Pazı kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 5 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

25 EYLÜL 2008

2 13 5.56K

Evde Pazı Egzersizleri : Konsantrasyon Oturmuş Pazı Bukleler Yapmak İçin Nasıl

Pazı egzersiz eylem beyin Cd konsantrasyonu kıvırmak olmak nasıl boyunca gerçekten pazı odaklanmasını sağlar, çünkü bir konsantrasyon karga denilen gerçi sadece gezmeye diğer tüm kas gruplarını ve vücudunuzu çıkar iş ona dirsek sığabilecek kadar pazı kas kasa ve biraz bacaklarını yaymak içeriden bana o aşağı ulaşmak ve yol kapmak için gidiyor Bu egzersiz aslında kısmi hafifçe öne eğilerek bo...
Spor

25 EYLÜL 2008

4 11 7.19K

Ev İçi Pazı Egzersizleri: Pazı Dumbbell 21 İle Egzersiz

Merhaba ben sonraki khabrain ve ev pazı egzersiz dambıl 21 en olacağım 21 tekrarlar toplamda yapıyor bekleyen bu olması gerekir 15 tekrarlar için kullandığınız onların yol önemli ölçüde daha hafif carrie çok yıl var edilebilir 5 £ dambıl var hatta belki de çok ağır bir şehir için o pick yaparsanız oh wait emin olduğunu Bu çok ağır Eğer form düz çene sırtınızı yetişmek için düzeltilmiş tutmak...
Eğlence

13 EYLÜL 2008

3 9 5.83K

Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Kol Uzanıyor

Ben hip-hop ısınma ile P-elli geçmiş taşındı olacak ve bu bir çağrı olmamın nedeni kol, bu olacak bağladığınızda bir streç olduğunu iyi biz gerçekten silah uzatabilirsiniz Yapacağımız bizim omuzlar sizin kolunuzu yapmayız Burada ve kredi karşı başlayacak Sol elinizi almak sırtınızın orta biri sağ elini almak Sakin bu şekilde gelip ve ellerinizi dokunabilmek istiyorum olacak gerçekten germe...
Eğlence

13 EYLÜL 2008

0 3 2.60K

Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Omuz Rulo

Fitzpatrick'in lke ve bu omuzlar için hip-hop ısınma mol olduğunu Solon gitmiş olacak do serisi 'em up sıcak olması an bir gösteri yapmak Biz başlayacağız böylece bizim omuz alarak yolunda hip-hop için onlara üzerinde Orada bir ama bu şekilde onun kilit rolü yukarı ve geri gitmek için yukarı ve geri gitti Aynı şey şimdi için yedeklemek iyi tersten gidip yukarı ileriye olarak ve yed...
Eğlence

13 EYLÜL 2008

0 3 3.90K

Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Egzersizi

Hip-hop ısınma hareket ile el kısımları basınç Bu mide ile bu yüzden egzersizi arasında olacak olan Bir güzel yoludur benim ısınma her zaman onlar yapıyorsun crunch Eğer gerçekten güçlü çekirdek olması şeydir II ups burada odak hip-hop hemen hemen her Zara dasher bayat gerçekten güçlü olması bu yüzden gitti sırtımızda kötü düşeni yapmak Gelip edeceğim biz onların krizi garnitürü ulaşmak ola...

Eğlence

13 EYLÜL 2008

1 8 9.30K

Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Asma

Hip-hop ısınmak modal ile hiyerarşi fitzpatrick ve bu artık sadece ve büyük bir bar olması durumunda standart olarak mezar I çok hoş çok NASA'nın her kavanoz bu hareket go gerçekten herkes kadar olan ısınma uzaklıkta hazır alacaksın bir blog alır için tüm orada ilk daha da zor şeyler araba sol ayak olacak adım Ne arkasında bir adam sağ ayak adımı onlar bize başka bir yol gitmek gereken...
Eğlence

13 EYLÜL 2008

0 4 9.67K

Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Boyun

Merhaba bu keith Patrick olduğunu ve bu hip hop ısınmak hareket ile çok daha başlayacağız bu yüzden bizim boyun burada başlar ve aşağı yolumuza çalışmak gül ağacı böylece boyun eğer burada olacak başlatmak isteyebilirsiniz ama onlar aşağı gidiyor ve geri pop konum çağrı yarasa aşağı geri getiren ve bizim gibi onlar nasıl biri yerel bir pop çalışması yerine geri almak için buraya gitmek ve y...
Eğlence

13 EYLÜL 2008

3 12 13.31K

Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Adım Yendi

Hip-hop ısınma hareket mutlu 5 tutku Bu kişinin işi tüm bölge bu bir o kadar Hepsi geri atmak gibi İsrail Michael Jackson orada yendi Karen için gerçekten iyi buralarda dışarı vurgulayarak oldu iyi yüzen yersiz ile kollarında stres mısın senin 0 sola adım olarak Burada ve sağ ayak üzerinde adım dışarı mısın sağ ayak için let geçmek ve burada bu olacak senin 0 bırakılması iyi misin ho adım...
Eğlence

13 EYLÜL 2008

1 2 2.39K

Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Kol Çıkar

Hip-hop ısınma hareket ile hiyerarşi fitzpatrick Bizim pop altında hafta yaptığımız gitti bu ne bu kadar Patlayacak kolu yukarı ve biz PA Ordu Band ok oh de yapacağız ve Ben kolunu haşhaş durdurmak serisi Solon do Eğer gelip olarak topla size sıkmak biliyorum Burada gerçekten zor açık elinizi tutmak sıkmak için pazı sıkmak ve pazı burada kas topu ve omuz sıkmak Eğer Bri için birini gelmek ...
Eğlence

13 EYLÜL 2008

0 1 2.11K

Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Aşağı Doğru İtin

Sahip bu Keith hip-hop ısınma taşındı özellikle ile Ben işe yukarıdan aşağı itmek için bu arabamla yolunda uzanıyor aşağı itti değilim Stres nedeniyle yapacağız gerçekten Alice tore aşağı bastırıyor olacaksın ve zemine doğru aşağı iterek tür yukarı tamam geri sıçrayan yani ne yapacağız biz zaman pushdown aşırı sağ-elini bizim kahraman kaybolur Bu listeye buraya itecektir aşağı itmek olacak ...