Merdiven Egzersiz kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

2 EKİM 2008

0 1 831

Merdiven Egzersiz Egzersiz: Merdiven Egzersizleri: Yan Plank

Yan tahta denilen egzersizleri ve biz yoga adapte ettik harika bir egzersiz Biz çekirdek dahil gidiyoruz ve biz denge istikrar üzerinde çalışmak için gidiyoruz bizim duruş güzel ve Hall yapmak için gidiyor o tüm bu büyük gerginlik Eğer merdiven gelip sadece ne üzerinde elinizi olabilir demek adımlar ve tür ayaklarınızı dışarı ve istiyorum asansör yürümek Burada gövde onun 10 yıllık yoluyla ...
Spor

2 EKİM 2008

0 3 902

Merdiven Egzersiz Egzersiz: Merdiven Egzersizleri: Atlama Ağız Kavgası

Bu egzersiz atlama squat denir Bu bazı kardiyo yapmak için harika bir egzersizdir yapacaksın düşünmek, böylece kişinin genel egzersiz rutin sensin McAuliffe Playa metrik egzersizleri basarak ve bacaklar yukarı patlayan Eğer herhangi Bana sorunları atlama bodur kullanım karşılığı çok dikkatli olması söz konusu ise Bu uygulamada çok dikkatli olmalı ve yavaş yavaş ve sonra kapalı başlattığınızda...
Spor

2 EKİM 2008

2 2 1.07K

Merdiven Egzersiz Egzersiz: Merdiven Egzersizleri: Atlama Alternatif Ağız Kavgası

Bu egzersiz tarafı alternatif olduğunu atlama ağız kavgası artık gerçekten kalp hızını yükseltmek için gidiyor ve biz temelde bacak bütün vücudu mi çalışacaksın Şimdi bu bir playa metrik egzersiz diyoruz sever olacak siyah asla kendi kredilere gidiyor bu büyük gibi Cartier sizin alt beden ile birlikte egzersiz patlama ve biz bu kasları böylece istediğin şeyi yapacaksın çalışacaksın. Ayakları...
Spor

2 EKİM 2008

1 8 3.28K

Merdiven Egzersiz Egzersiz: Merdiven Egzersizleri: Tekrarlayıcı Diz

Tekrarlayıcı dne denilen egzersizleri şimdi biz gerçekten yatıyordu stabilize olduğunu burn out için gidiyoruz Eğer egzersiz bu büyük ısınma egzersizi bizim bile bir araba Başka şimdi bu egzersizi ile birleştirebilirsiniz bizim biz böylece seride inceledim diğer kardiyo egzersizleri direksiyon tekrarlayıcı Bana mısın stabilize etmek için buraya döşeme biriyle hızlandırmaya Bu süre bana tekr...