Pliometrik kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

15 Mart 2008

11 42 46.20K

Pliometrik Egzersizler : Pliometrik Eğitim İçin Ayak Kutusu Matkap Anahtarı

Bu sonraki an gerçekten patlayıcı gücü geliştirmek için tasarlanmıştır ve biz yapmak için gidiyoruz ne burada bazı bağlantı noktası hızı çeviklik bir boksör kullanmak gerçekten düşük seviyeli kutuları Bir altı ile sekiz inçlik kutusu hakkında adalet basit ahşap kutu istiyorum dosdoğru bir daha hep botch üzerindeki ayak konuşması ile başlamak Vücudunuzun ve güzel dik konumunu korumak ve istiyo...
Spor

15 Mart 2008

15 38 53.29K

Pliometrik Egzersizler : Ağır Çanta Dönmeler Egzersiz

Sonraki an yine biz konum başka bir dinamik patlayıcı güç hareket andır olacak üzerinde çalışıyor omuz geliştirme yanı sıra bazı çekirdek gücü bir sürü göstermektedir Yapacağımız biz çantayı kullanmak için gittiğini ne bu bir üst vücut çalışması Biz torbaya olacak yürüyüş konum ve yine iyi bir geniş defne ISH sahip olmak istiyorum Bizim omuzlar istemiyorsan dışında etrafında dönen poşeti alma...
Spor

15 Mart 2008

31 64 100.30K

Pliometrik Eğitim Çalışmaları : Kukla Pliometrik Egzersizleri

Yapacağımızı sonraki an başka kazık metrik ağır ağır konuşma olduğunu Bu bazı üst beden dahil gidiyoruz oldukça dinamik bir Joe vardır ve benimle bir kaç tren yaşı var bu özel damla ile bazı alt gövde bugün dört bölümlük sağlık topu var ve biz bugün burada bir kutu var ne yapmak istediğinizi istemiyorum apışıp Baksh olduğunu Yine her zaman yüklenen arnie atalım değil kalça aşağı bırakarak gem...
Spor

15 Mart 2008

3 22 42.37K

Plyometrics Eğitim Çalışmaları: Dinamik Çalışma Platformları Lunges Nasıl

Yapacağımız sonraki serisi iki hareket ayakkabı hareketleri vardır do egzersizleri olacak Patlayıcı kuvvet gücü ve hatta bazı kazık metrik hareketler duygular Biz yapacağımız ilk egzersiz dinamikleri listenize denir ne olduğunu öğle yemeği Yine bu kabul sh şeydir Biraz daha gelişmiş bu olması gereken bir acemi hareket değil ama ne zaman bir lansman pozisyonuna burada bir yıldız ve bir maka...
Spor

15 Mart 2008

22 70 128.69K

Plyometrics Eğitim Çalışmaları: Düşük Düzeyi Alanında Atlama Plyometric Egzersizleri

Eğer ile başlamak ne zaman bir sonraki an, bir kazık sihirli anı olacak çok düşük düzeyde bulut: matric pulluk ölçümlerini değil yine herkesin düşünüyorum başka kötüye terimdir Tüm bu kutuyu bahsediyor M kutu atlar, bir saban ölçümleri yürüyüş için biri atlar Gerçekten bir yığın Onun ölçümleri ise Düşük yakalayan onun yavaşlama ivmesi Inc oluşturma yükleniyor ve vücutta etkisini ben düzgün n...