Meditasyon kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 3 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

24 EKİM 2008

1 2 909

Uygulama Nasıl Tai Chi Chuan Yang : Tai Chi Sağ Bloğu Çekin

Merhaba, bu Tony beklenenden olan biz gidiyorum öğretim gidiyoruz üzerine öğretim olmak çok onun yang başlayan on tai chi Chu done için stil İlk hamle hazırlanıyor ikinci Tamam başlangıcı o kadar da ucuz bir sonraki başlangıç denir sağa doğru Colourblock olan Tüm sağa dön set gece 3 de böylece biz sadece bu MOU yapmıştı açık oturmak omuzlar kalça tren açmak ve topuk doksan derecelik...
Spor

24 EKİM 2008

0 2 1.17K

Yang Tai Chi Chuan Pratiği Nasıl Yapılır : Doğru Hareket Kapalı Tai Chi Ward Gerçekleştirme

Merhaba, bu Tony beklenenden olan biz gidiyorum öğretim gidiyoruz üzerine öğretim olmak çok onun yang başlayan on tai chi Chu Bu uygulamalar ile devam stili başlangıç hareketi Soğutma evet Serin ya da önümüzdeki dört da Birlikte onlar toplamak sağ ayak hamlede sağ Basında lavabo dışarı beraberce Sperry yuvarlak oturmak içten, açık açıkken de mezarlık çok dolu bir enerji burada bu Ba...
Spor

24 EKİM 2008

0 4 884

Yang Tai Chi Chuan Pratiği Nasıl : Tai Chi Geri Hareket Gerçekleştirme

Merhaba, bu Tony beklenenden olan biz gidiyorum öğretim gidiyoruz üzerine öğretim olmak çok onun yang başlayan on tai chi Chu Bir sonraki hamle için stil olacak dizisinden daha geri alma top Bütün deneyin diyerek toplamak adım sorunu kelimesi kadar geri alma dönüş size Eğer ayırabilirsiniz elinizde burada yolu üzerinde Hollings sırt ile geri gitmek gibi burada enerji omuz bu enerji Bu...
Spor

24 EKİM 2008

0 5 2.62K

Yang Tai Chi Chuan Pratiği Nasıl Yapılır : Sol Hareketi Kapalı Tai Chi Ward Gerçekleştirme

Merhaba, bu Tony beklenenden olan biz gidiyorum öğretim gidiyoruz üzerine öğretim olmak çok onun yang başlayan on tai chi Chu Orada için stil birçok var veya birinci bölümün ilk atmak ilk bölüm, yang için sadece bu yapılır Blok serin Topu tutuyorsun gibi basın toplanan Bölünmüş enerji adımı Tüm sağ elinizle ayak sol el ile itmek sadece evet o sizin alt Evet doğru doksan derecelik koym...
Spor

24 EKİM 2008

1 1 886

Yang Tai Chi Chuan Pratiği Nasıl : Tai Chi Basın Hareketi Gerçekleştirme

Merhaba, bu Tony beklenenden olan biz gidiyorum öğretim gidiyoruz üzerine öğretim olmak çok onun yang başlayan on tai chi Chu sonra geri alma için stil Bunun üzerine bastığında yes ifade emin hafifçe evet yukarı arkasında adım yapmak Burada warno O edeceğiz diğer dört santim uzakta alt aşama Düz işte o aşağı o seller itti olacak bok yolu omuzlar senin burada turn Burada omuzlarınızı açma...

Spor

8 EKİM 2008

0 0 290

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Ortalama: Kenar Deneyim

Biz Alaska gösterdi gibi kenar hakkında sol Size gerçekten biz herhangi gitmeden önce bu deneyimi için bir fırsat vermek istiyorum Daha güneyde Eğer duruş oturmuş içinde kalbinden yukarı kaldırmak Crown kadar sol ve üzerinde eğer soğuk che vardı Ben diğer tarafa bunu bir kez dirsek izin kadar yolu el getirmek sadece kafa yerçekimi ise içine biraz daha derin inmesine izin verin omuz rahatlat...
Spor

8 EKİM 2008

0 1 646

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Oturmuş Güneşin Nefesi

Bu yüzden numaralı seribaşı Güneş nefes pratik olacak an ile nefes bağlayan pratik omurgayı uzatma uygulamaya ve pratik Omuzlar biraz açılması Seni başlamak istiyorum dedi şekilde Meme ilk burun deliklerinden nefes ve ve o silah tutmak gelip gidiyoruz hareket yapalım omuzlar gevşek ve nefes verirken size avuç içi dışarı açabilirsiniz ve aşağı silah getirmek böylece ilk teneffüs başlayacak ...
Spor

8 EKİM 2008

0 0 394

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Warm Up: Oturmuş Spinal Büküm 2

Omurga serisinin üçüncü ve dördüncü hareketi OVR 6 an için oturmuş spinal büküm yüzden oturmuş emin olacak pozisyon basarak omurga kaldırma otururken kemikler merkezli hizalanmış Taç düzeyinde Chan kadar Teneffüs üzerinde harekete kadar sol nazikçe bana ihtiyacın olursa dışarıya bir elinizi getirebilir büküm Arkanda Öte yandan sizi desteklemek için emin olun istiyorum senin omuzlar geri omu...
Spor

8 EKİM 2008

0 0 230

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Ortalama: Fark Duyumları

Eğer var bir kere böylece duruş hizalanmış sonra içeri gitmek istiyorum şimdiki anda olmak için neler fark Eğer uygulama başlamadan önce hisse senedi almak için böylece bir kez daha görmek uyum geliyor öyle değil eğer gözlerini açık tutmak için gözlerinizi onun tamam kapatmak isteyebilirsiniz Sizi rahatsız etmek için gidiyor iyi bir fikir doğal pirinç fark Bir an veya soğuk için sadece nef...
Spor

8 EKİM 2008

0 0 541

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Warm Up: Oturmuş Half Moon 2

Bu yüzden oturmuş yarım ay için yanal omurga hareket etmek Sadece aşağı kolları ile oturup yapacağız ile yaptığımız gibi yapmak konum Sun nefes esinti başlar oturmuş ve daha sonra kollar yukarı taşımak kürek kemikleri aşağı omuz devam edelim nefes verirken uzak kulaklarından ve daha sonra aşağı hareket soluk veren başlayacak ve sadece sağ üzerine yatırın sağ elinizle kendinizi spor kadar ula...