Spor Salonu kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 4 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

26 EKİM 2008

0 9 13.90K

Pilates Reformer Egzersizleri : Kollar Düz Geri Reformer Pilates Egzersiz

Merhaba benim adım bizim stüdyolarında Oaks ile pervane uçakları olduğunu bu klipte Uzman Köyü adına silah çekerek ile birlikte çalışıyor olacak arsa düz arka kısmı eski bir repertuar olduğunu El kayışlar üzerine kapma Helen başlangıç için üzgünüm ve onun yanında uzun kolları ulaşan o kadar burada düz bir çizgi yaratmak istiyor Gerisi güzel ve düzdür kısa altı düz o güzel Mr güzel ve uzun ...
Spor

23 EKİM 2008

3 15 8.79K

Tam Vücut Egzersiz Evde: Bacak Asansör İtmek İçin Ev Egzersiz

Bu yüzden şimdi başka bir şınav dedi olacak gösterisi değilim ama şimdi bazı dahil edebilirsiniz domino iş böylece Bu yüzden bu egzersiz her şeyin biraz alacağız Sadece herhangi yapabilirsiniz kadar düzenli bir itme olacak Farklı şimdi yukarı itmek zorunda kaldı ama ekleyebilirsiniz sol bacak yüzden bu şirket sizin abs arkanı gidiyor Sen gittikten olarak onların bütün çekirdek Nefes inmesi ...
Spor

23 EKİM 2008

16 67 56.70K

Tam Vücut Egzersiz Evde: Ev Egzersiz İçin Karın Egzersizleri

Tamam işte size aşağı gelmek Ben karın başka biri Yer Şimdi önemli katın abs omuzlarını yapıyoruz İkincisi ise emeklilik eğlence Domino artık çalışmıyor gerektiğini do Bu bir ayak bileği yakalamak denir yukarı böylece bacaklar için buraya keep it up bu yüzden istiyorum ben mümkün olduğunca yüksek gelip altında onları olacak bileğimi alıyoruz yerden atanan her iki ayak altı santim hakkında te...
Spor

23 EKİM 2008

9 27 13.34K

Tam Vücut Egzersiz Evde: Daldırma Egzersizleri Evde Egzersiz İçin

Tamam şimdi yapacağız tekrar bir egzersiz Comdex'te içine gideceksin kol geri giderek popüler çalışan hangi çoğu insan kalacaksın eğitim olacak bu yüzden gerçekten sorun hedefleme bir sandalye Eğer bunu yapmak bile yapabilirsiniz şey kullanabilirsiniz, stat kullanabilirsiniz zemin Ben sadece bir mağaza kullanıyorum Parmaklarınızın tezgah ve ileriye dönük kapalı Burada ama sadece biraz ka...
Spor

23 EKİM 2008

54 207 161.13K

Tam Vücut Egzersiz Evde: Alt Sırt Egzersizleri Evde Egzersiz İçin

Tamam bu yüzden alt sırt için göstermek için heyecan verici ne gerçekten önemli bir yer çalışmak ve bir sürü insan değil bunu yapmak için unutmak ya da sadece o her zaman olduğunu şeylerden biri değil, çünkü bunu yaparken gibi hissediyorum aynaya bakarak ancak yaşlandıkça özellikle çok önemli ve o ileri tür kambur başladı Eğer kuzeyde aşağı konum ve belinize güçlü hücre değilse Zaten biliyor...

Spor

23 EKİM 2008

34 142 118.22K

Tam Vücut Egzersiz Evde: Bel Alan Egzersizleri Evde Egzersiz İçin

Tamam şimdi size olduğunuzu yapabileceğiniz birkaç egzersiz göstermek için işte bel bölgesi için sadece özel daha inmesi ama başınızın arkasına ellerini yerleştirmek için diz üzerinde olduğunu ve nefes ve sadece güzel olduğunu bana dirsek getirmek için gidiyoruz basit ama iyi bir yol tür ben olacağım o daha zor egzersizler içine segue için Burada yapılacak yani ne istiyorsun burada dikkatli...
Spor

23 EKİM 2008

0 13 8.30K

Tam Vücut Egzersiz Evde: Ayak Touch Ev Egzersiz İçin Alternatif

Sonraki egzersiz ne yapacaksın bir arazi ayak dokunuş Bir domino etkisi IA için yan gölgesinde Sağ kol adil değil ile sadece o sırt bacak uzatmak için gidiyoruz ve yavaşça aşağı ulaşmak ve sol ayak doğru ulaşmaya denemek için gidiyoruz onlar onu ama sol ama ne istediğinizi bu uzantısıdır dokunmak zorunda değilsiniz geri siz düz olabildiğince sol bacağınızı tutmak istiyorum Her şeyi Omuzları...
Spor

23 EKİM 2008

4 19 7.07K

Tam Vücut Egzersiz Evde: Push Ups Ev Egzersiz İçin

Evinizin 90 İnsanların bitkiler şınav eğer zaman tamam çok büyük egzersiz yapmak olduğunu itmek yapmak serbesttir ama başlayabilirsiniz gerçekten o kadar zor değil Dizlerinin üstüne yaptığını ve başlangıçta ayak üzerinde birkaç yapıyor kadar çalışmak çoğu kişi zaten biliyorum çünkü farklı şekillerde yukarı itmek için gömlek L Parmaklarınızın noktası için çok olağan bir yol 12 dışarı parmaklar...
Spor

23 EKİM 2008

3 40 22.09K

Tam Vücut Egzersiz Evde: Ayak Dışarı Ağız Kavgası İçin Ev Egzersiz

Neden Tote ile size göstermek için egzersiz yanındaki Şimdi biz bunun dışında poz vermedi nedeni gerçekten bu ya beş hedef gerçekten zor bir alanda dışarı çoğu kadın almak için ve El erkekler dans insanlar var bir sürü sorun var ise onlar eğilimi nedeniyle istiyorum net ben değil bir oynamak hala bir ağız kavgası var ve bu oldukça sizin gerisin geriye sığacak demektir ki ayak parmakları yol ...
Spor

23 EKİM 2008

2 23 8.14K

Tam Vücut Egzersiz Evde: Ev Egzersiz İçin Quadracep Egzersizler

Tamam şimdi sadece çeyrek için yeni bir çift egzersizleri diyor eğer, çünkü Herhangi bir tür herhangi bir sorunları var Eğer kalp kası adı çevreleyen kuadriseps kamyon tutmak istiyorum Beni ortak ve güçlü hücrenin çevresindeki kasların tutmak istiyorum olacak sadece diz getirmek edeceksin o sadece basit bir benzersiz ile başlar Eğer sizin mümkün olduğunca yüksek Buraya başlamak zorunda kadar...