Anasayfa / Arama Sayfası / "Streç" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 30 HAZİRAN 2008
    16 147 77.20K

    Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Diz Çökmüş Rockers

    Ve olacak Milyon rocker nasıl göstermek Bir ters ile egzersiz tüp kullanarak sinek istediğin kullanım şeylerin lazım bana direniş bir sürü vermek Toplantı direnci almak için Tom tercihen yeşil van ve işaret parmağı herhangi gerginlik gibi sıkı birbirine sıkmak onu dinlenmiş parmaklar kısa üst vücut aşağı sürece omurga boyun için ve yaptığın tüm ayrı grup geri çekmeye çalışıyor İlk ya da ne...


  • 30 HAZİRAN 2008
    1 18 14.68K

    Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Hamle Yanal Yükseltir

    Ben başlangıçta yanal zam ile kombinasyonel öğle yemeği vardı ediyorum Bir yay Seabaugh kullanırken bant en almak koyun ve herhangi bizim şerif ama senin ayak üzerinde yüksek kadar değil emin olun kapalı gelip size smack çünkü onun tam ortasında topu bunun için bir çare istiyorum senin o ya olacak, ikinci çemberin yaklaşık olacak Bir top, biz drive-in konum böylece topun dışında Biz konum g...


  • 30 HAZİRAN 2008
    5 53 27.57K

    Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Pazı Kıvırmak Lateral Raise İçine

    Ben çok içine pazı kıvrılmasını ya da bir hücre pazı vardı işlemini göstermektedir edeceğim ateşli mektup postured senin omuzlarında Inter de çalışacağım yükseltir outweighed İlk grubun lapa am değişiklik almak bay ve ters üzerinde biri değilim ama arkanda senin stabilize ve tekme arka pozisyon Ben bir pazı kıvırmak Tom Fletcher gitti bir büst ben göğüs kafesini dökülmek edildi yükseltir y...


  • 30 HAZİRAN 2008
    13 146 93.46K

    Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Karın Düzeltme

    Ben bir karın konuştuk işlemini göstermektedir edeceğim hafifletilmesi için direnç bantları bant almak Onların sarı etrafında okçu 51 orta direnç bandı yerleştirin afiş çok kolay olabilir ışık direnci vardır duygu gerekir bu yüzden bir derece adam yakala götürün ve biz içeceğim konum balta yapmak böylece parmağı içinde başparmak ile vücudunuzun aşağı getirmek Dizlerin göğsünüze doğru kesti ...


  • 30 HAZİRAN 2008
    17 128 92.74K

    Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Lunges

    Merhaba ben nasıl glute sol uzantısı bir öğle yemeği yapmak için olacak gösterisi size ben bir egzersiz boru başlangıç ​​düzeyinde biz değil sarı bir bant olacak olan gün var ama biz orta bir yeşil var ve böylece denemek ağır bir kırmızı ile başlamak sizin minibüsler ama Ernie ön ama okçuluk çabalar sen bu kadar emin olmak istiyorum sadece tercih Arca Ananya birlikte ayak parmakları olduğunu...


  • 30 HAZİRAN 2008
    8 61 44.82K

    Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Tek Bacak Triceps Geri Tepme

    Ben kombinasyon uygulanabilir savaşçı poz göstermek ediyorum Burada ve bu yüzden bir bacak ve sırt bir triseps geri tepmeye çalışmalarına stabilize Aslında ben senin hamstrings ve glutes kasları çalışıyor olacağım vardır Sağ tarafta biz hiçbir tutuklama sol kolları triceps çalışırken hangi onun olacak kalça üzerine doğru gitmek için sağ bir lotta direncini biliyorum Sol yan doğru daha kısa ol...


  • 30 HAZİRAN 2008
    22 331 171.08K

    Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Geriye Doğru Sinek İle Teaser

    Ben bir teaser yapmak için nasıl bir kombinasyon egzersiz göstermek ediyorum Ters sinek Bir teaser demek için bir komplo egzersiz kullanılarak bana daha fazla olduğunu ve bir sayıdır sen ya da herhangi bir ters yalnız uçmak ya da kullanarak Donna kasları olduğunu Başka bir belirli özellikle doğru rektus abdominis mide ve biz geri yapacağız bizim sırtında tüm kasları çekici olacaksın çekin ...


  • 30 HAZİRAN 2008
    1 36 21.67K

    Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Tek Kol Lateral Raise

    Merhaba Ben bir bileşik egzersiz göstermek Abut savaşçı bu işe ne olup bittiğini tüm yarış şey online poz senin hamstrings ve bacak hakkında nükleon ve ofis kolunda özellikle tüm oyuncakların arasında omuzlar orta direnç bandı tercihen edelim ilk almak pantolon dinlenmek için hangi green bay ve yer zahmet altında olduğunu Okçuluk olarak o değil emin olmak için çaba rahatsız karşı dökülmek v...


  • 30 HAZİRAN 2008
    6 20 19.58K

    Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Göğüs Pres

    Merhaba Ben göğüs basın nasıl yapılacağını gösteren kulüpler Zaten sağ minibüsü almak egzersiz tüp kullanan bir yay Seabaugh üzerinde köprü Ernie senin kolları yaklaşık iki ayak merkez hattı ve top gelip, böylece Tüm top sırt üzerine uzandı lay birazdan burada topu kapalı olacak topa olacaksın omuzlarında baş edilir yapacağız sizin alt aslında gidiyor bir köprü haline vücudunuzu izin verecek...


  • 30 HAZİRAN 2008
    4 27 21.10K

    Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Ön Yükseltir

    Bunun teaser bir süre kadar nasıl ve Anichebe bir arada Bir komplo üzerinde çalışan bir frat zam içine olabilir olduğu parti içi omuzlarınızı bu aa çok gibi bloodys için ekipman kullanarak gidiş bandı gerçekten giderek yardım etmeye Bu hareket istediğin n olması olması halinde rahatsız karşı bant okçuluk ayakları gider emin olun Birlikte başparmak işaret parmağı olacak emeklilik konum bant g...

Toplam 122

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • ICON

    19 EKİM 2011

  • KRQE

    6 AĞUSTOS 2007

  • Film Riot

    16 NİSAN 2006

  • Damien Walte

    20 AĞUSTOS 2006

  • KIT KAT

    3 EKİM 2005

  • katherine go

    1 Aralık 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR