Omuz Uzanır kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 1 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

5 EKİM 2008

1 13 4.76K

Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Eller Utanasana Poz Bağlanmış.

Ama vermeyeceğim için viraj ileri ayakta çünkü ama bu sefer biz onun arkasında ellerini alkışlar tarafından omuz streç çevirmek geri Biz sinek tarafını uzatarak marş ve daha büyük bir açılış ince raf daha hissediyorum arkanızda parmaklarınızla karıştırmak açık ve yine omuzlar geri omuz bıçağı hissediyorum bkz çizmek Teklife göre kalbi destekleyen geri boğazını almak ve boyun ile ağzınızı g...
Spor

5 EKİM 2008

2 13 6.91K

Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Köpek Bakacak Şekilde Aşağıya Doğru

Bizim son büyük omuz streç aşağı köpek karşı karşıya Ben coşma anathema ellerinizle başlamayın kısmı ve doğrudan omuzlar altına omuz Daha sonra burada merkezini geri kalanını kontrol ve meyve merkezinin dinlenme olduğundan emin olun bazı küçük kırışıklıklar gibi var onların deli iseniz bu Kırışıklıkları ön kenarı ile paralel olduğundan emin olun ve birbirleriyle Birçok bu satırları gerçekt...
Spor

5 EKİM 2008

7 34 12.91K

Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Kaldırdı-Bacak Aşağı Doğru Köpek Bir Duvara Karşı Karşıya

Yine aşağı köpek biz bir bacak kaldırma bu kez duvara bakan biraz gitmek Daha derine ve yönetmesine benim hatam çekici biz açılış derinliklerine nasıl gidebiliriz bulmak bizim kalpleri O olsun elleri omuzlarında ile uyumludur duvara bakmak için döndü gövde yüzden en iyi Nathan uzun yere paralel duvar likör koltukaltı içine iterek kalp senin kalbine kadar ve sonra emin tüm omuz bıçakları aç...
Spor

5 EKİM 2008

57 127 89.34K

Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Aşağı Doğru Köpek Bir Duvara Karşı Karşıya

Bu duvarda aşağı bakan köpek aşağı pratik başlamak için harika bir yoldur bakan köpek özellikle omuz dinlenme yaralanması onun sadece normal yapıyor sanki daha az ağırlık taşıyan gerektirir katta aşağı bakan köpek başlamak için harika bir yoldur ya da sadece isterseniz biraz bu biridir etti.Öte orada en iyi olanlar O duvar görüşlerinizi adım yüz çevirdi belki gibi üç feet uzağa ile duvarda...
Spor

5 EKİM 2008

4 20 3.65K

Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Kaldırdı-Bacak Yunus Poz

13 Duvara geri yunus direkte ortaya ama bu sefer biz Louis olacak asansör bir bacağı hissediyorum konum Daha fazla alt vücut nişan ve nasıl yardımcı olgusal açmak Üst gövde sık sık hatırladım geçmeli bu parmaklar gibi pozlar büyükleri duvara gidip park ile omuz vardır senin gövde yere paralel olacak şekilde ve daha sonra geri yürümek duvara Dirseklerinizi itin kalp içine omuz bıçakları meş...

Spor

5 EKİM 2008

5 20 9.93K

Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Yunus Poz Bir Duvar

Bir sonraki onun son gibi çok duvara bir sırayla üç duydum duvara giderken yapacağız bizim kollar bu pozisyonda yapmak konum Eğer omuzlar doğrultusunda doğrudan bu o lol almak istiyorum parmaklar iç içe olacak bkz duvara bakmak için döndü Saçımı omuz bıçakları görebilirsiniz bkz hareket hukuku ön kol yerleştirmek büyükleri içine ve önkol içine depresif Geri omuzları türetmek Üst maxi içine ...
Spor

5 EKİM 2008

5 32 14.95K

Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Ayakta Hilal Poz

Da Cunha ayaklar kalça genişliğinde ayrı İkinci kat paralel gelen Hanoi üzerinde kendinizi umut ve tüm yol kalbine kadar hissediyorum ve ağız kulak üst yoluyla ince gerçekten uzun olur Kafanın üzerinde inhalasyon filo kollarınızı erkekler sınıfı sol elle sağ kalan sensin Gökyüzünü yüz açık avuç açmak Eğer sen gibi fark edeceksiniz, böylece daha sonra / arka url Omuzlarınızı kurutmak bu geri...
Spor

5 EKİM 2008

2 5 2.81K

Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Tadasana Poz

Bu yüzden her zaman biz OTA uygulama Leona başlayacak biz iyi hissetmek için bu uygulamayı yapmak istiyorum büyük resmi hatırlayarak başlayın vücudumuzu reenergize kalbinize içine adım ve gerçekten bizim gün zevk Biz sıkı sık başlayacak ve dağ duydum ve kısmen ve ikinci ayak paralel besleme yardım alarak Eğer sizin gövde tüm yol boyunca yukarı taşımak temel çalışma hissediyorum senin güzel ...
Spor

5 EKİM 2008

1 17 8.80K

Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Eller Tadasana Bağlanmış.

Için size arkasında ellerini çırp edebilirsiniz gitmeyecek Parmaklarınızı daha sonra büyük bir nefes alın geçmeli Daha büyük bir şey açmak ve yan bel çizgisi gerçekten uzun almak için izin uzun geri omuz bıçakları gelip böylece omuz sürücü gets olduğunu senin kalbine Daha sonra dört tarafında boyunca tamamen tekrar nefes senin gövde eşit genişletilmiş hissediyorum bkz seviyorum senin inhala...
Spor

5 EKİM 2008

0 6 2.40K

Yoga Omuz Açıcılar: Hakkında Yoga Omuz Açıcılar

Bazı omuz açıklığı keşfetmeye gidiyoruz teoride hem o poz ve çoğu insan için omuzlar oldukça sıkı olma eğilimindedir Vücudun alanı genellikle deneyimli sızdırmazlık endişelenmeyin paktı veya eski bölge boyunca omuzlar üstünde ön kısmında ve böylece vücudun bu bölümünü açılış hissedeceksiniz Sabit içinde daha fazla özgürlük enerji ve daha canlı edildi Bu pozlar bir yerde gerçekten yapılabilir...