Anasayfa / Arama Sayfası / "Nia Taşır" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 2 EKİM 2008
    0 0 352

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Yürüyüş Kanatlı Seyahat

    Biz seyahat yürüyüş ile devam ediyoruz ama biz kalacağız bu kez götürün çizgi köşeden hat köşesi ve cha cha değirmen köşeye köşe olacak burada bazı el hareketleri eklemek vardır Biz dışarı adım gibi biz kanatları var Eğer dışarı adım olarak böylece kanatlarını atış atış kolay bir yürüyüş yayıldı Sadece kadarıyla istediğiniz gibi çıkıp senin kanatlarını omurga almak zaman aşağı sürme kanat...


  • 2 EKİM 2008
    0 1 663

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: El Hareketleri

    Ve Nia ile hep birlikte koyarak biz seyahat yürüyüş ile devam ediyoruz ve cha cha ve bu sefer elimizde biraz eklemek için gidiyoruz Hareket El yönlü hareket biz hurma ile öne gelip söylüyor Biz bitki arka topu gelip ayak geliştirmek ve Cha Cha Cha ellerini dışarı implante otuz sene uçağı hiç çeviklik hareketlilik olacak dirsek hangi ve onu davet ediyorsun yani sonra topraklı ve cha cha cha...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 469

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: L Şeklindeki Yürüyüş Seyahat

    Ve Tamam biz streç ile yürüyüş seyahat l-şekli ile devam ins böylece sağ ayak üzerinde başlatmak biz üç adım ileriye götürmek ve sonra biz doğru iyiliği üzerinde duraklatmak ve sol ayak yukarı gider ve biz geri yürümek streç Biz streç sol ayak dengeleme Biz streç hakkı hızlandırılmasının adım yürüdü Biz sola yürümek ve biz germek ve sonra ileri geri yürümek ve biz gerçekten izin vermenizi ...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 395

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Rölöve

    Bu alakalı biraz ekleyerek trad seyahat yürüyüşe devam bu yüzden benimle yürümek biz sağ ayak üzerinde başladı Biz ön cephe ilgili beni o kadar sürebilir cha cha cha gezegeni arka arkaya söz konusu kadar alakalı o eller göğe kadar ve sonra gökyüzüne büyük beni dikti Tüm fit arama onların Onların duygu gerçekten uzun boylu olan topa kadar ilgili Ayak yuan geri döşeme hizalanmamış büyük uzan...


  • 2 EKİM 2008
    0 1 346

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: L Şeklinde Kucaklama

    L şeklinde bizim seyahat yürüyüş ile devam Biz edeceksin bu sefer sonuna kadar ayakta ekleyin Sağ ayak ile başlayan biz adım yürümek biz büyük bir gibi kendinizi hayal sarılma gibi yüzer ve adım adım helyum balonu sadece uzay sarıldı sıra sırt güzel streç arka ön nasıl desteklediğini algılama kemer kolay bir adım adım dokunmatik doğurmak hatırlayarak yüzer Eğer kayan yaparken nefes için iy...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 405

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: L Şeklinde Açık Kicks

    Seyahatle devam l-şeklinde yapacağız bağımlısı olduğunu yürümek tekme ve bu bir ön tekme ön böylece sağ tarafta başlayan ileri üç adım yürümek size geri yürümek tekme Eğer tarafa yürüyüş gibi sol tekme Eğer tekme olarak tekme istiyorum gözlerinizi ön odak tutmak tekme walk tekme adımı gol Eğer birbirine yakın ellerinizi tutabilir Sadece geri bu tekme gelene kadar bu eller oynamak sağlayab...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 173

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: L Şeklinde Tekme

    Bu zamanla yürüme l-şekil tekme ile devam biz vuruşunu yapacaksın yan ve biz de sağda yerine vücudun sol tarafında kalmak edeceksin Yan bu sefer bu yüzden sol ayak ile başlayacağız İleri yürüyen böylece borç adım adım psişik psişik bir görünüm geri yürümek yürüme yürüme yürüme sidekick doğru bakmak merkez vuruşu sol walk-up gel tekme tarafına yürüyüş geri yürümek Eğer orada isterseniz dir...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 424

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Çift Başladı

    Biz biraz eklemek için gidiyoruz seyahat Walker ile devam ediyoruz geçen ay, içine çift tekme şimdi bu düşükten yükseğe tekme böylece yüksek ne yalnız ne kendiniz için belirlemek için gereken böylece sağ ayak ile başlayan ileriye yürüyerek başlayalım Biz geri tekme tekme yürüyüş yürümek her iki tarafın ön tekme yüzden bir tekme tekme yukarı tekme düşük ve yüksek katına çıkacak Onları dengel...


  • 2 EKİM 2008
    0 1 229

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Rölöve Geri Taşır

    Devam araya koyarak seyahat yürüyüş ile gerçek gelir çalışma İlgili Aralık olacak tarafına dışarı adım ve gökyüzüne kadar ulaşır bu yüzden biz sadece ileriye yürümek cesur dışarı adım yıldız gerçekten geri gelmek geri ödeme ulaşmak Eğer bir ayağı kapalı gelmiş olabilir burada denge ile biraz oynayabilir zemin Eğer Reacher streç gibi düşük bir denge bakın yan vücudunuzun için gerçekten güzel...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 128

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Batan

    Hepsini bir araya koyarak biz seyahat yürüyüş devam ediyoruz ve bu sefer biz hareketi kenara devam ediyoruz ama daha topraklı lavabo var o yüzden ileriye doğru yürüdü içine gerçekten istiyorum lavabo bakın geri yürümek lavabo İstediğiniz gibi düşük batan evye lavabo sen dışarı adım olduğunu Eğer dışarı adım olarak lavabo omurga küçük hareketliliği ekleyerek lavabo lavabo Bu kısa duraklama t...

Toplam 31

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • J Medema

    11 EKİM 2006

  • lissaandbeau

    24 Aralık 2011

  • Chilla Frill

    7 Aralık 2006

  • Howard Pinsk

    6 AĞUSTOS 2006

  • Apple&Tech R

    12 Temmuz 2008

  • Sparta Spart

    18 HAZİRAN 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR