Tekmelemek kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 3 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

6 Kasım 2008

6 21 8.73K

Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim : Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim: Dirsek Darbelerinden

Bu klipte bir Warrior Eğitim yapacağız böylece başlar ediyoruz zaman ve kickboks bir çok kullanmak için dirsek çarpmaktadır dirsek grev işbirliği Anti kutusuna rakipler iz üzerinde kesikler oluşturmak için Uçuş erken bu özel dirsek durdu olacağını böylece Biz mücadele konumundan yapıyor yerine geleneksel ben kullanmak için gidiyorum çünkü bir pozisyon bulmak dirsek grev Ben artık bu benim s...
Spor

6 Kasım 2008

3 8 5.62K

Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim : Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim: Felsefe

Tüm Bu klipte Biz Savaşçı Eğitimi biz yeniden eğitme konum hakkında konuşacak bir birleşimidir konum Farklı dövüş sanatları çok burada jujutsu kravat zaman bastırıyor ve bir tren endişe ve ne yapar bir esnek ruhu gelişir Bir tren Merak ve sadece mücadeleci dövüş sanatları hakkında değil kimin çok esnek bir gerçek savaşçı biri pes etmez kim eski bir Japon demek yaşta oldu aşağı çaldı olsun...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 3 4.27K

Kardiyo Kickboks : Kardiyo Bir Tekme İle Çapraz Yumruk Kickboks

Şimdi bana gitmek için gidiyoruz Bizim egzersiz yumruk ve tekme genelinde bu yüzden olacak kadar bana kimse getirerek başlamak ediyoruz için 3 delikli çapraz Our getiren kötü biz sohbet istiyorum bana getirmek beni let O sadece herhangi bir uygulama getirmek o karın meşgul siz iyi bir egzersiz almazsınız düşünce Benim kaptan yerinde yayınlanmaya başlaması Daha üç-bir Bana kimse seni 3 Si...
Spor

28 EYLÜL 2008

3 4 5.26K

Kardiyo Kick Boks : Kick Boks Temel Tekme Kardiyo

Şimdi biz KickBoxtan hariç diğer temel üzerinde bazı gitmek için gidiyoruz Bunun için sağ bacağından ve kollarından yukarı ile çırpıda kiti daha sonra ilk biz beni getirmek ve yukarı snap gidiyoruz biz bunu yapmak için esneklik bağlı olarak herhangi bir yükseklikte bunu nasıl yüksek Orwell, genellikle herhangi bir alt sonra söylemek suç düzeyini bitmedi bu yüzden bir kez daha aperatif ve ben...
Spor

28 EYLÜL 2008

2 11 22.79K

Kardiyo Kickboks : Kardiyo Kickboks Jumping Jacks Ve Yumruklar

Bu yüzden bizim kardiyo egzersiz başlamak için yerinde yayınlanmaya başlaması için gidiyoruz o kadar ısındı ve egzersiz yaptığınızda uzanmış olmak önemlidir yaralanma ve biz yapmak için gidiyoruz ilk şey önlemek için Biz jack doğru fiyat atlama için gidiyoruz atlama jack sol Heights Ryan plakaları sermaye için üzerinde yapmak için gittiğini hazır zamanı ve iyi kimse seni Bu ve bir ona benim...

Spor

28 EYLÜL 2008

1 4 2.41K

Kardiyo Kickboks : Kardiyo Kickboks Atlama Tekmeler

Bu bölümde biz temel X biz üzerinde varyasyonlar üzerine gitmek için gidiyoruz önce öğrenmek denilen atlama ilk varyasyon denir üzerine gidecek alacak tekme atlama Snap biz getirmek için gidiyoruz ben havaya benim atlama bıraktı ve böylece bir kez daha beni tekme sadece daha önce gelen çırpıda tekme gibi tekme ama biz şimdi çok hep birlikte havaya sıçrayan ediyoruz Jumper denilen biz gitme...
Spor

28 EYLÜL 2008

1 7 8.90K

Kardiyo Kick Boks : Kick Boks Ek & Hilal Tekme Kardiyo

Şimdi biz gitmek için gidiyoruz çabuk ben bizim egzersiz olduğunu düşünüyorum düşünüyorum bu yüzden hepimiz şu anda berbat şimdi olacak sola gitmek konum Sol Hilal çalıştırın ve oynamak 381 tekme tek için çok bir ipucu 3 Boyd ya da beni Onu satışı Sonuncusu okuma oynama etkileyici pasta o olabildiğince yüksek o kadar getirmek için denemek için önemlidir Kendi üzerinde alıyorsun hayal ol...
Spor

28 EYLÜL 2008

12 11 24.01K

Kardiyo Kickboks : Kardiyo Kickboks Ab Egzersiz

Tırmalama sonra egzersizleri de Ben bizim üzerinde gitmek ister sizi yapmak güzel kardiyo egzersiz öncesi çalışmak zorunda iş çıkışı bir iyi almak için anahtarı doğru biçimi kullanarak çünkü çok var Zor yorgun iseniz bunu bu yüzden onlar için gidiyoruz düzenli egzersizi yapmak için gittiğini ilk gidiyoruz dinlenmek yapacağız elimizi koyacağız yardım daha kattaki ayaklar biraz daha geniş Onl...
Spor

28 EYLÜL 2008

1 1 2.12K

Kardiyo Kickboks : Kardiyo Karışık Tekme Pedleri Kullanarak Kickboks

Şimdi shuffle sidekicks üzerine gidecek ve ben şimdi işe düşündüğünü Odak eldiven dedi olmasaydı Alt tekme zor onlar ağır yastıklı konum daha etkili vermek o bir medyum ve daha sonra bir yazma alışveriş yapacak Bir buraya tek sol ve Fort onu geri yapacağım 10 kez olacak tezgah hazırım ve ben olacak kimse ona 3 ya bence Daha sonra 9 tutmak kötü Ben medyumlar yapıyorum zaman biz sadece uygu...
Spor

28 EYLÜL 2008

16 5 5.87K

Kardiyo Kick Boks : Kick Boks El Hareketleri Kardiyo

Bu bölümde biz kickboks temel ve hareketi üzerinde gidiyoruz İlk Jap onun beşte çıkıyor edilir ve yatay açıda burada hayranları görmek o sağ elini savaşçı varsa omuz bunun için sol bacağını aldı Bir sonraki an onun backhand organı olarak karşıdan karşıya geliyor çapraz yani ne bir yumruk yumruk yapar kurşun karşılık el kapalı geliyor ki kurşun ve çapraz arka vücudunuzun haçlar O hareket bi...