Six-Pack kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 1 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

28 EYLÜL 2008

52 65 114.30K

Karın Egzersizleri: Aşk Kolları Kurtulmak İçin Nasıl

Merhaba benimle sürece hemen birkaç dakikanızı ayırın ve hakkında konuşmak istiyorum Özellikle erkeklerin sonra yağ bazı ek dolar kaybediyor bölgede iki tarafın etrafında tipik ben aşk kolları denir kolları aşk veya ek vücut yağ birikebilir sadece iki tarafın değil Mac doğru arka Ben vücut yağ kaybetme gibi kulüpler vücudun geri Başka bir kısmı vücudunuzun kalori genel bir azalma gerektirir ...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 3 2.40K

Karın Egzersizleri: Karın Egzersizi Yapmak Nasıl

Merhaba benimle sürece bir domino koltuk değneği yapmayı Şu anda konuşmak gibi iyi tekniktir en aza indirmek için uygunsuz formunu korumak için önemlidir alt sırt ve / veya baş boyun stresin etkisiyle şansı Uygun bir krizi yaparken amaç sözleşme karın maksimize etmektir kaslar yetiştirmek ve onları güzel yapmak ve kasık başlamak için sesi sıkın yere düz ayak o kabaca 90 derecelik açı kendini...
Spor

28 EYLÜL 2008

2 4 2.62K

Karın Egzersizleri: Ab Egzersizleri Düşürmek Nasıl

Merhaba ama whitley şimdi seninle konuşmak yaklaşık sürece Yapabileceğiniz egzersizleri farklı Donna alt bölgeyi hedef Karın Sıcak belirli bir egzersiz biz eğitimde oldukça etkili olduğu bulundu sadece alt kısmı karın ama genel dolar kas yanı sıra alt bacak kaldırma bar kullanılarak başlayacak olan 90 derece diz eller kabaca omuzlar üzerinde şu kadar oldu kalça yanı sıra yetiştirilmesi dizl...
Spor

28 EYLÜL 2008

37 91 74.15K

Karın Egzersizleri: Nasıl İnatçı Belly Fat Lose

Merhaba whitley sürece onlar inatçı kaybetmek konusunda seninle konuşmak istiyorum karın yağ sen eğer tipik bir çoğunluğu depolamak nerede senin yağ birikimleri size sonuçları kadarıyla son bkz alanı olacak Genel vücuttan kaybetme odaklanmak için zaman spin ve sadece belirli bir değil alan Eğer karın yağ bir sürü zamanla biriken varsa spot azaltma bir efsanedir o olacak kadar o zararı geri ...
Spor

28 EYLÜL 2008

14 20 48.93K

Karın Egzersizleri: Nasıl Bel İnce

Merhaba whitley hakkında şu anda seninle konuşmak istiyorum sürece nasıl ince bel bel veya karın midsection veya yaygın çeşitli yollarla Ben ince olabilir çekirdek denir değil en önemlisi vücut yağ miktarını minimize ederek kapsayan kas sistemi yapısı üzerinde kendini kasları güçlendirir ve kasları tutmak sıkı yardımcı olacak doğal bir hareket gibi içine çekmek Vücut için kız Tekrar yardım...

Spor

28 EYLÜL 2008

208 618 559.48K

Karın Egzersizleri: Nasıl Alt Abs Tone

Merhaba whitley size hemen yapabileceğiniz birkaç şey göstermek istiyorum sürece senin alt karın alt karın sesi ve kendisini adıyla da ben biraz yanlış isim karın duvarı Eğer bağlama ins gereken kas büyük bir levha olduğu aşağı, üst alanda gövde ile aşağı kalça tarafından Her şeyi alt gelen kapabilirler büyük bir levha kasında birlikte çalışır ya üst ucunda ama çok belli kas gruplarını onla...
Spor

28 EYLÜL 2008

3 7 3.73K

Karın Egzersizleri: Altılı Paket Abs Almak Nasıl

Merhaba whitley altı bohça abs almak hakkında konuşmak istiyorum sürece o çok zor bir şey ve bu ve herkes ulaşmak için gidiyor çok sıkı bir diyet disiplin inanılmaz miktarda gerektirir Ben onun rakipleri bodybuilders uygun görebilirsiniz veya gördüğünüz en üst düzeyde sporcular bu hafta muhteşem olduğunu var altı paketi abs gerektiren karın kasları üzerinde Sadece güçlü bir sesi var midsecti...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 0 1.20K

Karın Egzersizleri: Büyük Abs Almak Nasıl

Merhaba Whitley sürece şu anda konuşuyor gibi Büyük abs nasıl hakkında dolar toplam çekirdek parçası olan hangi üst vücudu üst gövde destekler ve alt gövde Obliques içeren senin midsection ile bağlıdır karın kasları yanı sıra alt sırt tren tamamen onları bir fonksiyonel birim olarak çalışmaya gelişmekte anahtar Güzel bir sesi midsection Olimpiyat düzey kaldırma bakarsanız profesyonellerin y...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 0 863

Karın Egzersizleri: Abs Sökük Almak Nasıl

Merhaba whitley hemen seninle konuşmak istiyorum sürece elde etme konusunda o domino herkes vaat rip bunu yapmak çok zor ve sizin açınızdan çaba gerektirir ama sadece modifiye ve çok sıkı bir diyet tutmak yoluyla ancak destekleyen bir Rayleigh aktif yaşam tarzı olan Vücudunuzun görmek gerekir o typeof zayıflık Bu tür düzenli egzersizi sizin yanacağını sonuçları Bir balıkçı kalori ama ma kes...
Spor

28 EYLÜL 2008

2 8 2.94K

Karın Egzersizleri: Çelik Abs Almak Nasıl

Merhaba daha az yaygın çelik bu abs alma hakkında biraz konuşmak istiyorum Çelik abs ya da sadece güzel güçlü sesi midsection olursa olsun içine koymak ne kadar çaba çaba çoğu insan bir sürü gerektirir sen üst mareşal gördüğünüz gibi sonuçların tür görmek asla çok popüler sadece ulaşan özveri yıl ve yıllar gerektirir diyet değiştirerek tarafından uygunluk ortalama bireysel düzeyinin seviye ...