Tantra kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 9 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Nasıl Yapılır ve Stil

28 ŞUBAT 2008

0 0 81

Sivananda Tarzı Yoga: Güneş Selamlama Ve Daha Fazla: Geniş Bacak: Halasana (Saban) Poz Varyasyon

...
Nasıl Yapılır ve Stil

28 ŞUBAT 2008

0 0 48

Sivananda Tarzı Yoga: Güneş Selamlama Ve Daha Fazla: Geniş Bacak: Sirsasana (Başı) Varyasyon, Pt 1

...
Nasıl Yapılır ve Stil

28 ŞUBAT 2008

0 0 160

Sivananda Tarzı Yoga: Güneş Selamlama Ve Daha Fazla: Pinca-Mayurasana (Tüylü Tavus Kuşu) Poz

...
Nasıl Yapılır ve Stil

9 ŞUBAT 2008

0 1 1.23K

Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Tam Yoga Kafa Dönme

Tam boyun dönüşleri gerçekten dinlenmek ve harika hissediyorum ama olmak zorunda olabilir Eğer varsa, çünkü hiçbir boyun sorunları olduğundan emin olmak için dikkatli boyun yaralanmaları olursa olsun muhtemelen bu birini istemiyorum Eğer herhangi bir boyun sorunları yoksa o olacak harika bir his böylece kot edecek beni tam boyun dönüşü göstermek yardımcı onun omurga boyunca yukarı uzatma özel...
Nasıl Yapılır ve Stil

9 ŞUBAT 2008

1 1 1.24K

Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Sekiz Rakamı Yoga Kafa Dönme

Boyun gerginliği boşaltmak için başka gerçekten harika bir yol get bazı eklem hareket şekil sekiz geçer Boyun dönüşleri gina bana göstermek yardımcı olacak casa hoş değil uzun omurga göbek çizim ve onu kaldırma yoluyla oturmuş Sağ gökyüzüne başında zemin ulaşan kalp o yumuşatmak için olacak alt yükselişi var o olacak neel onları döşeme var yakın tüm yol kadar kalabalık içinden vardı ve sunuc...

Nasıl Yapılır ve Stil

9 ŞUBAT 2008

0 1 674

Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Restoratif Yoga Kare Streç

Jean kadar duvar sonrası rahatlatıcı ve yüksek ayaklar olmuş ve şimdi biz yapacağız sadece onu biraz yardım için açmak ve güzel bir streç almak için izin bu yüzden de ona sol diz oldu ve o olacak sol ayak bileğini çapraz bulunuyor hemen altında ya nasıl baktığınıza bağlı olarak yukarıda Onun yapıyor biliyorum onu çok bana iyi nefret İyi numarası o yüzden almak var Daha sonra sadece ben ve ...
Nasıl Yapılır ve Stil

9 ŞUBAT 2008

3 9 10.29K

Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Apanasana (Diz Göğüs) Onarıcı Yoga

Omurgadaki enerji harika bir yoldur ücretsiz olarak adlandırılan karşıyız restore ile mümkün üzerindeki op Takım o hadi gidiyor diyor, bugün benim için göstermeye yardımcı oluyor sırtında döşeme aşağı ve o sadece evet paralel dışarı ayakları ile dizlerini getirmek için gidiyor o hemen orada sehpa onları döşeme var gibi o ellerini almak ve sağ dizlerinizin altına yerleştirmek için gidiyor on...
Nasıl Yapılır ve Stil

9 ŞUBAT 2008

0 6 4.41K

Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Yükseltilmiş Upavistha Konasana Yoga

Başka büyük yol iyi bir omurga rahatlatıcı kalça girmesi açıcı taşı veya geniş bacak yayıldı albany duvar olduğunu kullanıyor bu yüzden olacak en zor kısmı duvara karşı gelmek Gina sormak ediyoruz she yüzden duvara kalkarken duvara ona arka basın ve bacakları uzun almak gerekiyor ve sonra o sadece duvara bir ekstansör bacak kadar aşağı yuvarlandı İyi ayaklarını esneme iyi o sadece bir an içi...
Nasıl Yapılır ve Stil

9 ŞUBAT 2008

0 11 5.91K

Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Restoratif Yoga Kare Streç Diz Dirsek

Jean rahatlatıcı ve duvar yazısı dövdü yükselmiş ve biz bu almak için gidiyoruz Onun için bir kalça streç içine ve bu yüzden de ona sol diz olmuştur ki, o olacak sol ayak bileğini çapraz bulunuyor Onun sağ diz üzerinde ona diz basın elini devam uzakta iyi ve biraz daha derin streç bu almak olacak olacak onun diz ve işkence göğüs çizmek hangi sağ ayak aşağı uçmak ona ayak basar gibi o olacak ...
Nasıl Yapılır ve Stil

9 ŞUBAT 2008

0 8 4.41K

Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Yoga Rüzgar Serbest Duvar Poz

Jean duvar yazı kadar yüksek bacaklarda rahatlatıcı ve biz bu almak için gidiyoruz Bir süre içine Sadece bir kalça biraz ben germek onu Anna için streç bu yüzden olacak rüzgar içine bu getirmek konum gerçekten de ne oluyor herhalde Enerji kurtararak poz sindirim yardımcı olur dolayısıyla adı bu yüzden sadece aşağı sağ bacak çizmek gidiyor ve o olacak diye olacak basınç, tüm ayak var dönüm ol...