Anasayfa / Arama Sayfası / "Pozisyonları" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 5 EKİM 2008
    0 1 252

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Ağaç Poz

    Bir sonraki ağaca hareket bazı istiyorum desteği sandalye kullanarak poz olacak ve biz bir ağaç bir denge olarak poz ayakta olacak duruş ve özellikle biz bizim denge bazı kaybetmeye başlar yaş olarak gerçekten güzel uygulanan hortumları hayat s Bu bize bazı güç ve üçgenler oluşturmak büyümeye yardımcı olabilir ve kayma asla ücretsiz bir uygulamayı dengelemeye yardımcı olur Böyle buz ya da b...


  • 5 EKİM 2008
    0 2 1.18K

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Kuadriseps Germe

    Bir sonraki yapacağız kuadriseps ön bir streç taşınacağız konum Hi-fi ve bu nedenle, Yoga askısının kullanıyor Ayrıca normal bir kemerlerini kullanabilirler veya en kendi sereceğim çok esnekliğe sahip olmayan bir tüm zamanların en yüksek şey yardımcı ol Bu onun ve salsa varyasyonu önünden dışarı uzanan bir hortum ve olsa denilen poz bir yoga bayrak ve sağlık fuarı am içine öylesine edelim...


  • 5 EKİM 2008
    0 2 502

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Ceset Poz

    Son olarak van T SCHIP Usame vardı ama biz genellikle bizim sandalyede oturmuş duymak için gidiyoruz Eylem Usame sen aşağı katta döşeme olduğunuzda ise kollar ve bacaklar, biz konum böylece uzanmış bizim son dinlenmek için bu uygulama Bizim sandalyede oldukça vida açılmış, bu haftadan sonra yere aşağı almak daha Geri kendimizi sandalyeye hala uzun olsa kurma Kendimizi hunching değil ileriy...


  • 5 EKİM 2008
    0 1 934

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Kol Sıcak

    En ısınmak devam vücudumuzun ısınmak için devam edelim bizim kollar öylesine güzel ve uzun boylu demek halt ulaşan kollarında Freemen havai birlikte avuç içi kadar getiren sağ arka yelken dua elleri temizlemek Bizim kalp merkezi bu birkaç kez akış istediği için bizim omuzlarında bazı hareket katılmak var tam akış olduğunu birkaç kez merkeze geri geliyor bir saat açık kollar Biz kanatlar ...


  • 5 EKİM 2008
    0 3 1.32K

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Ben Poz Savaşçı

    Bir worrier de bir dahaki sefere bakmak biri güçler sandalyede dördüncü numaralı seribaşı yanı sıra kullanarak sandalyenin arkasında duran destek için sandalye yapacağız numaralı seribaşı seçeneği eğer öyleyse köşeye kendimizi göndermeye başlamak sahip koltuk getirmek asla tarafına dışarı sol bacak Maria sağ bacak geri ulaşmak ve bu hat benim bakış gerçekten geniş açıldı olmayabilir uzun ol...


  • 5 EKİM 2008
    0 0 204

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga Faydaları

    Bu dizi olacak hisse hakkında konuşuyor vardır sen o kadar biliyorum ne ihtiyacımız olacak, biz özellikle eğer bir harita Bir kaygan zemin ve bir sandalyeye Bu iyi dengeli bu yüzden gitmiyor bu sandalyenin arkasına tutunarak için Güzel bir geniş taban bir şeyi istemek bize aşırı uçlu ve oğlu oldukça iyi bir şekilde de Bir sandalye yoga büyük bir aktivitedir sınırlı hareket olan herkes için...


  • 5 EKİM 2008
    0 4 1.23K

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Teknikleri

    Yavaş biraz nefes bakalım başlamak için ilk olarak kendimizi bulmak Bizim koltuk İstiyorum ayaklarımız yere Güzel bir sağlam bir temel oluşturma katta biz kullanıyoruz, böylece istiyorum sandalyenin arkasına uzakta biraz oturup bizim Kendi vücut o sandalyede güvenerek yerine güzel ve uzun boylu kurmak için burada Bizim arkaları Rusya'nın geri kalanını ellerini desteklemek için hafifçe k...


  • 5 EKİM 2008
    0 0 1.02K

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Bir Bacak Dengesi Poz Oturmuş

    Bir numaralı seribaşı 1 içine şimdi hareket dengelemek ister Evin yüzden bizim sandalyenin üzerine tutarak başlayalım Yine iki tarafında destek tek elle kullanım için ve biz onu sağ bacak ile başlayacağız o yüzden asansör izin ve lag hakkında uzatmak Keten onun tüm ayak getirmek için çalışıyor teşekkür tavana doğru yukarı şimdi burada sizi olabilir Yarım yükseklikte biz burada her aşağı olab...


  • 5 EKİM 2008
    1 10 11.92K

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Karın Egzersizleri

    Onun abs tutarak bazı karın çalışma içine hareket Güçlü olursa olsun biz kaç yaşında her zaman önemlidir Bizim karın kasları omurgaya desteklemeye yardımcı vardır dik ve kararlı tutmak için yardımcı bu yüzden çok önemli kasları ve vücut kasları konum tüm bu yüzden burada bir kaç seçenek var başlayalım olacak başlayalım çekirdek etrafında sarın ellerimizle Ya sandalye İstiyorum yan sandalyen...


  • 5 EKİM 2008
    0 3 801

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Oturan Kedi Ve İnek Egzersiz

    Şey kedi ve inek interceded sedye en elimizde benim yerime olsun üzerine fis ve ileriye oturan Biz nefes kadar biraz belki göğüs kaldırma kalbini aç omurga damlatma kemer etrafında bir Exelon'daki olarak ve Cehennemde göğüs sabaha karşı açılması yedekleme hızlanma Ben oturur pozisyonda değilim yuvarlama belki çok küçük bir hareket var veya omurlar arasındaki aşağı bazı ağaç zevk bizim...

Toplam 617

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • taliajoy18

    12 Temmuz 2011

  • YouChewBu

    26 Ocak 2009

  • Need for Spe

    8 ŞUBAT 2006

  • martin sherv

    7 EKİM 2011

  • WK

    9 Ocak 2006

  • manadude21

    11 Mart 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR