Nefes kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 10 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

8 EKİM 2008

0 0 211

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Yararları Ortalama

Merhaba biz şimdi merkezleme yararları hakkında konuşmak için gidiyoruz yoga önce aralarında bir boşluk oluşturmak için önemlidir ne belki hayatınızda yapıyorum sadece iş gelen Aslında belki sadece sabah kalkarken ve ne gibi yani Yoga kendini pratik istediğin kitap ve yani böylece sağlanması kısmı ilk kitap ve ve sonunda gevşeme ikinci kitabı ve ve sen bütününü var merkezde uygulama Güney ...
Spor

8 EKİM 2008

0 0 201

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Warm Up: Hareket İle Nefes Bağlayın

Bu yüzden omurgayı uzanan başlamak için gidiyoruz Bir ısınma ve ayrıca kol ve omuz hareket ve aynı zamanda hareketi nefes bağlayan bu gerçekten önemli yolları ısınmak için Her zaman nefes nefes ile hatırlamak istediğiniz çevresinde bu yüzden hareketini destekler Eğer inhalasyon başlamak için izin verebilir ve hareket hareketinden önce, ikinci bir kısmı ve aynı zamanda harekete başlaması Eğ...
Spor

8 EKİM 2008

4 6 4.41K

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Önemi Isınmak

Öyleyse neden önemli ısınma var ısınmak için olduğunu Ben düzenli önce biçim hareketleri duruşlar Yoga Ben bir kaç şey olduğum için çok önemli bir eşek duruşlar Eğer kaslarınızı biraz ısınmak istiyorum Eğer tam gelişmiş duruş haline gelmeden önce Eğer hareketli yetenekli altı yönde omurga hareket istiyorum Eğer bu hareketleri ısınmak ve vücudunuzun hazır olsun, böylece kemiklere kasları ger...
Spor

5 EKİM 2008

0 2 2.15K

Yoga Kilo Kaybı Egzersizleri : Kilo Kaybı İçin Yoga: Supin Spinal Büküm

Aşağı zemine ek gelir tüm yol sırtüstü spinal batıya sabah ve bu POS burada sindirim sistemini uyarmak umuyor daha verimli bir şekilde çalışmak için umut gerçekten vücudu büküm vardır Ben herhangi dışarı yağmur onu iç organlarını dışarı yağıyordu Onun organları kötü enerji üzerindeki kötü şeyler füzeler aşağı bizim yol için yakın avukatlar bant yay kollarından taraf için biz excel olarak ...
Spor

5 EKİM 2008

0 1 1.31K

Yoga Kilo Kaybı Egzersizleri : Kilo Kaybı İçin Yoga: Aşağı Doğru Bakan Köpek

Şimdi en yüzümüzü girmiş hareket ve başlangıç Darcel izin dağ silah teneffüs poz üstünlük reform bant ile geri adım bu nedenle burada gibi diğer geri adım tek bacak ve bizim dönük öğrendik Köpek omurga ile birlikte ulaşan Şimdi biz sadece etrafında oynamayı tercih etmek isteyebilirsiniz tek bacak yukarı kaldırarak bizim bakan köpek olmadan biraz bu şekilde düşürülmesi Biz alternatif ken...

Spor

5 EKİM 2008

0 1 1.10K

Yoga Kilo Kaybı Egzersizleri : Kilo Kaybı İçin Yoga: Ayçiçeği Egzersiz

Şimdi bizim organları taşımak için devam akmaya devam edeceğiz yani yine bazı ayçiçeği aracılığıyla ayak hareketli daha geniş Justin Turner boyut uzunluğu doğru dışarı açılı seçti var ve sağlıklı kadar ulaşabilir X veya dizlerinizi bükün ve yere doğru ellerimizi kesiyorsun kişilerin sadece en tutalım ısınma edildi kalp üstünde baş biz sadece bacakları ile hareket ediyoruz süpürme kolları bi...
Spor

5 EKİM 2008

0 1 1.39K

Yoga Kilo Kaybı Egzersizleri : Kilo Kaybı İçin Yoga: Nefes

Senin sereceğim sonraki nefes yangın hakkında konuşuyor Yangın nefesinde dikkatli şimdi biraz kelime pratik başlayabilirsiniz Eğer biraz hissedebilirsiniz sarhoş biraz şaşkın sadece dikkatli aşk ve kesinlikle konuşmak senin hem de doktora Eğer herhangi bir yok emin olmak için Bu basın South şiddetlenir olabilir, mevcut tıbbi durumlar sereceğim için bu basın vadinin derinliklerine bizim nefe...
Spor

5 EKİM 2008

1 3 1.17K

Yoga Kilo Kaybı Egzersizleri : Kilo Kaybı İçin Yoga: Savaşçı Egzersiz Dans

Animations bir dizi aracılığıyla sonraki ve orada birlikte dans savaşçı aşk bu yüzden biraz daha çabuk içlerinden hareket tipik olur ve bir yoga alanlar, hava istiyorum nereye biliyor nerede hem de diğer kişinin yaptığı bir iş olarak ve bizim kalp hızını artırmak için çalışıyor Bu şekilde yavaş bir başlangıç için Şimdi bizim thats onu hakkı ile çok aksilik üstünden başlayarak, post etmek ...
Spor

5 EKİM 2008

0 0 464

Yoga Kilo Kaybı Egzersizleri : Yoga Faydaları Kilo Kaybı Nasıl

Bu seride olacak bu şekilde üzerine gördünüz nasıl odaklanarak olmak vardı Ya aslında yol bir çok AKPsi olabilir Herhangi bir kilo kaybı programı ders diyet tamamlayacak kuyu kadar önemlidir ama bazı katabilirler biliyorum Büyük kardiyovasküler faydalar yanı güçlendirilmesi gibi kasların güçlendirilmesi aslında kaybetmek yardımcı olacaktır ağırlık Eğer kas yoğunluğunu oluşturmak gibi çünkü ...
Spor

5 EKİM 2008

0 2 646

Yoga Kilo Kaybı Egzersizleri : Kilo Kaybı İçin Yoga: Ağız Kavgası

Yanındaki olacak, kalp hızı artan bedenimizi hareket başlar gidiş yaptığını ve konum herhangi bir faaliyette kilo yardımcı olmak için bizim yoga, biz daha hızlı biraz hareket ettirerek de bu katabilirler Sonra biz normalde amacıyla bazı gücü oluşturmak için olabilir ve böylece vücudu ısıtmak için olduğu gibi esnekliği artırmak Gerçekten iyi bir ter geliyor hissetmeye başlıyorum gidiş o kalp h...