Mekik kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 1 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

30 Ocak 2014

23 384 64.58K

Nasıl Uygun Bir Sit-Up | Abs Antreman

Bugün bir öğretmen bölge uygun bir kurulum yapmak zorunda böylece eski okul kurmak ve pencereden dışarı tüm yol kadar kullanmak Bu sırt ve kalça fleksör cilt ağız için iyi değildir ama biz istemiyoruz yani ne zaman bir öğretmen bugün John yukarı bu bunu başkanlığında Eğer 90 derece bacaklarınızı bükün geri let biliyorum Emin mide zemin senin göğüs kafesi karşı düz floş aşağı yapmak Bu sizi y...
Spor

20 Mart 2009

6 15 13.43K

Yt - Ab Egzersizleri : Boksörler İçin Karın Egzersizleri

Ve gaz sakinleştirmek için misyon uzmanı ödeme hiçbir şey güçlendiriyor püre Belirli için iyi boksörler ve tüm egzersizler Bu sorular egzersiz sadece sakinleştirmek için gerçekten dokunmatik bebeğim hiçbir şey elde Çok yüzünden ve egzersizler bu tür ayakta yapılabilir Ben şu anda bir motor değilim çünkü ve biraz daha zorlu göstermek var Size bu ama sen sırf her şey demek değildir bir boksör...
Spor

20 Mart 2009

3 10 6.94K

Yt - Ab Egzersizleri: Ab Egzersiz

Yüksek ulusal gaz çarpıcı başlangıç gerçekten özel bir şey nokta com altı paketi abs iyi gelişmiş sevk Ne altı paketi abs almak ve aslında beslenme aşağı gelir görünür Obama kasları en kullanarak Eğer vücut yağ kaybetmek yemeye nasıl emin değilseniz ve DA yapmak Paz biraz daha yukarı getirmek için gidebilirsiniz çıkıp dot-com ve olacak bu sistem ile yıllık hassas beslenmesi linke tıklayın ...
Spor

17 EKİM 2008

7 13 3.28K

Nasıl İş Dışarı Düzgün Yapılır: Neden Fit Kalmak İçin Önemli Olduğunu

Merhaba birçok McCauley organı olduğunu tartışılan faydaları artışı yardım edecek iyi durumda kendinizi tutmak uyarlar çekimser Hayatının uzun ömürlü Stresinizi azaltmak için anksiyete daha iyi uyku yardımcı olabilir Kardiyovasküler faaliyetleri yapıyor kalp için iyi ve sizin yanınızdaki düşürür kolesterol o artışı ve kemik kütlesini olur Şimdi kas dokusu Devler direnç üzerinden güçlü alıyo...
Spor

17 EKİM 2008

25 34 36.75K

Nasıl Düzgün Çalışması İçin: Mükemmel Eğrileri Kalça İçin Nasıl Edinilir

Yayla alanı çağrısı ve kalça mükemmel eğrileri nasıl sizinle görüşmek Bir kapak hedefleme hakkında düşünmek teşekkür ederim senin arap adam iç uyluk senin glutes olduğunu sınıflar olarak uygulanabilir, böylece elle farklı bir şekilde onlar yan odaklanarak nereye bacak köprüsü asansörleri Hamstring Glee'de iç uyluk odaklanma konusunda dikkatli herhangi bir şey ve Hamstring bukleler bacak...

Spor

17 EKİM 2008

19 32 16.68K

Nasıl Düzgün Çalışması İçin: Nasıl Bir İngiliz Lirası Yağ Kaybetmek

Merhaba Annie Macaulay ve yağ pound kaybetmek nasıl görüşmek üzere gidiyoruz ve bir kiloluk bir yağ, yaklaşık 3500 kalori böylece Bunu yapmanın en kolay yolu, 250 kalori Eğer 2000 kalori olarak bir büyük kurşun iseniz yani ve diyet o düşüş istediği diyet yağ bir 250 kalori biz de istiyoruz tüketiminizi doğrayın gündüzleri daha böylece 250 kalori yaktı 500 kalori, toplam birikimi var Eğer e...
Spor

17 EKİM 2008

2 14 6.91K

Nasıl Düzgün Çalışması İçin: Hamstring İstikrar Ball Kaldırma Egzersiz

Yüksek ve Cali duyuyorum ve bir hamstring sol vardı işlemini göstermektedir yanıtlayan dudaklar hamstring hedef arka bacakları yanı sıra glutes Eğer iyi bir şey biraz daha iyi baskı ve tavsiyeler hissedeceksiniz Eğer arasında ise limbaugh der ve sizin altında 54 ve beş santimetre hakkında bir top boyutu yok Eğer 552 yaklaşık 575 iseniz 's olacak o olacak 65 santimetre ve bu doğru 25 sant...
Spor

17 EKİM 2008

5 38 17.30K

Nasıl Düzgün Çalışması İçin: Yan V-Lift Egzersiz

Merhaba Annie Macaulay ve ben ve bir yan alanı sol nasıl göstermek Bizim ana odak burada iç dış Blake üzerinde daha az iş Bu bize bunu yardımcı olmak için indim değiştirmek için bileklerini sarımsı veya dokuz derece açı BM ideal CHS açık diğer barınaklarda kadar sol geri Kanal irak onun onlar yumuşak doku üzerinde değil, telefonunuzda arkanda onu almak ve inceleme bulabilirsiniz ya kafana b...
Spor

17 EKİM 2008

1 4 2.79K

Nasıl Düzgün Çalışması İçin: Vücut Yağ Yüzdesi Nedir?

Hi McCauley ve biz aslında ne anlama geldiğini vücut yağ görüşmek üzere gidiyoruz vücut yağ ateşini nasıl düzenleyen bir ben senin organ veya dokuların şişirir o um ana form depolama yasağı% ve böylece OB vücudunuzun yağ ise ve kadınlar için yüzde 30, erkekler için yüzde 25 civarında genellikle kadınlar için kabul edilebilir bir 31 yüzde 25 olduğunu 18 ve yüzde 25 arasında dakika bir olduğu...
Spor

17 EKİM 2008

3 13 11.21K

Nasıl Düzgün Çalışması İçin: Nasıl Spor Sütyen Satın Almak

Merhaba ben Mac Ali yaşıyorum ve ben ve bir spor sutyeni nasıl satın tartışmak Herhalde seni yapıyor olacak faaliyetler hakkında düşünüyorum ve ben çalıştırıyor olabilir ben Yukarı atlama ve Reme aşağı sadece yapıyor olmak Senin şimdi ben hiç değilim nerede ve bazı tür yol eğitim programı olan komplo Bir sürü etrafında Eğer çalışan bir faaliyet yapıyor ya da atlama eğer olacak istememe sensi...