Uyluk kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 5 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

3 NİSAN 2008

1 4 1.69K

Dar Ağız Kavgası Yapmak Nasıl Vücut İzolasyon Çalışmaları Alt :

Şimdi karşılamak şimdi temel ağız kavgası örtülü biz temelleri koronun odaklanmak için gidiyoruz konumlarını üzerinde değiştirerek ayaklar farklı kas grupları matematik odaklanmak için gidiyoruz Egzersiz gerçekten de iç uyluk daha fazla odaklanıyor bu nedenle bu tamam senin benimle D Alene ile desteklenmektedir olduğunu bu yüzden olacak, aynı egzersiz karın etiketli hatırlıyorum başlangıç k...
Spor

3 NİSAN 2008

0 0 334

Alt Vücut İzolasyon Egzersizleri : Alt Vücut Egzersiz İpuçları

Tamam uzun yalın bacaklar makine için çok egzersiz size ihtiyacınız olacak ekipmanları Diyelim ki bay varsa buraya taşımak en let başlayalım ve Mavi herhangi bay almak daha zor olacak ve Red Bay ve orta için olacak ve Green Man ve olacak Eğer yeni başladık eğer başladı için yeni başlayanlar için teşekkür ederiz ExpertVillage sizi var mutluyuz ve kullanmak için gidiyoruz sonraki öğe Eğer b...
Spor

3 NİSAN 2008

7 21 23.45K

Alt Vücut İzolasyon Çalışmaları : Ağırlıklar İle Ağız Kavgası

Bu yüzden üç farklı pozisyonlarda sessiz temellerini kaplı ve ek bir direnç bebek n eklendi lanet bir grup Biraz yol yakala izin yok tamam bu ara için 8 alayım adil temelde olacak bu acı squat pozisyonu yapmak Eğer omuzlarında üstüne ağırlık koyacağım bunun dışında biz koymak istiyorum hatırlıyorum her iki ayak, kalça genişliği yayıldı içine diğer tüm yol burada biz geri oturuyoruz ve yine...
Spor

3 NİSAN 2008

2 1 2.54K

Alt Vücut İzolasyon Egzersizleri : Alt Vücut Egzersiz İpuçları

Uzun yalın bacaklar makine için bana katıldığınız için teşekkür ederim O polis Madison sürtmelere o ExpertVillage üzerinde egzersiz ve temelde bir bütün yığın kapalı bacaklarınızı için egzersizler biz temelleri co-op kaplı biz de farklı bir seviyesini değiştirmek için nasıl kapak eğer kapalı doğum harikası vardı Hava yuvası ile ve Eğer kullandığınızdan emin beklemeye değer ve yapım olsun var...
Spor

3 NİSAN 2008

2 2 3.95K

Alt Gövde Yalıtımı Uygulamaları : İleri Ve Ters Hamleler

Now in ileri hatları ile yapacağız başlayacaksın sabit hatları yapalım nasıl çizgileri ters göstereceğim ve sonra biz sabit Langes için hareket edeceğiz tamam emin ucube alt çizgiler yapmak istiyorum için yine onlara yakın konum Ben senin kalça on line ayak bileği yank beraberim ve aşağı gelmek ister misin o hareketin edelim adım gibi görünüyor ne Bunun için dışarı ileri hatlarda ki en ters...