Theraband kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

3 EKİM 2008

1 20 36.42K

Pilates Theraband Egzersizleri : Pilates Theraband Egzersizleri: Omuz Basın

Ben tekrar bu egzersizi omuz bıçak basın diyoruz ve biz o zaman alabilir eğer grup varsa can not sen ama yapamam Oranı bir bandaj istiyorum parmaklarınız üzerinde ve sağ dizlerinin altına sahip sınıf fam aşağı ve kollarınızı getirmek Böyle kadar güzel bir nefes alma iyi bir duruş almak ve reklamınızı yürüme ve omuz bıçakları birlikte kadarıyla yapabilirsiniz olarak yardım bütününe Cehennemd...
Spor

3 EKİM 2008

1 4 4.24K

Pilates Theraband Egzersizleri : Pilates Egzersizleri Theraband: Kürek Ön

Egzersizleri kez daha beslemek için gidiyoruz artan denilen onların go ahead ve böylece genişletilmiş bırakarak olan ace edeceğiz dışarı ya da sadece hafif bir çok sıkı hamstrings varsa bağlı olmuştur yine arasındaki bant kapmak Eğlenceli işaret parmağı yapacağız devam edin ve bant getir konum dışarı ve göğüs içine pasta bıçağı nefes ve Tepesi Salonu'nda aşağı fırlattı kolu I yüzden dı...
Spor

3 EKİM 2008

2 6 9.07K

Pilates Theraband Egzersizleri : Pilates Egzersizleri Theraband: Dolaptan Kutu

Dolaptan bu alıştırmayı çağrı ve bütün omuz çalışma ve bağlayıcı çok zor 3 genellikle yeterli, bazen insanların 'neden bizim etik bir kez daha olacaksın konum bant üzerinde oturmuş Banyosunda Grampians sadece bu gibi doksan derecelik halinde silah getirmek geri güzel teneffüs alarak onun elbiseleri burada arıyorum güzel almak akıntılar düz ve alt nefes yukarı kaldırın exhale yani ne ya...
Spor

3 EKİM 2008

4 33 53.74K

Pilates Theraband Egzersizleri : Pilates Theraband Egzersizleri: Kol Çeker

Bu egzersiz içsel kasların çok çalışmak için gidiyor dedi Kolların omuzlar ve sırt orada olacak değil Bu tür biceps ve triceps gibi büyük çalışma grupları Nerede arasında yaklaşık üç santim sizin bant Banja ve hediye kapmak gidiyor senin eller ona üzerinde tutarak umut ve alt güzel almak nefes ve çoğaltmak için daha sonra en yakın onu kadarıyla Hill o getiriyi karşı gibi tüm bant dışarı ve...
Spor

3 EKİM 2008

1 2 4.23K

Pilates Theraband Egzersizleri : Pilates Egzersizleri Theraband: Bench Press

Uçan ve bench press de yapılabilir biz onu tutmak böylece omuzlarında arkasındaki adam biraz düşük olduğunu omuzlar elleri dışarı neden gelip vardır Güzel almak için başarısızlık Obama arasındaki yine bantları kapmak gibi yardımcı kötü ve yukarı hava basıncında ve omuzlar üzerinde işlemek ve hella var Bana ve Halo ya da her şey uçakla kontrolü Eğer çalışma şınav gibi siz de çalışıyoruz dön...

Spor

3 EKİM 2008

1 5 5.80K

Pilates Theraband Egzersizleri : Pilates Egzersizleri Theraband: Triseps

Bu başka biz oturmuş nereye egzersiz çalışın ve tekrar edeceksin yatıyordu olman Onları da dub ve plak dışında ve daha sonra aradaki hakkında yarım üzerine oturup ve kapmak çanta size bomba ve işaret parmağı arasında Eğer bant alıp içine geri getirebilir kollar kollar size başının üzerine gelebilir ve Önünüzde ve yalın gitmek için gidiyoruz ileri Şimdi başım tıraş olarak adlandırılan bu egz...