Arama Sonuçları

  • 20 ŞUBAT 2008

    Sahne İle Yoga Yapmak İçin Nasıl Yalan Açısına Bağlı Bir Yoga Duruşu Nasıl

    Inanç yardım edecek bana potu ve eşyalarını gösterir bir ya da yalan ayak başparmağı yüzden bırakmaya inanç sorabilirsiniz poz ve iyi bacaklarını dışarı uzatmak inanç olacak nefes ve getirmek yani biz bu biri için kayışı kullanmak için gidiyoruz Göğsüne içine onu bana İyi ve o iki eliyle kayışı almaya gidiyor Onun ayak iyi etrafında ve adil döngü onu nah diye gökyüzüne bacağını kadar uzatma...

  • 20 ŞUBAT 2008

    Sahne İle Yoga Nasıl Yapılır : Yoga Spinal Twist Nasıl

    Ulaşmak etna hangi masaj yapan başka büyük spinal büküm sindirim organları ve ortadan kaldırılması ile olur bu yüzden olacak bir yardım spinal büküm poz göstermek zorunda değilsin evet bu yüzden de ona sol ayak sürer ve o olacak basın olduğunu onun sağ diz üzerinde haçlar Onu toprağa aşağı doğru ayak başparmağı dağ sol ve onlar almak mümkün değil bazı insanlar için artık sol kalça basılı He...

  • 20 ŞUBAT 2008

    Sahne İle Yoga Yapmak İçin Bu Kadar Çok Oturmuş Bir Yoga Hareketi Yapmak İçin Nasıl

    Merkezli nefes ile yoga uygulamaları başlatmak için iyi bir yoldur ve biz normalde bu su casa oturmuş yapmak istiyorum ya da oturmuş kolay öylesine poz um inanç oldukça esnektir ama bazılarımız için ya da değil ve biz yuvarlak omurga olabilir ve ben bizim için bunu yapmak için bir yönü kulüpler ve bizim diz yüzden yere gelmeyebilir biz 730 say Casa kolay Şehir posers şimdi bizim kalça istiy...

  • 20 ŞUBAT 2008

    Sahne İle Yoga Nasıl Yapılır : Yoga Lotus Poz Yarım Nasıl

    Biz diz poz için olacak John Şah Sindh geçişi ya da baş sensin içine onu kısımları veya yarım lotus poz inanç kağıtları bacaklarını dışarı uzatabilirsiniz yüzden bize bu göstermeye yardımcı oluyor Bizim personel bize yapılan bir hız içine yüzden olacak LinkedIn aracılığıyla kalmış poz havai zemin ve basın aracılığıyla dışarı top iyi onu topuklar besleme yüzüne doğru geri ona ayak kurutma için...

  • 20 ŞUBAT 2008

    Sahne İle Yoga Nasıl Yapılır : Yoga İle Bir Sıçrama Yapmak İçin Nasıl

    Diğer bazı daha gelişmiş yoga uygulamaları biz atlama yoluyla kullanmak Bir araç birinden geçiş olarak başka poz yapacağız şu anda bizim için olduğunu göstermektedir iman ediyoruz bu nedenle bu tür zor olabilir ve blok gerçekten yardımcı olabilir o bu sadece olamayacağım bir şey değildir poz öğrenmek zaman alır İlk defa denemek ve almak mümkün bu yüzden inanç aşağı köpek haline gelmiş gidiyo...

  • 20 ŞUBAT 2008

    Sahne İle Yoga Yapmak İçin Nasıl : Büküm Yoga Poz Bir Kahraman Yapmak İçin Nasıl

    Biz veya yatarak bir sınıfı hakkında durdu tekrar gidiyoruz Sadece biz yapacağız bu şekilde farklı bir şekilde tek şimdi bu kadar do büyüyen stres rahatlatmak için gidiyor Bu uzanıyor çünkü o da siyatik sorunları yardım edecek kas olduğunu siyatik sinir muhalefet de bu yüzden bir eşek inanç onlar masa üstü haline geliyorum pozisyon İyi o olacak birlikte dizlerini beyazlatıcı ayakları getire...

  • 20 ŞUBAT 2008

    Sahne İle Yoga Nasıl Yapılır : Yoga Hamle Twist Nasıl

    Başka senin yarısı nerede öğle gelen bir geçiş sonrası olacak iman ediyoruz biz lunched olduğunu bizim için şimdi gösteri bu yüzden olacak onu yarısına nerede öğle haline geldi biz onu kollarınızı uzanan onu bloğu kullanmak zorunda İyi sadece zemin yapmak için biraz daha ulaşılabilir İyi o yüzden olacak onu geri kıvırmak var ayak ve aracılığıyla sol altında onu bana geri İyi Onun topuk için...

  • 20 ŞUBAT 2008

    Sahne İle Yoga Yapmak İçin Nasıl : Aşağı Doğru Bakan Köpek Yoga Poz Nasıl

    Aşağı bakacak köpek büyük bir standart yoga poz olan Bir süre pratik oldum kez dinlenme poz olur ama bir acemi olarak ben tutuklama poz gibi olacak hissediyorum değil garanti zorluklardan biri sıkı hamstrings olduğunda ise Gerçekten size yardımcı olabilir şimdi omurga blokları bağlamak mümkün bugün bana göstermek yardımcı olabilir bu inanç yapmak böylece bebeğin olacak masa girer ki o olaca...

  • 20 ŞUBAT 2008

    Sahne İle Yoga Yapmak İçin Nasıl : Bağlı Açılı Bir Yoga Duruşu Nasıl

    Botica müthiş bir sınır Açısı olarak da bilinir ayakkabıcı ya da kelebek poz Onların büyüyen sertliği rahatlatmak için harika bir yoldur kalça ve hamstrings ve bizim için olduğunu göstermektedir olacak yüzler Şu anda o kadar yapacağız birlikte basın ayakları yem ask konum İyi sono bildirimi nasıl inanç dizler kalçaları daha yukarı yüksek bu yüzden ne yapmak istediğinizi bu hedefimiz almak i...

  • 20 ŞUBAT 2008

    Sahne İle Yoga Yapmak İçin Nasıl : Deve Bir Yoga Duruşu Nasıl

    Deve poz göğüs açmak için harika bir yoldur uyluk üzerinden streç ve bitmiş eğer senin alt siyatik sırt ağrısı rahatlatmak uygun şekilde bu yüzden bu bugün hem göstermeye yardımcı Space Ace kalacağız kullanmak için gidiyoruz ve ben bir göt inanç dizlerinin üzerine gelip ve NASCAR ona ayak kıvrılmasına değilim iyi ve geri onu topuklar pres altında Şimdi biz kalçaları tamam beni kulak misafiri...