Kobra kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 3 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

2 EKİM 2008

2 7 14.35K

Başlangıç Yoga : Yoga Supin Spinal Büküm

Yatarken demektir sırtüstü doğru hareket Kollarında için çok spinal büküm Kollarında ile taraf birlik dışarı ama omuz seviyesinin daha güzel derin bir nefes alarak aylar biz sağ tarafına doğru yavaş dizlerinizi nefes aylar bize bir kaç kez akış Bir hızlandıran kadar teneffüs Diğer tarafta suyu satır ile yan yana gelen birkaç kez akan Biz Sumter geri gelmek gibi zengin Batı solunması excell...
Spor

2 EKİM 2008

0 5 2.20K

Başlangıç Yoga Pozlar : Oturmuş Spinal Büküm Yoga

Bir sonraki bir koltuk nihai büküm taşınıyor olacak kurarak yıldız güzel ve uzun boylu bileklerine esneme çok biz ne zaman bir küçük küçük viraj tutmak mümkün konum olarak dizleri de onu en sağ bacağı benim o kadar getiren atalım yerleştirerek ancak yüzeye ayak arasında bir kaç girişimler tutmak ve sol bacak şimdi onu sol kolunu almak Ön etrafında sarma gibi hakkına sahip Tekrar kurma baş t...
Spor

2 EKİM 2008

0 3 1.15K

Yoga Başlangıç : Yoga Öne Oturan Kat

Ileri oturmuş bir geçmekte onun için kat böylece satın alma ilgilenen güzel ve uzun boylu topraklama Kemik yuvaları rocker hücreleri ileri geri bu iki kemiği bulma merkezi haline rahatsız edici tekrar bileklerine esneme Biz tavana doğru ayak kaldırma edebiliyoruz kadar demek güzel ve uzun boylu ekibi güzel derin nefes ve Eğer yavaş yavaş Walker hücreleri nefes olarak bacaklar üzerinde aşağı...
Spor

2 EKİM 2008

0 4 2.03K

Başlangıç Yoga : Yoga Gevşeme

Taşınma için geçmek gerekir Shin rahatlatıcı kendimize getirmek için daha aşağı izin sever tüm yol kat gelmek taraf için bacaklarını ayrı değil kollar vücudun yanında inmesi yakın çekim sağa biraz açmak değil Ayaklarımızın Wetzel tavan bakan bizim avuç içleri Dinlenmek için bir kez yanlara düşüyor burada en gözlerimizi kapatalım ve Chaibasa şimdi ceset güçleri anlamına gelir biraz daha ya...
Spor

2 EKİM 2008

0 3 1.64K

Yoga Başlangıç : Yoga Yarım Düğüm Poz

Geçmeden yarısı vardır değil bu yüzden başlayacağız bazen de iğne iplik geçirme denir elleri ve dizleri pozisyonda bir kez daha Charles üzerinde çorap kalça altına omuz altında tutuklamalar ve dizleri iliklerine yüzey onu sağ kaldırma ile sıcak başlangıç nerede ThreadID son altındaki o sol kolunu aşağı düşürücü ve yüzeye tüm yol rahatlatıcı katta yüzünün sağ tarafını istirahat biz burada b...

Spor

2 EKİM 2008

0 4 1.89K

Yoga Başlangıç : Göğüs İçin Diz Yoga Poz

Şimdi yere kendimizi aşağı hareket edilmesi Göğüs ağrıları diz ay bekle Bizim uyluk arkasında yavaş yavaş bizim hücreleri haddeleme Tüm dönerken biz dizlerini getirebilir göğüs seferinde bir Bu pozlar Ayrıca rüzgar serbest şiirleri denilen Bu güzel bir çanta neden hayal edebileceğiniz Ayrıca karşı n dinlenmek için Yine hangi iç organlara bazı sıkıştırma getirmek serbest toksinler yardımc...
Spor

2 EKİM 2008

0 4 1.38K

Yoga Poses Başlayan: Yoga Çocuğun Poz

Bir sonraki böyle bir harika olarak çocuğun poz pratik olacak Hortum durdurmak ve sadece dinlenmek ve zaman içinde herhangi bir noktada etmek uygulama sırasında öylesine gelen diz çökmüş pozisyonu sadece basit geri otururken Bizim topuklar üzerine bizim silah genişletilmiş çocuğun poz uzatıldı bırakabilirsiniz Biz silah serbest bırakabilirsiniz vücudun yanında ve alnını dinlenme aşağı yüzey...
Spor

22 EYLÜL 2008

4 19 16.36K

Aikido Egzersizleri Ve Uzanıyor: Aikido Cobra Streç

Biz bakıyoruz sonraki kilise Cobra ya da en azından ne olmasıdır bahsedilen içinde senin onun biz yapmanız olduğunu çalıştığınız kapsayan biliyorum Eğer sizin alt kendinizi kesmek için çalışıyor sırtınızı dik tutun çalışıyorum geri ve karın açmaya çalışıyordu kalçaların ve quadriceps içine geçiyor, bazı kan akışını almaya çalışırken ve bizim turizmde önemli kalıntıları ile vücuttan hayır ...
Spor

14 Mart 2008

0 0 925

Doğum Öncesi Yoga Poses: Doğum Öncesi Yoga Ağaç Poz

Güzel bir parçası A olarak başka bir uygulama ve prenatal yoga pozlar o var dengeleme Aynı Eğer herhangi bir dengeleme pozlar yaparken sizin sümük yerine eğer unutmayın seninki ve duvara yanına gitmek için çekinmeyin ayaklarınızı eğitim veya bir sandalyeye sahip O biraz var bakın yanındaki Orada güvenlik ve o başlayacak olan bugün bize ağacı göstermek için gidiyordu güzel Eşit ayakta Inc g...
Spor

14 Mart 2008

0 2 1.15K

Doğum Öncesi Yoga Poses: Doğum Öncesi Yoga Kelebek Nefes Poz

Senin ayakta bir doğum öncesi yoga başlamak için güzel bir yoldur kelebek nefes akışı ve biz kelebek nefes akışını yapmak göstermekten onu buraya zorunda gidiyoruz ve Eğer uyum düşünmek yardımcı olur ve aynı zamanda size sutyen hakkında düşündürüyor bu yüzden Emily bölümü ile kalça konusunda ayakları ile ayakta var senin yüzüne aşağı kollar şimdi biz Aralık stadyum Nice başlayacağız eşit aya...