Anasayfa / Arama Sayfası / "Kibrit" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 15 Mart 2008
    22 16 17.87K

    Futbol Çekim Beceri Ve Teknikleri : Futbol Çekim Teknikleri

    Tamam bu yüzden burada çekim hakkında biraz daha var Biz biz amaçlayan hakkında konuştuk ki uyarı hakkında konuştuk Eğer dükkanı istediğiniz yere ve o zaman geliyor ve işaret Şimdi ne zaman olduğunu hakkında konuşmak yoktu Vücudunuzun tekniği Abajo mekaniği bu yüzden olacaksın konum gelip yapacaksın, sonra gelip diğer ayak olacak olan atlama bu yüzden bitki gibi salıncak Bununla atlama ve ...


  • 15 Mart 2008
    11 16 12.25K

    Futbol İçin Nasıl Tren : Futbol İçin Hamstrings Germek İçin Nasıl

    Bacaklarınızı senin hamstringler uzanan çok önemli bir kas şimdi bazı germek için farklı yollar var ve çünkü bir adam germek için gereken farklı açıları var wrap-around tüm rağmen Buraya kadar temel uzanıyor icar Sadece daha fazla üzerinde iki katına ve devamını sahip oldukları menteşe devamını streç senin Eğer eller basmayın eğer hamstringler çünkü sonra öylece germe olacak sırt Bu onlar...


  • 15 Mart 2008
    8 37 16.24K

    Futbol İçin Nasıl Tren : Futbol İçin Kasık Germek İçin Nasıl

    Bu başka bir çok olduğunu büyüyen yararlanmak üzere hemen göstermek istiyorum size bir çift uzanıyor çok önemli kas sedye olacağım Ben senin oyun boyunca tüm çok sıkı kulüpler Bu top sürme gibi bir çok duygu çünkü Burada her şey bacaklarınızı içinde temas ettiğine gerçekten basit yani bir şey yeterince böler yapıyor bunu asla olacak kadarıyla beni gidebilirsiniz almak bazıları için bir top ...


  • 15 Mart 2008
    4 9 7.23K

    Futbol İçin Nasıl Tren : Futbol İçin Bacak Yan Streç Nasıl

    Şimdi ben senin bacak tarafı için bir streç söylemek istiyorum ve yan inanılmaz sizin tutkal var lanet olsun Blue Cross senin üzerinde bir bacak buraya dirseğini koydu ve sizin bacak karşı itmek o tarafa herhangi bir büküm iki elle ve ben ters yöne bakmak Jimmy alt sırt bu duygu nearside tüm görünür kalçalarını ısınmak iyidir Ben ve anahtar Hiç kas germe bir streç hissediyorum yoksa ve ...


  • 15 Mart 2008
    8 17 7.84K

    Futbol İçin Nasıl Tren : Futbol İçin Tren Nasıl

    Şimdi klima şimdi Basu ve iklimlendirme olduğu hakkında konuşmak istiyorum yedi mil çalıştırmak mümkün olması var Her oyun bir kişinin her oyunda çalışır ne kadar yani Ben yapmak istediğim şey değilim Sadece oynamak ve ben mümkün olduğunca çok oynamak ve oynatmak Ben dışarı çıkıp sevmiyorum çünkü sadece yedi mil koşmak Ben burada arkadaşlarım olsun ve sadece kadar elimizden geldiği kadar oyn...


  • 15 Mart 2008
    3 21 6.94K

    Futbol İçin Nasıl Tren : Futbol İçin Üst Vücut Germek İçin Nasıl

    Ve şimdi ben şimdi germe biraz üst beden hakkında konuşmak istiyorum onun Seni olmadığını biliyorum sıra üst beden germek için çok önemlidir kulüpler kadar kullanarak ama gerçekten ne bilmiyorum sen her zaman bunu kullanarak olmasıdır böylece sırt kaslarında senin yan kasları üzerinde bir sürü kullanarak ve ve açmak için iyi göğüs ve nefes almak için skapula açmak göğüs açmak için iyi bir y...


  • 15 Mart 2008
    2 13 6.78K

    Futbol İçin Nasıl Tren : Futbol İçin Senin Buzağı Germek İçin Nasıl

    Şimdi buzağılar Kendi buzağı esneme olduğunu bahsediyoruz her adımda size buzağı çalışıyoruz almak için çok çok inşa her her sen böylece buzağılar çalışıyoruz almak atlamak temelde en kolay yolu kendi buzağı germek Ben zemin aşağı almak ve denemek duyuyorum olduğunu zemin için topuk koymak ve ayak topu üzerinde baskı deneyin Bu grafikte var: ve bükme ile dizlerinizin size döküm farklı bölüm...


  • 15 Mart 2008
    2 4 3.56K

    Futbol İçin Nasıl Tren : Futbol İçin Dörtlü Germek İçin Nasıl

    Germe yaklaşık şimdi konuşmak istiyorum şimdi son derece önemli olduğunu fark henüz germe ve oynamak her zaman önce ve sonra bunu yapması gerektiğini ve gün boyunca serbest zaman ben germe olması gerektiği zaman sager son derece fiziksel ve gerçekten kasları çalışıyor tüm bacaklarınızı tüm vücudunuzu özel boyunca her şekilde yani ana kasları kazandı futbol kullanılan alır senin dörtlü ve b...


  • 15 Mart 2008
    17 21 24.71K

    Futbol İçin Nasıl Tren : Futbol Antrenmanı İçin Hamleler Yapmak Nasıl

    Ve şimdi biz yapacağız Ben streç olduğumu yapmak öğle çağrı ne sizin için yapacak dışarı germek için gidiyor olduğunu kalça fleksör a dörtlü içine bağlanıyor olan ve Eğer iyiyiz ve aynı zamanda olacak en dikkat gibi şu idi Ben bir tarafta diğer tarafta yani kalça fleksör mal olduğumu streç Ben diğer tarafta mallar Nerede belli bir noktaya milyar Şu anda ben gibi daha fazla içine yalın daha...


  • 15 Mart 2008
    1 11 3.88K

    Futbol İçin Nasıl Tren : Futbol İçin Kalça Kalça Germek İçin Nasıl

    Burada bir çok kullanışlı bir streç bulunuyor ve ben bu tür gibi kulüpler Bu sizin için bu rahatsız edici ise zaman içinde geçti bacak oturan iyi bir yoldur Bu kasları germek ve aşağıdakilerle glutes ve ve aynı zamanda bacak yan ve onun ben Sadece ben olabilir herhangi ayağını sopa isim de bant tür kulüpler içine aşağı batar aydınlanacak ve ben burada benim kalça hissediyorum sen Sabah d...

Toplam 87

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • David Hoffma

    27 EYLÜL 2005

  • hydejiaqi

    12 Mart 2008

  • pilslajt

    20 HAZİRAN 2008

  • Glove and Bo

    1 ŞUBAT 2007

  • SellerDp

    27 EKİM 2009

  • MisterBright

    24 Mart 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR