Nasıl Bir Ünlü Gibi Kendini Dönüştürmek : Ünlü Dönüşüm: Spin Bisiklet
Merhaba ben ve Martin ve biz kardiyovasküler dayanıklılık bahsediyoruz Kendinizi dönüştürmek için nasıl böyle her verdi için bir zorunluluk hemen bu konuda konuştuk doğru bir şekilde yapmak ve size başka bir seçenek vermek istedim nasıl korku ile dik gece bir Offseason geçirmek ya da olmak Banka ayarlanır ilk yasa ile emin olmak istiyorum Yirmi dakika düşünmek sizin egzersiz sizin için olaca...