Anasayfa / Arama Sayfası / "Opo" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 23 EKİM 2008
    8 13 8.81K

    Popo Sıkılaştırıcı Egzersizler : Hamle Popo Egzersizleri Ters

    Bir yeniden doğuş yakaladı teoride bir egzersiz hatları şimdi yeniden doğuş canlı harika postan için ancak hamstringler bacaklarını vardı vardır yanı ama gerçekten üzerinde duruluyor ama büyük egzersiz gerçekten firmaya ise Türk ve ben sana göstermek ediyorum nasıl bir yeniden doğuş 12 Bunu ne biz 15 blinders yapmak istiyorum Her göl böylece başlar yıldız Kafanda bir parçası elleriyle onun...


  • 23 EKİM 2008
    0 2 1.18K

    Popo Sıkılaştırıcı Egzersizler : Kalça Egzersizlerini Malzemeleri

    Yani burada bizim egzersiz programı bugün başlamadan önce bana ne var hangi kalça ve popo bir hedefliyor küçük bir mat Evde olsan da olmasan olması harika bir araya geldi Sadece biraz daha yastık isteğe bağlı olarak bunu çünkü Eğer sırt zarar vermez bir peluş zemin var şimdi eğer daha fazla olduğunu than welcome sadece bizim hayatımızı aşağı katta izin kullanmaktır mat bir numaralı böylece ç...


  • 23 EKİM 2008
    3 10 6.22K

    Popo Sıkılaştırıcı Egzersizler : Bacak Egzersizleri Popo Büyütmek

    Sonraki egzersizleri de hedefleme hit gerçekten eve ve bu yaptıktan sonra özel izin olduğunu Bu dosya için büyük bir egzersiz kalça abdüksiyon ayakta ve sadece satır kızdın neden olacak biliyor musunuz yani ne vurmak Eğer mat neden olan Uruguay var Burada ufak bir bit kuzenim ısırdı benim yolum iyi değil benim hit yüzden sendika yaptım istemiyorum düz dizilir emin olun ya da bir şey mümkün...


  • 23 EKİM 2008
    6 28 15.52K

    Popo Sıkılaştırıcı Egzersizler : Kalça Kaçırma Popo Egzersizleri

    Tamam hemen yanında egzersiz de yardımcı Brown Tom bu bir yakalandı vurdu yapacağımızı so what kaçırma burada ayakta biz düz emin vücudumuzun gece canlı olduğunu yapıyor duruyoruz gece ve ben Balan benim kalça ellerimi seviyorum gördüm Eğer gerekirse ailenize tutmak için bir duvara ya da bir şey yanında duramaz yanınızda sandalye Böyle bir şey ailenizin egzersiz tutmak size destek olacaktır...


  • 23 EKİM 2008
    0 7 3.81K

    Popo Sıkılaştırıcı Egzersizler : Güç Tekme Popo Egzersizleri

    Tamam sonraki egzersizler gerçekten kalça gitmek popo ve bir güç pasta denir ve Şimdi güç kek sadece kickboks pasta gibi ya da bir şey bir araba bahçesinde Cape sıkı sınıfta yapılacak biz yapacağız ne sen ne yapacağız onbeş nokta her iki tarafın böylece güç çocuk böyle öldüğünüzde yapacağız yumruk olduğunu nasıl gidiyor göstermek için ile bizim bu yüzden ilk emin duruyoruz ne yapabilirim e...


  • 23 EKİM 2008
    12 124 77.82K

    Popo Sıkılaştırıcı Egzersizler : Yangın Musluğu Popo Egzersizleri

    Tamam bu yüzden bir yangın hidrant tür kulüpler Gerçekten tarihin ayrı geldiğiniz için harika ama biz şu anda onlar vurmak odaklanıyoruz ne ve dahil istediğin ne diyoruz ki odaklama gerçekten honlama ve benim ateş bu yüzden tabii ki Diane ile birlikte alan sadece bu kaslar için bazı hedeflenen egzersiz egzersiz Bu Hindistan'da düşük düşündüm bir pozisyonundayken elini aldım Onlar omuz ...


  • 23 EKİM 2008
    3 38 25.10K

    Popo Sıkılaştırıcı Egzersizler : Tek Bacak Ayak Dokunma Popo Egzersizleri

    Ben bu serinin bir sonraki egzersiz denir yazmak Bu tek bacak biz yapacağız konum ona ne söyledim Gerçekten yapmam gereken basit egzersiz Eğer güzel bir durmak ve sert dengenizi tutmak emin olun ve bir bacak ile yukarı kaldırın Biz aşağı ulaşmak ve elinin tersiyle karşısındaki lol kesmek edeceksin yumuşak dokunuşlu benim sol ayak benim sağ veya çok doğru benim sağ ayak benim sol şimdi başla...


  • 23 EKİM 2008
    1 12 7.48K

    Popo Sıkılaştırıcı Egzersizler : Yan Hamle Popo Egzersizleri

    Evet aslında biz olacak serisinin bir parçası olarak şimdi konum biz sadece yapıyor bitmiş bir yan çizgisi gerçekten yardımcı öğle iptal edilir olduğunu popo ve bacak arka bacak kaslarının arka aralarında ise hit sayım için harika O yanık ve biz bu bizim bekleme kullanmak için gidiyoruz İtalyan bu yüzden dışarı biz başlıyoruz gitmek nasıl göstermek bizim parçası var Beyin yolumuza yardım kon...


  • 23 EKİM 2008
    0 7 4.15K

    Popo Sıkılaştırıcı Egzersizler : Bacak Egzersizleri Popo Poz

    Bir sonraki egzersiz kızıl geçer o arkadaşı ben aradan için yangın hidrant savunucusu oldu hangi Şimdi birlikte her üç egzersiz mükemmel bir küçük üçlü yapmak Terry Lee gölge ve isabet afiş, ancak ama şu anda odaklanarak özü bütün yönetiliyor yani kurşun Bütün lazım onları bakmak ve yapacağız bizim elleri ve dizleri üzerinde olacaksın bu yüzden yer konum şekilde Eğer dışarı bir yol gibi mü...


  • 23 EKİM 2008
    5 54 37.76K

    Popo Sıkılaştırıcı Egzersizler : Egzersizleri Popo Tekme Geri

    Tamam bu yüzden bizim masaya Tony ayak uydurarak vurmak ve ancak bu büyük bir arkadaştır Bir yangın ile egzersiz geriye bu keki hidrant bu nedenle yangın hidrant için benzer var Bu sefer bir kaç saniye tutun size Alex De teşekkür ve geri getirmek 15 her tarafı aldım tüm icra nasıl düşünce göstermek evet Bizim eller sert gösterilir Düz ve stereo deli emin olun Emin sen düşünmek iyi bir den...

Toplam 382

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Angry Paintb

    8 Ocak 2012

  • Samvith V Ra

    20 EKİM 2006

  • wwjoshdo

    25 Mayıs 2009

  • geraldnonado

    3 Temmuz 2013

  • michaeljacks

    2 EYLÜL 2009

  • Matt Stokes

    22 Ocak 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR