Üst Vücut Geliştirme Egzersizleri : Üst Vücut Geliştirme: Göğüs Kablo Fly
Bu bir sonraki egzersiz göğüs sinek denir. Yine büyük pektoraller çalışıyoruz. Bununla birlikte, presleme hareketleri yapmaktan biraz farklı, kablo sinekler çalışmak için gidiyoruz kas şekillendirme ziyade büyüklüğü bina daha. Tamam, Kendra neden göstermek yok Bizim için bu. Elbette. Tamam. Yine kaslarınızı tutarak meşgul, bir itme hareketine exhaling tam hareket aralığı için. Doğru nefes alma...
