Arama Sonuçları

  • 2 EKİM 2008

    Nia Yanal Adım Egzersizleri : Nia Egzersiz Hareketleri: Yan Tekme İle Yan Adım

    Ve birlikte Sidekick ile yanal hareket etmek kalacaksın tüm koyarak bu yüzden birlikte adım başlar Dokunmatik adım atışını arıyor tekme vuruş rivayet iki adım kolay tekme yolculuk tekme Ayrıca bir caz atışını kullanıyor yapabilirsiniz sadece dışarı tekme tekme tuval streç daha esnek kaliteli sadece dışarı tekme Bizim dövüş sanatları ha Eğer tekme konum kim koymak izlerken izlerken Ayakl...

  • 2 EKİM 2008

    Nia Yanal Adım Egzersizleri : Nia Egzersiz Hareketleri: Combo Yanal Adımları

    Anlaşma ile hep birlikte koymak için bekliyoruz biz lateral yan hareket devam Eğer en topraklı olsa sadece dokundu bir adım atmak başlayalım kadar alakalı dahil yukarı ve daha sonra tüm kadar streç adım temasa dışarı atar adım streç dokundu streç böylece Justin C senin tüm ayak ilk başlamak Holford ve daha sonra hazır hissettiğinde İlgili müstehcen olarak yerden gelip ha üzerinde Bir döneb...

  • 2 EKİM 2008

    Nia Yanal Adım Egzersizleri : Nia Egzersiz Hareketleri: Uzun Kollu Yanal Adımları

    Biz ruh parmaklarını kullanarak yan hamle ile hep birlikte koyarak devam ve uzun kollar vardı ve yol tarifi böylece sola yakın duruşu ile Hans ile işe başlamak onun adım adım dokunmatik anahtarı Dokunmatik adım adım anahtarı Sol durdurmak için sağ faturası bakmak bakmak hangi Senterfitt anahtarı Daha büyük adımlar atıyor güven ayaklarınızı küçük adımlar Eğer gözlerinizin bakmak bugün baya...

  • 2 EKİM 2008

    Nia Yanal Adım Egzersizleri : Nia Egzersiz Hareketleri: Spear Parmakları İle Yanal Adımları

    Biz yakın bazı yan hamle yapıyor hep birlikte koyarak devam yan Onlar kalp hatırlayabilir onların yapacağız adım yukarı dokundu konum bu bir dokunmatik adım adım ve 10 adım yukarı dokundu çekmek Uzun kolları kurutulmuş 10 çizmek göbek şovu içine uzun parmakları uzun göbek adım içine Dokunmatik adımı da akran parmakları kullanabilirsiniz görmek işaret parmağı ve orta parmak birlikte Roth...

  • 2 EKİM 2008

    Nia Yanal Adım Egzersizleri : Nia Egzersiz Hareketleri: Yan Yön Değiştirme

    Bu yüzden olacak kombine ediyoruz 88 teknikle birlikte koymak için devam Yanal adım Bazı açısal desenler yüzden bir sağ ayaklı adım geri almak içine dokundu ve daha sonra dönme adımı dokunmatik adımı ve biz ileriye adım almak Dokunmatik adımı biz çift mil neye yüzden Köşeden köşeye katta X posta küçük bir pivot ile yer yaymak için ellerinizi kullanabilirsiniz bilek kolay bir adım adım geçiş...

  • 2 EKİM 2008

    Nia Yanal Adım Egzersizleri : Nia Egzersiz Hareketler: Yumruk İle Yan Adım

    Lateral hareket ve ayarlıyoruz yumrukla Nia ile birlikte koyarak devam Bir yumrukla yüzden biz genelinde götürün Eğer dışarı adım yumruk araya gel dokunmatik adım adım yumruk adım adım dokunmatik yumruk adım dokunmatik her adım Dur hafif varyasyon fatura eli iyileşmek için açık bir eli kullanmak istediğiniz kadar o sıyrılıyor düşük olarak alınmıştır yumruk için Eğer kilo eşit 50/50 dağıtıl...

  • 2 EKİM 2008

    Nia Yanal Adım Egzersizleri : Nia Egzersiz Hareketleri: Yay Duruşu

    Biz hamle araya koyarak hareket yanal lil ile devam Bir yay duruşu ile hareket yanal NEA yüzden sola yürüdü rötuş adım ve sonra geri lavaboya topu ayak bitki Eğer artık pruva duruşu içine aşağı paralel feet bacaklarının arasına eğer biraz daha fazla mesafe olabilir var İstediğiniz ve ardından dokunmatik adım adım yazı ve aşağı lavabo Yukarı aşağı dokunmatik adım ancak bu eli kolay serbest a...

  • 2 EKİM 2008

    Nia Yanal Adım Egzersizleri : Nia Egzersiz Hareketleri: Blokları İle Yan Adım

    Lateral hareket devam yakınında ile birlikte koyarak kenara bloğu i parmaklarınızı birbirine olmasını istiyorum engellemek, bu öylesine yazı raket gibi başlamak orta pozisyonu Buradan sola adım dışarı adım Dokunmatik yama blok adım dokunmatik Blok adım adım dokunmatik Blok adım adım dokunmatik bloğu adım pop alan durağı merkeze gelen hassas kilise Eğer yapabileceği başka bir şey de blok b...

  • 2 EKİM 2008

    Nia Alt Vücut Egzersizleri : Nia Egzersizleri: Diz Süpürür

    Şimdi yeni süpürme şey denilen bir şey göstermek edeceğim o Gerçekten hareketlilik adresleri kalçaların yukarı herhangi bir tatlı ile çok sadece vücudun genelinde gibi getirmek ve tarafına açmak ve bunu kaldırın gibi hayal edebileceğiniz istiyorsan gel bacak bir dize senin D eklenmiş ve onlara bir anlamda tatlı olarak o kadar çekiyoruz Ayrıca kalça üstünde hareketlilik Yapabileceğiniz bir ...

  • 2 EKİM 2008

    Nia Alt Vücut Egzersizleri : Nia Egzersizleri: Kalça Çevreleri

    Biz gideceğiz devam biraz dikkat bizim pelvis getirmek pelvis bir kap kol olmanın olmak yani gerçekten kalça ve içinden bu hareketlilik bulma onların bazen bir eğilim o bölgede çünkü kilitli biraz olmuştur bulunuyor biz mutlaka bizim kalça çok hareket etmiyor ve bu yüzden güzel sadece onları bizim kalça o esneklik ve çeviklik tutmak hareket böylece bir şey yapmak istiyorum Bir duruş durmak ...

Toplam 31

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

RASTGELE YAZARLAR

  • Joseph Hayho

    20 Mayıs 2010
  • 30GB

    14 AĞUSTOS 2006
  • Jordie Jorda

    27 Ocak 2008
  • Joseph Hersc

    14 Mart 2007
  • Toddler Fun

    8 ŞUBAT 2013
  • Hak5

    7 EYLÜL 2005

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?