Kilo Kaybı kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 5 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

1 EKİM 2008

0 1 830

Anne Egzersiz : Bacak Egzersizi İle Bir Bebek Arabası İtme

Şimdi sana bazı pozlar göstermek için gidiyorum Eğer Puset ile kullanabilir ve böylece yürüyor ve yukarı kalp atış hızınızı varken o zaman da bazı sıkılaştırıcı ve tonlama ve kas bina nedeniyle yapabilirsiniz Bir bebek sahibi Vücudunuzda ilki üzerinde bir sürü iş olduğunu Ben istiyorum sana İrlanda lunges göstermek ve böylece gezginci basılı tutun sen ne bunun gibi ve yaklaşık 10-15 adımla...
Spor

1 EKİM 2008

0 1 716

Bebek Arabası Ağız Kavgası Yapmak Nasıl Anne Egzersiz :

Ve bu klibi ben gidonu kullanarak bacak ağız kavgası yapacağım Bu, tüm taşımak için çok önemli çekirdek çalışır eğer do bebeğin ve aynı zamanda dörtlü ve hamstringlerdir Yeni başlayanlar için ayaklarınızın ile gidonu tutmak istiyorum Ben omuz genişliği ayrı kulüpler ve size bir oturup gidiyoruz gibi aşağı eğmek istediğiniz gibi ne yapmak istediğimi sandalye ve sonra yaklaşık için bunu yapm...
Spor

1 EKİM 2008

2 3 1.49K

Bebek Arabası Hamleler Yapmak İçin Nasıl Anne Egzersiz :

Bu sonraki klibi siz onlarla etkileşim çünkü bebekler için mükemmeldir iyi çalışıyor olarak Bacaklarınız bu destek için bebek arabası üzerine Kiffin Diyelim ki tutun bacak lunges olduğunu Eğer yukarı bacak kaldırma ve gökyüzüne ayak almak ve onlara bir şarkı zorlayarak Bebeğinizi öpüyorum hahaa tekrar yapıyor 10 online bacak ve daha sonra on yaparak dışarı dengeleme Diğer bacak MKS Bu kol...
Spor

1 EKİM 2008

1 3 1.04K

Egzersiz Bir Bebek Arabası Nasıl Seçilir Anne Egzersiz :

Şimdi bebek arabası konusunda size göstermek için gidiyorum Eğer olsaydı ve ona bazı anahtar bileşenleri yani birini satın almak için bu para için ve en alacağı Sizin ve gerginlikler bu olduğunu üç tekerleği var çünkü Puset koşu ve tekerlekler gibi büyük ve tüm arazi için faaliyetlerinden olan körükledi Ben de kir yolları ancak çimento değilim onlar ne zaman güzel bir döner ön tekerleği va...
Spor

1 EKİM 2008

1 1 720

Anne Egzersiz : Bisiklet Egzersizleri

Ve bu klibi ben gidiyorum Benim çekirdek üzerinde çalışmak ve bisiklet yapmak Ben o kadar tekrar bacağımı uzanan de boynuma stres koyarak değil çalışma Midemde tüm kasları değilim Ben ters dirsek almak istiyorum ve diz ben 30 yapmak istiyorum yani 15 her iki tarafta Sadece vücudun içine yakın sopa olabilir Gerçekten düz dışarı bacak koyarak düşünmek daha zor hale getirmek için pozisyon ...

Spor

1 EKİM 2008

0 0 753

Anne Egzersiz : Direnç Bandı İle Pazı Bukleler

Ve bu klibi ben bandında adım gidiyorum ve ne yapacağım benim pazı ayaklarınızı üzerinde çalışmaya olduğunu Sıcak olmasını omuz ayrı ve genişliği sadece okul günleri senin pazı bandı güçlendirilmesi Bir solo ve kontrollü bir şekilde ideal ben 24 yapmak Her bir yan değişken tarafta 12 ama bu yeni olup olmadığını her tarafta beş ile işe başlamak için yani 10 toplam Eğer kontrollü bir harek...
Spor

1 EKİM 2008

0 3 686

Anne Egzersiz : Çekirdek Egzersizleri Anne

Ve bu bir sonraki seri bir yapacağım Basınç nedeniyle çekirdek çalışmak önemlidir sit-up yapacağım araç güçlü ise Eğer güçlü bir alt sırt tüm kaldırma yukarı bebek ile var Bir gün size yardımcı olur tüm gün boyunca 24 saat set-up ile güçlü önemli önemli şey kalmak Bu alırsa yaralı çünkü boynunu overextend vermemektir o zaman vücudunuzun geri kalanı ve bu ilk pozisyon var tweaks Ellerimle s...
Spor

1 EKİM 2008

0 2 1.71K

Anne Egzersiz : Yan Büküm Egzersizleri

Ve bu bir topu tutuyorsun hayal your guide klibi ve bir de sol tarafa sağ tarafından topu taşımak için gidiyoruz kıvırma Hareket gerçekten de bu işi pay taraf ve yeni başlayanlar için bunu yapmak için pek çok yolu var Eğer büyük bir bütün değilse orta ve ileri Ben senin düşürmek yere ayaklarınızı tutmak geri 90 hakkında derecelik açıyla ve o topu hayal sizin elinizde varsa bir Bebek yakla...
Spor

1 EKİM 2008

1 5 1.66K

Anne Egzersiz : Bacak Kaldırma Egzersizleri

Ve bu kulüp nerede tekrar bacak lunges yapıyor ama bebek eğlenceli vardır bir yıl içinde iki ay arasındaki tüm izin eğer o ben o bacaklarını dışarı çok uzun çünkü o zaman hapis karşı karşıya olacağını yol şimdi ne ben olduğum gibi için yapıyorum dizlerim zarar böylece bir tablo gibi kendimi konumlandırma Ellerimde ve i gibi eşit mesafe sol bacağımı alıyorum ve ben gökyüzüne sıkmak ediyorum ...
Spor

30 EYLÜL 2008

1 1 642

Nasıl Bir Ünlü Gibi Kendini Dönüştürmek : Ünlü Dönüşüm: Beslenme

Biz görüşmek üzere gidiyoruz planın ilk şey içinde saldırı şimdi eminim tüm bu sizin beslenme yanlış bir şey yapıyorsun Bir nemlendirici ve ben ne zaman ben ve biz protein için yeterli kalori almıyorsanız Bir fast-food bugün toplumumuzun adam ve işlenmiş gıda yoluyla işlenen renkli kime Ben doğal bugün kulüpler ve seninle konuşmak Vücudunuzun doğal olarak yeme konusunda istemek ve ben Er...