Mide kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 5 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

24 EYLÜL 2008

0 2 3.89K

Yoga Poses Destekli: Poz Büküm Yoga Mide Destekli

Hiçbirşey bir alan bir mide-dönüm poz Parti Rock, lastik için bu yüzden cehennemde Ernie'nin kaldırmak için bu o olacak kullanımının sensin doğrudan destek tutmak kalçaları üstünde onların ikimiz de uzatmak için gidiyoruz omuzlar üzerinden silah avuç içi aşağıya bunun için olması sorulduğunda o ben değilim destek vardı ve sonra o aşağı omuz bıçağı geri gidiyor ve Onu görmek eğer topuklar...
Spor

21 EYLÜL 2008

2 7 5.38K

Karın Egzersizleri: Karın Egzersizleri: Orta Ters Bukleler

Ters kıvrılma üzerinde bal orta seviye Eğer emin olsun yerine vücudun sadece alt kısmı ile çalışma yapmak öylesine ters çapraz sonrası regis gibi hissediyorum biliyorum aşağı kolaylaştırıcı sağ sonra deniz altında kasık kemiğine ya dahil gidiş aşağı Eğer Chur var bu yüzden üst beden hem de omurga yerleştirme acı onlara geri içine yüzeysel düşük üzerinde çalışıyor güzel özel duruş boynunuzu...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

2 12 6.48K

Ev İçi Karın Egzersizleri: Karın Egzersizleri İçin Germe

Kyle gri koştu birlikte bu Carey bugün evinde üzerinde olacak olan Karın egzersiz zaman ile başlamak istiyorum Ben vücudunuzu ısıtmak için bazı örneklerini takip jakları atlama SYRIZA senin sereceğim sonraki mat burada midesinin devam var Biz o var bir egzersizleri başlamadan önce o çekirdek bölgesini dışarı uzanan çalışmalarını demek olacak mısın kendi avuç içi ile şınav streç üzerinde işbir...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

4 40 38.15K

Ev İçi Karın Egzersizleri: Makas Tekme Karın Egzersiz

Bir sonraki evde bir domino egzersiz bu RK oh ben Calgarian sen olduğum Bu bir pasta evinizi biliyor otomatik olarak gerçekleştirilir veya olduğunu Spor salonu olacak sırtında bizim için geri çekilmem taşır o olacak kaymak eller hurma aşağı Onun glutes altında bizim başlangıç pozisyonu düz dışarı sadece bir kız ve o denemek ve boyun benim kalça doğrultusunda tüm yol kadar kalabilirler olac...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

3 15 7.94K

Ev İçi Karın Egzersizleri: Geniş Bacak Sit-Up Karın Egzersizleri

Merhaba ben /home/www/z255188/htdocs/recepti-kulinarnye.ru/inc/list.php içinde ne kadar büyük varım her iki tarafta benim kalça için beş derecelik açı Bacak düz Ernie ile en hafif viraj veya kilit konumunda olması ama bu onların ayak siyahlar bizim başlangıç pozisyonu onun üst vücut olacak Kafasının arkasında tek elle ters kol havada düz yukarı gitmek için ve sonra o olacak uzanma var o ka...

Spor

16 AĞUSTOS 2008

8 29 20.18K

Ev İçi Karın Egzersizleri: Yay Bacaklı Hip-Yükseltme Karın Egzersizleri

Evinizde bir sonraki karın egzersiz onlar top olacak kadar büyük bir çizgi vurmak brace olsun Boley kalça dip Roy abs gerçekten çalışmak için tasarlanmıştır yükseltir alt bölge izole mat şans altında hafif avuç içi kendi arka düz bir yıldız taşıyan içerir avuç içi aşağı onların parmakları ona ayak doğru bakacak Buradan o olacak denemek ve Çin'de kilitli gerektiğini ben çok izole oluyor ...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

1 9 6.00K

Ev İçi Karın Egzersizleri: Karın Egzersizleri Cool Down Uzanıyor

Iktidar boyunca ve şimdi Evinizde karın çalıştık Eğer bu sadece soğuma ve aşağı serin germe odaklanmak gerekli olacak yavaş ilerleme var olmak üreme ve ardından kalp hızı gibi benim yüksek bir konumdan inmesi önce ve a gerçekten hangi çekirdek odaklanmak istiyorum germe senin senin alt sırt, karın bölgesi ne biz biz daha önce yaptığımız egzersiz olacak aynı performansı taşır yapmak Bu egze...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

2 10 5.30K

Ev İçi Karın Egzersizleri: Temel Karın Egzersizi Yapmak Nasıl

Ne kadar bu namaz Carey nasıl ve biz üzerinden gidiyorum sonraki Temel kasık temel krizi Matt at sırtında kadar yapılır Evde yapmak ya da spor salonunda öylesine bir laid-back kuvveti taşıyan edebilirsiniz o mat düz ayakları ile başlayabilirsiniz o hafif bir viraj internees o göğsünde kollarını kavuşturup olacak var O denemek ve onun karnına mümkün olduğunca yakın dirseklerinizi tutacağım var...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

8 49 39.52K

Ev İçi Karın Egzersizleri: Bisiklet Crunch Karın Egzersizleri

Bir domino bisiklet suçları benimle çalışmak evde merhaba ben değilim khabrain X bisiklet egzersizi de Matt at üzerinde yapılan olacak pozisyonunu o iki elinizi koyabilirsiniz başlayan sırtında geri koymak taşır başının arkasında kapalı yaklaşık üç santim başlayan bir bacak düz-out olmamalıdır zemin onların karşısında beni ile size ona sol dokunmadan alternatif biliyorum Bizim sağ dirsek di...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

8 70 103.05K

Ev İçi Karın Egzersizleri: Eğik V-Up Karın Egzersizleri

Eve aneksin gücü ve ben eğik medya uygulamaları olmak çalışacağım çıktım bu yüzden olacak Matt de kızımız bizim yan yatıp taşır Kendi ayakları ile yaklaşık başlar GS Burada yirmi derece o olacak onu sol omuz üzerine uzandı var Onun sağ vücudunun yaklaşık 45 derecelik açıyla ve boğaz sol kol dışarı eli başının arkasında gider bu bizim başlangıç konumu şans düz dizlerini ve bacaklarını getir...