Triseps Egzersiz kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 1 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

30 AĞUSTOS 2012

13 89 24.43K

Çalışırken Bir Halter Uzantısı Nasıl | Kol Egzersiz

Dans Tamam şarkı nasıl aşırı haddeleme yaptım ile üzerine gitmek Bu çok popüler değil üzerinde bir sürü insan hakkımızda bilmiyorum Ayrıca fonlar çok etkili bir egzersiz Skullcrusher veya yalan triseps uzatma ile birleştiriyor oppress OK ile ben büyüyen bkz üzerinde boyutu finans öğrenmek için gidiyoruz Tekrar için müşteri başına tüm altı puan cevap yani 10 için Paranın 45 hareket için ...
Spor

20 AĞUSTOS 2012

43 546 137.52K

Nasıl Bir Tezgah Dalış | Kol Egzersiz

...
Spor

19 AĞUSTOS 2012

19 146 35.59K

Aşağı Doğru Köpek Şınav Nasıl | Kol Egzersiz

...
Spor

19 Mart 2009

2 1 539

Yt - Ağırlık Eğitim Egzersizleri: En İyi Biceps Curl El Pozisyonu

Hey ben Asha gaz güç ve kondisyon uzmanı gerçekten atlet değilim nokta com Gerçekten meselesi pazı bukleler için en iyi el pozisyonu yoktur El pozisyonu kullanarak çeşitli olsun diyerek kas senin pazı kası yukarı en iyi genel gelişme Bu kaslar kolundan Oranı edilir Sana bir çift sevgi göstereceğiz Aralarından seçim yapabileceğiniz el pozisyonu çeşitleri bunlardan biri yani benim avuç içi iç...
Spor

2 EKİM 2008

0 1 866

Üst Vücut Egzersiz Egzersiz : Göğüs Üst Vücut Egzersiz

Böylece ikinci egzersiz üst vücut devresinde burada yapacaksın Bir göğüs egzersiz olacak ben egzersizleri tutmak gibi biz sadece olacak yapıyor çünkü ben bileşik asansörleri her biri için bir egzersiz koçanı yaşamaya emin sayar yapmak istiyorum parçaları satın Burada yapabileceğiniz şeyler Ben ilk gösterisinde size halter bench press üzerinde şimdi burada istiyorum emin olun üzerinde MySpac...

Spor

2 EKİM 2008

0 0 762

Üst Vücut Egzersiz Egzersiz : Üst Vücut Egzersiz Sıcak Ups

Hey ben gidiyorum bugün güvenli ve etkili nasıl gösteren edilecek Bunu yaparken gidiyoruz iyi bir üst vücut antremanı var Devre tarzı ve egzersiz öncesi yapmanız gereken ilk şey başlatmak için ısınma ile bu yüzden ne yapmak ister Ben biraz bir eski Rolling yapmak ister ise hangi bu gerginliği de kaslarınızı gevşetin yardımcı oluyor ve hepsi sadece senin tüm vücut için etrafında iyidir Hatta...
Spor

2 EKİM 2008

6 27 28.82K

Üst Vücut Egzersiz Egzersiz : Boyun Ve Üst Vücut Egzersiz

Böylece üst vücut için buraya yedinci egzersiz için ben boyun a isabet olacaktır biraz Gelecekteki gezi dedikleri kas tuzakları kolaylaştırır ve burada eğer bu bir yeryüzünde ancak barbell silkerek ve ben Sevdiğim bir bar kullanabilirsiniz güzel bir dar olması Bazı insanlar kendi kavrama yardımcı sübvansiyonları seyir kullanmak ister kulüpler Potansiyel ağır hem de Onlara bugün o oluyor kul...
Spor

2 EKİM 2008

0 1 1.91K

Üst Vücut Egzersiz Egzersiz : Üst Vücut Egzersiz Pazı

Bu yüzden üst vücut devre egzersiz için buraya var egzersiz oluyor senin pazı için olacak Bu normal bir ayakta pazı kıvrılma gidiyordu teklif Ben sadece sen emin olmak için bu yıl sarf malzemeleri ve kalp ve satın eminim I tutarak güzel ve yanlarına yakın ve bu kadar basit bir sağ yukarı dönük yine yakın olduğu konusunda taraf onlar etrafında hareket değil emin olun Sahne egzersiz güzel vü...
Spor

2 EKİM 2008

0 0 634

Üst Vücut Egzersiz Egzersiz : Geri Üst Vücut Egzersiz

Şimdiye kadar burada üst vücut devresi için altı egzersiz bir geri yaparken egzersiz Ben şeytan tür bir arka egzersiz olarak kabul edilir olduğunu biliyoruz ama biz gidiyoruz Burada arka hedef Ben sadece hemen hemen yeme olmalıdır yaklaşık genel diğer yapmak ediyorum alt sırt yanı sıra teklif ve buraya ortada gibi her şeyi isabet gidiyor bir sürü insan üzerinde rafa topu ile başlamak istiyor...
Spor

2 EKİM 2008

0 9 35.77K

Üst Vücut Egzersiz Egzersiz : Ölü Asansör Üst Vücut Egzersiz

Bu yüzden olacak üst vücut devresi için yapacağımız ilk egzersiz deadlift olduğunu şimdi bu gerçekten çoğu insan bu arka egzersiz düşünün ama bu kadar Gerçekten bir tam vücut egzersizi ve ben bu ile başlamak istiyorum nedeni birine sadece iyi bir yoldur vücut Ben bir kaç olduğumu yapmadan önce ben bu yüzden bir kaç şey nasıl yapıldığını göstermek ediyorum kontrol noktaları Ben burada sadece...