Uzatma, kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 9 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

21 EYLÜL 2008

0 11 5.09K

Karın Egzersizleri: Karın Egzersizleri: Dört Ayaklı Uzantısı

Ya da çeyrek yayılması girmesi ile işe Eğiliminde X burada poz ve dört ayak üzerinde hareket başlayan ve her zaman bir an almak ve rol omurga boyunca hareket küçük bir aralık çalışma uzatmak bu yüzden biliyorsunuz nerede herhangi bir sınırlama varsa gibi aktif aralık hareketi bel yapmazsanız diyorsa bunu yapmayın cehennemde olacak ve bir dışarı uzatmak ediyoruz kol ve bacak ve ters biz ger...
Spor

21 EYLÜL 2008

2 9 10.84K

Karın Egzersizleri: Karın Egzersizleri: Sırtüstü Köprü Bacak Uzatma.

Eğer temel Bridgeway size hakim olduğunuz zamanlar dört ayak üzerinde indi ve onlara ivme kontrol etmek ve güzel tutmak nötr kamu duruş olacak bir denge meydan eklemek edildi tek bacak ile tek taraflı çalışarak bir anda uzatıldı yani aşağı yuvarlanan tüm omurları dile bu güzel getirerek ayaklarınızı parkı ile yardım bu yüzden güzel bir nötr kamu duruş var geri yüzeye basık omuz bıçakları v...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

1 1 2.48K

Gelişmiş Sağlık Topu Egzersiz: Sağlık Topu Tricep Uzantıları

O olacak bu bu kulüp triseps uzatma olabilir tohumlu ile başlamak için gidiyoruz ve sana ayakta seçeneği CIS o kadar düz göstereceğiz omuzlar sırt ve hükümet kadar küçük bir Her iki sayımları genişletici olan benim denemek ve tutmak tüm bu gerçekten olacak topu damla konum yakın hafif uzun ve yaklaşık 90 derece hand ve güzel ve sırtınızı dik tutun çok önemli kadar uzatmak En arkasında bulu...
Nasıl Yapılır ve Stil

22 Temmuz 2008

364 326 80.74K

Xp Vista Gibi Görünmesi

At da çekilen hoşgeldiniz Video döküm Polisler VF sorunuz veya yorumunuz şekerleme yapmak için bu iletin Hala XP kullanıyorsanız bu görünümler için kart bu video size daha çok benzer hale nasıl size göstermek için kardeş ve birinci ama bana yavaşlık için özür dileriz izin Benim eski XP makine kullanmak yaşıyorum çünkü bu videoyu seviyorum Yapmak istediğin söyleyerek çağrısında bir web sitesi...