Kişisel Antrenör kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 5 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

20 Ocak 2008

26 15 19.71K

Göğüs Ve Sırt Egzersizleri: Üst Vücut Egzersiz: Üst Vücut Egzersiz İçin Eğilmek Göğüs Egzersizleri

Nexsan istiyorum nasıl yapılacağını ve eğimli göstermek Tekrar bunu getirmek istiyorum oniks aynı kablo uçmak Sağ her iki tarafta tepesine kadar kilitli konum emin olabilirsiniz ve Kendinizi gönderemez tüm kabloları almak sırt düz diz koruma anahtarı tekrar bükülür olduğunu Eğer omuz ekleminin tekrar burada hakkında hiçbir stres başlamak istiyorum Burada tekrar aşağı hakkında çıkıp yaklaşık...
Spor

20 Ocak 2008

22 47 58.39K

Göğüs Ve Sırt Egzersizleri: Üst Vücut Egzersiz: Ters Flys Geri Egzersiz İçin

Tamam bu bir sonraki egzersiz için olacak sırt bir uygulama ters bulunuyor olacak Sırtınızın üst vurmak sinekler size Boyd adlı etrafında kablo ile tekrar bıçakları omuz yanlış bunu ortaya çıkarmak istiyoruz Senatör yine çok önemli hakkında ayaklarınızı kare olduğundan emin olun Bir mahkeme kararı noktası ileri dizlerinizi bükün hafif var ve sırt güzel ve düz biz uyanık getirmek Ben burada ...
Spor

20 Ocak 2008

45 79 104.15K

Göğüs Ve Sırt Egzersizleri: Üst Vücut Egzersiz: Lat Pull Çıkışlar İçin Geri Egzersiz

Tamam şimdi ben nasıl benim I dua etmek olacak gösterisi değilim bir tur havuzu aşağı kablo üzerinde yüksek kasnaktan ah% ipi kullanarak istiyorum o tekrar emin olsun Bu polly kilitli ve güvenlik özelliği onların olduğu tamam geri besleyici okulu bir adım atmak Zemin ayakları dizlerinin üzerinde Peter düz birlikte sırt düz Yine hafif sırt senin alt korumak için gidiyor dizlerinizi bükün Eğe...
Spor

20 Ocak 2008

24 38 46.70K

Göğüs Ve Sırt Egzersizleri: Üst Vücut Egzersiz: Trapezius Dips Arka Egzersiz İçin

Bir sonraki Sana göstermek sana gerçekten bu kadar kullanmayan bir egzersiz değilim Ben evet bu bir triseps bir varyasyon ne denir dips var bir var sıkışan ve o ne bu ben ne ve bu Roma sandalyede senin dirsek uzatmak güzel ve sıkı onun olacak kadar gitmek için Gidip güzel ve hoş ve düz olmak ve aşağı kaslarını kullanarak ve üst arka istediğin sadece gitmek ne yani tuzak vardır değil aşağı ...
Spor

20 Ocak 2008

126 162 215.99K

Göğüs Ve Sırt Egzersizleri: Üst Vücut Egzersiz: Etmek Incline Bench Press, Göğüs Egzersiz İçin

Şimdi düzgün eğimi kullanılarak yardım bench press oluşturmak için nasıl olurmuş gör bank ve halter bazı bekleme yakala kapmak arkanıza yaslanıp için rahat derecelik açı gerekirdi sırasında bankta 45 Yine gayet yapmak istiyoruz olmak geri geri düz tutmak başını tutmak Relax Ayaklarınızın çok önemli bankta senin denge size yardımcı olacak zemine sıkıca ekilmiş ne Yapmanız ister misin yok ...

Spor

14 Kasım 2007

2 6 5.55K

Kişisel Bir Eğitmen İle Çalışma Out: Kişisel Bir Eğitmen İle Tricep Egzersiz

Hoş Geldiniz Ben Dennis değilim Uzman Köyü adına dans ile fitness için Higgins Ben triceps ve ne kadar önemli onlar için hakkında biraz konuşmak istiyorum kalbin Bu bir Kız olacak dediğimiz göstermek olduğunu Scowcroft, tamam şimdi çok önemli bir-geçti yıldız Onun lol olmak zorunda ve o tüm yol kadar gitti çünkü uzatılması için hareket dizi sadece o aldatmaca onun saç çizgisi oldu O kafası...
Spor

14 Kasım 2007

1 1 2.33K

Kişisel Bir Eğitmen İle Çalışma Out: Kişisel Bir Eğitmen İle Uyluk Egzersiz

Hoş Geldiniz Ben Davis biletleri kulüpler Tim tarafından uygunluk Uzman Köyü adına var Ben yaklaşık 5 girmek konuşmak istiyorum Bu bu bir saat, ilk ben dışarı hakkında konuşmak istiyorum olacak bize sizin için yeni bir egzersiz için yapabileceğiniz bazı egzersizleri göstermek senin o asansöre köle kalkıp ne ilk tamam kadar tüm yol nefes dışarı yukarı ve aşağı burada yan tüm yol Botch 3 ola...
Spor

14 Kasım 2007

2 3 1.65K

Kişisel Bir Eğitmen İle Çalışma Out: Çekirdek Kişisel Bir Eğitmen İle Egzersiz

Hoşgeldiniz ben buna rağmen gezi için bilet değilim evet Uzman köyün adına şimdi tamamlayarak hakkında seninle konuşmak istiyorum bir patlama ile işinizi dışarı tamamlamak için çok önemli bir egzersiz gitmek Ayrıca karın ölçüsünü kullanarak Eğer işe bitiş temelde temel 44 aşk İyileşecek var bu çok üzücü sizinle ev almak için ne yapabilirim olsun göstermek dört temel çok temel net şiddetle ...
Spor

14 Kasım 2007

0 0 143

Kişisel Bir Eğitmen İle Çalışma Out: Gleuteus Maximus Kişisel Bir Eğitmen İle Çalışma

Hoş Geldiniz Ben Dave tarafından fitness için yıktı değilim Uzman Köyü adına seninle konuşmak istiyorum bazı şeyler ben kasları en eklektik vücut vücut parçaları istediğiniz ne yapmak Bir bodyguard üzerinde Şimdi o zamandan beri o sana karşı yapabileceğimiz bazı merkezleri göstermek var ancak klibin için güzel bir olması biz ilk başlattığınızda bacak karar gidiyoruz çok önemli kas hepsi yüks...
Spor

14 Kasım 2007

3 1 1.48K

Kişisel Bir Eğitmen İle Çalışma Out: Hamstring Kişisel Bir Eğitmen İle Egzersiz

Adına Dennis tarafından uygunluk için Dennis Higgins hadi Uzman şimdi les hamstrings ve babam hakkında konuşmak istiyorum hissediyorum tamam bu bir test bugün ben deadlift göstermek lazım olduğunu ish Eğer 53 switcher istediğiniz bağlı kullanabileceğiniz bir kiloluk dambıl Öte yandan var geri alt durumuna İyileşecek o olacak ihale için tüm yol kadar geldi aşağı tüm yol olacak Çok iyi oksijen...