenler bazı bulmak biliyorum spor salonu dışında kendi kimlik emin they olun ne öğrenmek Düzgün sertifika...