Direniş Band Ve Egzersiz Topu Egzersiz: Pazı Kıvırmak Direnç Band Egzersiz
Merhaba benim adım Madison ExpertVillage aşağı peşinde olduğu ve biz gidiyoruz bugün tam vücut antremanı için nasıl hakkında konuşmak için insanlar için randevu Kanban da direnç bandı olarak da bilinen ve bomba tamam en pazı curl ile başlayalım Bu şey sola artı yere tek ayak koymak için uzun mahkeme bir direnç bandı olmadığı için daha kolay olduğunu Her 33 daha kısa ve daha sert olduğunu ya...