Kondisyon kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 6 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

10 Temmuz 2008

0 1 721

Sezon Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Yanal Şerbetçiotu Ve İleri Hamleler

Futbol yanal şerbetçiotu offseason eğitimi İleri lunges tema uydurarak superset Organ aynı zamanda dayanıklılık ve çeviklik için biz bir üst yapıyoruz aşk Egzersiz hemen Sonra bir hedef nokta üzerinde ilk yanal şerbetçiotu göstermek ve değilim ikincisi ops dört lunges içine düz böylece hareket açıkça hedef benim ayak izin i arıyorum net bir hedef benim ayak üzerinde ve daha sonra hattı John...
Spor

10 Temmuz 2008

0 0 918

Sezon Dışı Kondisyon : Futbol Sezon İklimlendirme Futbol: Dönek Satır & Ördek Yürüyor

Futbol burada bir başka süper Sexay ulus için offseason eğitimi dönek satır ve ördek bir gösteri bize üzerinde Jones yürüyor yolculuk üst dambılden üzerinde bir konuma başlar strachan aracılığıyla daha fazla istikrar verecektir bacakları ile artık geniş duruşu gövde Onun ribcage içine üst üste okul veya atlama ince düz kendi lastik zamanı Şimdi üretken yürüyüşler aşağı pop O belki olabili...
Spor

10 Temmuz 2008

7 2 5.89K

Sezon Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Ölü Asansör Ve Arka Uzantısı

Futbol için tüm mevsim eğitim Biz yerden çalışmaya gidiyoruz son superset kombinasyonu yukarı o deadlift ve arka uzantısı olacak joan burada bir dumbbell deadlift ile çalışmak için gidiyor rahatsızlık ve Angsana üst kümesi sürece bu makinede Pakistan incik ile sol her fırsatta onların topuklu itmek akılda tutmak yere kalça ileri gözler paralel arka kalça arka uzantısı açık göğüs uzun omurg...
Spor

10 Temmuz 2008

0 2 1.26K

Sezon Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Çeviklik Merdiveni Hop Viski

Çeviklik sek sek merdiven futbol için tüm mevsim eğitim seksek olduğu gibi şu anda Jones gösterilir ve aynı Her iki ayaklı çalışıyoruz gibi ortalama için ikili egzersiz zaman Bizim ikinci içine sonra bizim ikinci atlamalı Bir merdiven merdiven ve her yanlış içine biz ikinci yanlış konum tek yüzden değişecek mi Yaptığımız ikinci outta konum NASCAR yanlış değil onlar güzel ve öylesine için ya...
Spor

10 Temmuz 2008

5 3 7.76K

Sezon Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Çeviklik Merdiven Ön Shuffle

İkinci anlaşma futbol için offseason eğitimi Korkunç Fransız yüzden her zamanki üzerinde take bir ısınma şu anda olduğu gibi ikinci konum Jones Burada doğru o yapıyor peki Fransız korkunç bay için çalışıyor alarak biz içinde yerine koymak istiyorum olduğunu İkincisi her zaman daha sonra sidestep ile içinden karıştırma ne burada üzerinde çalışıyoruz size Allen süre için 1 gidiyoruz emin yapıyo...

Spor

25 Mart 2008

1 14 8.28K

Direniş Band Ve Egzersiz Topu Egzersiz: Pazı Kıvırmak Direnç Band Egzersiz

Merhaba benim adım Madison ExpertVillage aşağı peşinde olduğu ve biz gidiyoruz bugün tam vücut antremanı için nasıl hakkında konuşmak için insanlar için randevu Kanban da direnç bandı olarak da bilinen ve bomba tamam en pazı curl ile başlayalım Bu şey sola artı yere tek ayak koymak için uzun mahkeme bir direnç bandı olmadığı için daha kolay olduğunu Her 33 daha kısa ve daha sert olduğunu ya...
Spor

25 Mart 2008

10 26 26.24K

Direniş Band Ve Egzersiz Topu Egzersiz: Göğüs Egzersizleri Direniş Grubu İle

Ama yine de biraz şans bizim dirsek ile başlamak istiyorum yine çok çalışmak Bizim omuz izin olacak bu yüzden benim omuz kanatları benim dirsek düz bir çizgi olmalıdır bilek kırmazsak o istiyorum emin olun araştırma düz yayınlamakta istiyorum Basın dışarı Basın Everly ve uygulama Serbest bırakma emin olmak için sizin istediğin böylece ne marka önemlidir aslında istikrarlı bir yüzey toprağ...
Spor

25 Mart 2008

6 30 32.80K

Direniş Band Ve Egzersiz Topu Egzersiz: Egzersiz Fitness Topu İle Gluts

Olsa çok fazla yorumlarınızı egzersiz asla istiyorum onlar irade için de bir tane oyalayarak yeterli egzersiz olsun emin olun egzersiz germe yapıyor biz çok bittikten sonra size emin olmak için Burada bomba değil, daha geniş sizin basie sen benim silah ne kadar geniş olduğunu görmek için ama daha istikrarlı bir ortam kollarımda yakın Baz kadar güçlü değildir ve bu nedenle zor biraz için o ka...
Spor

25 Mart 2008

2 14 12.68K

Direniş Band Ve Egzersiz Topu Egzersiz: Kaçıran Uyluk Egzersiz Direniş Band İle

Herkesin üzerinde yoğunlaşmak seviyor bir alan abduktor ve bir doktor biz konsantre gidiyoruz dışarı ve geri geri kaçıranlar tamam yine bizim kafa onlar gibisin emin olmak için senin farın onların kalça kemiği büyük Stan Tierney en ölmek burada çok şey bir olmalı, ayak bilekleri ve ayak genişletmek gerekir düz birbirleriyle da paralel, paralel özelliği ve ayakları kalça ile dürüst adam ile...
Spor

25 Mart 2008

1 17 16.15K

Direniş Band Ve Egzersiz Topu Egzersiz: Direniş Band Dış Uyluk Güçlendirilmesi

Alan dış uyluk sen emin olmak istediğiniz kaçıran güçlendirmek için abs sıkı Her zaman senin brifinginde her zaman size geri olabilir izle düz omurga mükemmel uyum içinde senin omurga yani göğe bakma Mükemmel uyum içinde size geri düz hiçbir kemerler olduğundan emin olmak istiyorum geri Eğer burada arasındaki görüş tutuyorsun gibi istiyorsun etiket kötü adam Herkes 2t vücudunuzun her iki k...