Pack Egzersiz kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 1 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

24 EKİM 2008

0 6 1.69K

Ab Oturma Odanızda Çalışma : 100 Ab Egzersiz

Kibar icra edilir bu güzel egzersizler bunu bilsin 100 çağırmak hangisi çekirdek için kesinlikle harika o çekirdek güçlendirir Bunu yaparken de senin kollarında bacaklarınızı işleri bu yüzden birden fazla kas çalışması egzersizleri seviyorum ve bu da bunlardan biridir bu yüzden elleri geri yalan biz başlamak ne lazım aşağı avuç içi yanlarda bizim bacaklar getirmek ve sonra Gramm bizim omuz ...
Spor

24 EKİM 2008

1 0 658

Ab Oturma Odasında Çalışmak : Ab Egzersiz Ekipmanları Konusunda İpuçları

Tamam onun egzersiz tamamlamak için evde yapabilirsiniz İhtiyacınız olan tüm bir deli ve evde dışarı çalışıyoruz eğer mat isteğe bağlıdır katta olduğu oldukça iyi, sadece istiyorum aşağı tout canlı olabilir bu tamamen para cezası dışında ve üzerinde egzersiz yapabilirsiniz Ayrıca her iki Yollu Küresel Eğer gerekenler atlamaya bile bir yere güneşli veya faturası veya böyle bir şey aşağı kull...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 3 2.40K

Karın Egzersizleri: Karın Egzersizi Yapmak Nasıl

Merhaba benimle sürece bir domino koltuk değneği yapmayı Şu anda konuşmak gibi iyi tekniktir en aza indirmek için uygunsuz formunu korumak için önemlidir alt sırt ve / veya baş boyun stresin etkisiyle şansı Uygun bir krizi yaparken amaç sözleşme karın maksimize etmektir kaslar yetiştirmek ve onları güzel yapmak ve kasık başlamak için sesi sıkın yere düz ayak o kabaca 90 derecelik açı kendini...