Merhaba, bu ana ve meyve 710 çarpmaktadır Miami Shores Florida G çok ışıktan web de bize ulaşabilirsiniz WWW bu klipte Chi dövüş sanatları net değil biz kendini savunma konusunda konuşacağız enayi yumruk karşı Sucker Punch farklı açılardan çok yaygın saldırı tipik tamam geniş bir pozisyona geliyor ve başınızın doğru geliyor hemen hemen bir sağ el için sabit kablolu edildi Seni göstermek za...
Ve size eğitim bu çift kim Ben savaşçı patlama savaşçı patlaması ne olduğunu açıklamak değilim Sanırım kullanmak yaklaşık bir dakika süreyle yapmak bir iş Ağır çanta ne yapar bir zaman biliyorum tüm teknikler düşünmeden tepki tekrar kondisyon bu yüzden yaptığımız şeylerden biri, biz ağaç pasta çam olduğunu biz Saldırgan biri olarak ağır çanta bakmak bize saldırı olduğunu ve biz sadece endiş...
Bu klipte bizim eğitim hoşgeldiniz yapacağız, bizim temel kombinasyonları birinin üzerine gideceksin ve biz yeniden eğitim ediyoruz sol-sağ ve sağ denir biz dışarı başlamak Göl ileri sol ayak ile mücadele konumundan böylece kol benim rakibin kafasına doğru noktaları yumruk sol tarafından yukarı ellerim ile ben siyatik sinir bir tekme teslim Sadece konuşma Hatta tecrübeli savaşçıları ile bak...
Onun araba veya tren diğer bazı farklı araç ve gereçleri görüşeceğini Biz endişe verici bir eğilim kullanmak Biz dolaba kullanmak farklı yüzeyler gerçekten önemli atlama ipi hepsi kendi amaçlarını biz konuşacağız ilk şey var yaklaşık kalkan için kullanabilirsiniz, çünkü o bir ekipman gerçekten çok yönlü bir parça oldu Göl kek gibi farklı grevler Eğer sırt ağrısı için dirsek için haber clin...
Ve tren önce bu klipte yapacağız biraz kendini savunma üzerine gideceksin matkap Zaman genellikle çünkü sizi çoğu zaman kendinizi savunmak ve gerekebilir saldırıya ediliyor bir güç tabanı ben koyacağım bir çok şey var, çünkü sağ eli ile genellikle bizim çılgın sağ konum biz kendi sorunları yani benim ortağın olacak yüzüme doğru burada dökmek için gidiyor yapmak ve ben sadece bunu ilk şey on...
Bu klipte biz punchan hakkında konuşacağız içinde yağmur önce Biz temel sağ ve sol kombinasyon yumruk ile başlamak edeceksin Eğer yumruk zaman hatırlamak istediğiniz 10 şeyler kullanmak istiyorum ki Önce yüzünüzü neden bilmek Bu yüzünüzde zor Nichols ve sen yumruk zaman istediğini döndürmek çoğu zaman insanların güç üretilen düşünüyorum güç stajyer oluşturmak için kas kütlesi kalça ve hız ge...
Ve biz işbirliğine gidiyoruz clipper Warrior Eğitim ise Biz clinton ile birlikte daha önce öğrenilen beş yumruklar dışında ve biz itme kek ve benzeri diğer teknikleri içine karıştırmak için gidiyoruz roundhouse tekmeler Eğer hiç istediğiniz sıkmak zaman istediğiniz ilk şeylerden biri gerçekleştirmek için Böyle kişiye bakmaya ve sen yumruk gerekir sıkmak önce boyun kullanım a kapmak o zaman ...
Sereceğim tren önce bu klipte ve ben yaz klima matkap üzerine gitmek Biz endişe verici bir eğilim olarak kullandıkları ve onun durumu vücudunu geliştirmek için değil, sadece Rosa yaralı ama onlar çıkarımlar ilk iş kickbox için bu sporu spesifik olarak kullanan Biz üzerinde çalışmak için gidiyoruz Temmuz ayında koşulları kuadriseps Yürüyüş öğle denir edilir Herkesin kilidi yürüyüş aşina aslın...
Bu klibi önlemek eğitimde bir devamıdır Diğer klibin yapacağız ağız kavgası yürüyüşe gideceksin baz yürüyüş lunges ile karşılık çünkü onlar hem iş kas ağrıları kuadriseps Goodies Maximus hamstringler Yürüyüş ağız kavgası ve vardı biz yanlara do tren Biz doksan derece dizlerinizin aşağı bodur senin yanında elinizle Bu bir çok koyar bir balistik bodur ne biz balistik yapmıyoruz Bağ dokusu üz...
Ve daha fazla eğitim için bu klibi başlayacak kombinasyon punchan kombinasyonu punchan dahil daha fazla üç ile beş farklı yumruk we 'bir arada olsun olacak sol-sağ hoc olarak üzerine gitmek Düz kırmızı çarpı ve biz beş yumruklar konuşmaya böylece bir kanca ile bitmiş bunların hepsi yumruklar karşısında aldatmaca en hedeflerini bağlamak Zincir kabile Alman sahibi kadar Eğer çene vurmak o...
Hiç kendini dil özellikleri bir alt kü...
Neden'kendini kapatma script etik...
Nasıl bir API uygularken blok kendi ke...
Kasa bir kez #pragma koruma vardır?...
Her zaman YAY bloğu içine kendini zayı...