Bu bölümde bir kelebek inme Ben adımı 3 açıklanabilir ediyorum: % uh adım, üç sağ elinizle olacak Geldikleri zaman kürekler gibi olacak ve konum dışarı su sereceğim onlar düz çıkıp emin olun Bunu tahayyül edebilirsiniz böylece ellerin tamam döndürmek döndürme yukarı sen döndürebilirsiniz su hander çıkıp onların olacak karşılaşacağı var eve şapka cir mısın birlikte yakın gibi geliyor olacaks...
Bir kelebek inme Arabistan bu onuncu ve son adımda bu bölümde Eğer büyük bir tekme yaptığınızda onun tür bu çok kalın tekrarlamak çok büyük tekme birlikte hatırlıyorum olacağız yeniden seçerler Burada bir gösteri var ve bir eşek gibi hareket edebilir Size yolunda çok esnek ve hiçbir mmm Eğer sonuna kadar bir kez bir eşek gibi gelin bitirdikten sonra hatırlıyorum tamam çekerek o zaman olacak ...
Bu bölümde ve kelebek inme biz büyük bir tekme üzerinde gidiyoruz ve aslında ben bulup bunu yaparken size açıklamak ve sonra ben size göstereceğim Burada biraz içinde böylece iki tekmeler senin küçük kek her zaman meraklı bir pazar seçim var var mısın hava gelip ne zaman Eğer vücudunuzun bir çoğunluğu kullanıyorsanız çünkü sebebi ise temelde ileri tamam çekerek Britt koymak için Eğer öne çe...
Bu bölümde kelebek inme kol alright garip yine küçük kek yüzden size bu piyasayı açıklayabilecek biri senin Sen de bunu daha kicker yapmayı düşünüyor burada olduğunu var Başlamadan büyük tekme sadece bakanı eşek ile bir oyun eşek başlarken Biraz pasta daha sonra hava gelip ve do Eğer o zaman olacak sarılmak birisi gibisin dışarı kollarınızı getirmek gel ve ne zaman döndürmek omuzlarınız ve ...
Bu bölümde ve bir kelebek inme ben 7. adımda değilim ve zaten duvara dokununca yolu olurdu ya sen off the wall bastırıyor Eğer ben senin kollarını yaşıyorum sonuna kadar gidiyoruz olduğunu size göstermek istiyorum eğer öyleyse bu gibi biz yunus tekme ile başlayacağız ona Burada GroundReport yakında Eric Wright sanmıyorum başlangıç ​​olabilir senin birlikte gidiyor gibi çalışır bir s-şekill...
Kelebek inme bu bölümde bulunmaktadır Dediğim gibi vücudun olacak, böylece vücudu hareket ettirmek için nasıl emin değilim senin olacak bir denizkızı gibi olur eğer temelde olmak edeceksin Böyle bir hasta, sadece bir yılan gibi hayal edebiliyorum Vücudunuzun bunu yaparken çok esnek, çok dalgalı olduğunu, bir eşek oluşturmak için gidiyor Ben herkes yapabilir bunu söyledi yüzden Yunus vuruşu a...
Kelebek inme veya kurtarma gecenin bu bölümde nefes alıyorsun Peki ne yapmak istiyorsun gidiyoruz bunu alırken insanların çok merak olduğunu nefes o neredeyse yüzüyorsun iki aşamalı bir süreci gibi çünkü kelebek stili yüzme Eğer küçük bir tekme var ve onlar tekme eğer çok hızlı bir şekilde bilerek kol suda suya doğru başınızı gitmek Bu olacak zaman yoklama senin büyük bir tekme olacak Eğer...
Video Bu bölümde bir kelebek inme bebek adım 6: ve ben omuz şimdi kapsayan olacağım gerektiğini biliyorum eller bahsediyoruz sağ yüzden ben bu birkaç kez açıklar biliyorum gidiş eller daha sonra gelip gidiyor güçlü gibi olmak gibi neredeyse bir kuğu dalış gibi bir dalış gibi kelebek vuruşu yaparken ve omuzlar emin olmak istiyorum o konu anne Eğer gerçekten onları bir hindi içine çarparak ist...
Adım 1- üzerine inme uçmak üzere bu bölümde Ben öğrenmek için zor çalışır, bu biri temelde kullanmak açıklar ifade ederken yani yüzmek için size temelleri burada bir sürü yer almaktadır sen olacak Omuzlarınız çok kullanıyor ordu olacak biliyor vücudunuzu hareket Aztek bir yılan ve tür demek bu yüzden ayaklarınızı nasıl oyunda size göstermek gibi için Ayaklarınızı olacak böylece alt vücut rö...
Arkadaşım bu bölümde kelebek inme Gidip göstermek size nasıl aslında Omuzlarınız yazdı şimdi bu adımı 5 olacak: Biz sadece kapalı böylece nefes onlar biliyor vardır ama omuzlarında dönüşü kapağı onun biraz zor Önce bunu öğrenmek için ama gerçekten tüm böyle ceset olduğunu Yunus vuruşu sağ ve bir eşek gibi hareket Eğer olacak sarılmak birisi gibisin temelde dışarı istiyorum kollarınızı getirm...
